ねこざむらいな日々〜猫でもできる在宅ワーク・ネット・ビジネスのあれこれ〜

寝ているときに股間のあたりがミョーにチクチクつつかれてるなーと思って起きてみたら、飼い猫が私の股間に猫パンチをしていた件。

そこはアカンやろ。

こんにちは。ねこざむらいです。

猫って足の裏クンクンとかすきじゃないですかー？

でも、なんで股間やねん。

なんか、いろいろと悩んでしまいそうだから考えないようにしよう。

さて、今回は｢お腹ぽっこり解消方法｣です。

やですよねー、お腹ぽっこりorz

原因は肥満以外にいろいろ、あるんですよー

特に太ってるわけではないのに、お腹だけぽっこりしてる。

そういう方は以下の理由が考えられます。

1.偏食による栄養失調

2.代謝が悪いための便秘

3.胃下垂

1の場合は食生活を改善するしかないわけです。

でも、忙しい方はなかなか難しい事ですよね。
そういう方は運動云々の前に栄養バランスを整えることが先になりますので、野菜などの繊維質と肉類などのタンパク質をバランスよく採ることが一番なんですが

それができたら苦労しねーよ！！

とお思いでしょうから、ベタベタですが健康補助食品に頼りましょう。

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実際、これ、食べやすい。
ゼリー状なんでサクッといけますし、第一、苦くない！

デザート感覚で食べられるのがうれしい

便秘の解消にも役立ちますしね

食のバランスは運動ではどうにもならないので、まずは食生活で体質を改善しましょう

次回は2.代謝が悪いための便秘
の改善のための、自宅できる簡単マッサージをご紹介しまーす

ではまた

最後まで読んで下さってありがとうございます。m(__)m