2010年01月28日
トレーニングお休み
こんばんわ
昨日の記事に書いたように風邪をひき始めたのか
頭痛が続いており、昨日からトレーニングを
お休みしています〓
発熱はないため、仕事には行っていますが
喉の扁桃腺が腫れているようなので
痛みがひくまで早朝ジョギングも今日はやってません
（どっちみち朝は雨が降ってたのでできなかったでしょうが
）
トレーニングを休む間はできるだけ、食べる量を減らさねば
後は薬を飲んで寝ますか！(´・ω・)y─┛
では、おやすみなさ〜い
＜本日の体重測定結果＞
体重 70,6kg
体脂肪率 12,0％
昨日の記事に書いたように風邪をひき始めたのか
頭痛が続いており、昨日からトレーニングを
お休みしています〓
発熱はないため、仕事には行っていますが
喉の扁桃腺が腫れているようなので
痛みがひくまで早朝ジョギングも今日はやってません
（どっちみち朝は雨が降ってたのでできなかったでしょうが
）トレーニングを休む間はできるだけ、食べる量を減らさねば
後は薬を飲んで寝ますか！(´・ω・)y─┛
では、おやすみなさ〜い
＜本日の体重測定結果＞
体重 70,6kg
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