2009年08月21日
体力テストで・・・
今日はトレーニングジムへ行き、体力テストを受けました。
まずは身体測定から入り、体重を測ると72kgと一年前の88kgに比べ、かなりの減量に成功。
その後、肺活量やスタミナ量、筋力の測定を約一時間かけてこなし、お昼前にようやく終わりました。（ちなみに測定していただいたインストラクターの方は20代の若い女性でした
）
30分後、気になる結果は・・・・なんと「体力年齢20歳」
まさか実年齢より7つも若いとは(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝ
来年はさらに体を引き締めるよう鍛えねば
まずは身体測定から入り、体重を測ると72kgと一年前の88kgに比べ、かなりの減量に成功。
その後、肺活量やスタミナ量、筋力の測定を約一時間かけてこなし、お昼前にようやく終わりました。（ちなみに測定していただいたインストラクターの方は20代の若い女性でした
）30分後、気になる結果は・・・・なんと「体力年齢20歳」
まさか実年齢より7つも若いとは(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝ
来年はさらに体を引き締めるよう鍛えねば
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