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2017年08月06日

【筋トレ初心者必見】筋トレBIG３〜スクワット〜

こんにちは！今日は筋トレBIG３の2つめ【スクワット】についてです。

スクワットも筋トレの中ではメジャーな種目ですね。

PAKU6479_TP_V.jpg


スクワットをメニューに取り入れている方も多いと思いますが、正しいやり方でやらないと怪我に繋がります。

正しいやりかたを身に着けてガッシリとした下半身を手に入れましょう！
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タグ：スクワット 筋トレ
posted by hyde at 16:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレBIG3
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