アラフィフオヤジの肉体改造奮闘記

2020年11月11日

やった、プロテインゲット！！

こんにちは、セバスチャンです

昨日妻が近所の人へ注文の品を渡しに行ったら、不要なプロテインをもらって来ました

実は私は今まで肉体改造に挑戦した事は何度もあるのですが、プロテインって飲んだことないんですよね。

もらって来たのは植物系のソイプロテインです。

男が飲む体をデッカクするタイプではなく、女性用の物です。

これでタンパク質が補えます、チョット飲んだだけでは体は変わらないでしょうが楽しみです。

今日はスクワットをやります。

４０回３セットです。

では、また

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posted by nikutaikaizousebastian at 03:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日はスクワットやるぞぉ

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