ブログの練習のブログ

ども、のやつです。
冬になると背骨が痛みます。仕事しすぎですきっと、
きっと仕事しすぎです。　老化現象なんでしょうか？
寒くて猫背になるから背筋と腹筋のバランスが崩れていると思うんですよね。

今まで、仕事以外で体を動かすことはほとんど無かったからバチが当たったのでしょうか？
動かさない部分の血行が悪くなるんだろうな、、、
血行が悪くなると痛くなって痛いからよけい動かさなくなるってゆう悪循環だな、、、、

バランスが悪いのは分かるけど、腹筋と背筋どっちを動かせばいいんだろうか？
いきなり背筋動かしたらなんか「ボキ」とかいきそうだな、、
腹筋からやってみるか、、、、
でも本当は背筋を動かさなきゃいけなかったらよけいバランスが悪くなりそうだな、、、
やっぱ両方やろ、、、、、

その前にお風呂入ろっかな、、、、