2009年10月02日
オーダーメイドの運動メニュー！！
これまでの実績があるからこそ効果的なテキストとチェックシート！
運動やその効果は、継続させることが何よりも大切ですが、
モチベーションを維持し続けることは簡単ではありません
本テキストには、多くのケーススタディやカウンセリング実績を基にした
ワークシートを多数収録しています。
これらを活用することで、気持ちのスイッチがONの状態になり、心の底からワクワクするような目標やポジティブに運動を継続するための「真の動機」を見出せます。
「カラダを動かす前にしっかり気持ちを動かしましょう！」
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