ナオキング 健康ダンスライフ

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こんにちわ( ^ω^ )

今日の昼ランチで薬膳料理を食べてきました。






名古屋市千種区にある『自然の薬箱』

1階は漢方薬やハーブなと沢山あり
2階はカフェ️&レストランになっています。


そして、2階のカフェ️&レストランでホリデーランチを食べました(*ﾟ▽ﾟ*)


まず前菜のサラダはこれです。




人参とリンゴのドレッシング
ベニ大根とくるみのソース

なかなかないドレッシングで、とても美味しかったです。
特に人参とリンゴのドレッシングは程よい甘みでとても美味しかったです。


続いてスープ


人参のスープのグリーピースのカプチーノ風
これも、飲んだことのないスープでした（＾ω＾）


最後にメインです。


サワラのポアレ
サワラの味が甘くてプリプリでご飯がどんどん進む味でした。


全部食べての感想は️
体全体が温かくなり体が楽になりました(*ﾟ▽ﾟ*)



木曜日レッスン仲間随時募集中(´∀｀*)
名古屋の南区と緑区中心で18時〜20時30分
2時間30分みっちりです手（チョキ）️
1回目のレッスンは無料とします(^-^)
気軽にお越し下さい️
詳しい場所はご連絡ください(๑˃̵ᴗ˂̵)
連絡先
dancing.fumifumi-h.kr-very-hot@i.softbank.jp
アメーバブログもやっています。
https://ameblo.jp/naoking1106/entry-12357127136.html

みなさんこんばんわ(*^_^*)


『あいつは突然やってくるGは突然やってくる』

今日夕方からの仕事に行く１５分前に突然腰に痛みが走りました
それは何かと言いますと(´；ω；`)
ダンサーにとっては天敵中の天敵G（ギックリ腰）です️
僕の経験上酷いギックリ腰を１０とすると

『５』ぐらいですかねぇ（笑）

痛いけど全く動けないわけではない中途半端な感じです
なんとか仕事はアドレナリンが出ていて辛うじて踊れた感じですかね(T-T)
ただ、終わった途端痛みが増して️

急いで温泉️に駆け込み、温めて電気も当てて今日できる応急処置はやりました。

ギックリ腰の対処法なんですが、色々な病院の先生によって違って、

『とにかく安静に️』っていう先生や

『動いた方が良いよ️』っていう先生や

どっちなんだ
状態です。ただ長年の経験上ギックリ腰は安静にした方が治りが早い気がします。
と言っても、仕事がら安静にできないのが辛いところですので『コルセットで乗り切るぞ作戦』で頑張ります(*ﾟ▽ﾟ*)



話は変わりますが、明日知り合いの後輩が就活で面接に行くらしく明日面接前に写真撮って行くみたいです（笑）
大丈夫かあ
Good luck ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪



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