ナオキング 健康ダンスライフ

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こんにちわ(๑･̑◡･̑๑)


本当に毎日暖かいですね🤗🤗
こんな時は公園にでも行ってお昼寝したいですね
\(//∇//)\

でも、いい大人が１人で公園で寝てたらへんな人だと思われるかも（笑）


今日は、日曜日レッスンの載せれなかった写真特集です。
今回エンディングの曲に昔からダンスをやっていて今は僕のレッスンに来てくれている後輩の雅と葉月（もう面倒くさいから名前で）に無理難題のアクロバットの要求をしました🤗🤗
無理難題っていっても、単なる『マックス』です（笑）

ただ雅は女の子でマックスはやったことなくて前回のレッスンで初めてやらせました（笑）

女の子のマックスは珍しいですね。
なかなか見たことないです(*^^*)


まず、葉月のマックスを僕と雅で補助&姿勢の強制した画像がこちら[]‍♂️

じゃん️




これが１人でこの位置にいけたら、かっこいんだけどね(〃ω〃)
まだまだ修行が足りませんね️
本番が楽しみです。


続いて姉の雅は、女の子で今回が初挑戦なんだけど最初はできるか不安だったけど飲み込みの早い出来の良い姉は数時間で完成（笑）

やるな️



まだ足の伸びと高さと腕の押し返しが甘いですが初めてにしては良くやりました( ◠‿◠ )

大人になってからやると恐怖の方が強いんですがよく恐怖なくできたかな🤗🤗

これも本番が楽しみです。



2人揃って転んだら、それはそれで面白いかも（笑）
嘘嘘
怪我しないで成功を祈ります🤞🤞



こんな感じで〜〜す(๑･̑◡･̑๑)


木曜日レッスン仲間随時募集中(´∀｀*)
名古屋の南区と緑区中心で18時〜20時30分
2時間30分みっちりです🤗
1回目のレッスンは無料とします(^-^)
気軽にお越し下さい️
詳しい場所はご連絡ください(๑˃̵ᴗ˂̵)
連絡先
dancing.fumifumi-h.kr-very-hot@i.softbank.jp
アメーバブログもやっています。
https://ameblo.jp/naoking1106

こんにちわ( ^ω^ )
久しぶりの更新ですいません。

日曜日レッスンの風景です🤗🤗
日曜日のメンバーは本番前のレッスンが日曜日で最後(๑･̑◡･̑๑)
なので、みんなの焦りがよく伝わってきました️

ダンスって何回練習しても踊り足りない感じがするんですよね

みんなの姿を見て昔は自分もそうだったなと思いました。今ではあまり練習しませんからね

ちょっと練習して、はい舞台って感じですからね
自分も、この『無我夢中』さを取り戻そう（笑）

と思った1日でした(︎ ՞ਊ ՞)︎


今日は、みんな衣装での集合写真です🤗🤗
今回は曲がDNAということで、手にそれぞれ赤い布をつけることにしました。
それで１人１人がみんな工夫してきてくれました
( ◠‿◠ )


じゃん️





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こんにちわ(๑･̑◡･̑๑)


ダンスシューズがやっと届きました🤗🤗


じゃん️


あと
じゃん️


サイズは２７センチ🤗🤗

さっそく履いてみました（＾Ｏ＾☆♪
そしたら

『ん』
『痛いぞ️』
今までのダンスシューズはいつも２７センチでよかったんだけどなあ

仕方なく靴の会社に電話しようとしたら
『福岡県️』

遠いなと思いながら連絡（笑）
そしたらなんとか返品交換が可能なので助かりました

なんか電話️のおねぇさん言わく
『うちの会社の靴は、普通の靴より中が小さいです』と言われ２８センチを勧められました

『あれそんな巨人だったかな』
と思いながら仕方なく交換することに(TT)
やはりネットで買うと履いたりできないのでこういう事が多いんだろうなと再確認


なんとか、今の相棒が生きてる間に間に合ってくれることを祈ります🤞🤞



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こんばんわ(*ﾟ∀ﾟ*)


前回の木曜日レッスンでの写真を載せ忘れていました

じゃん️


僕のレッスンには休憩の時におやつタイムというのがあり、１５分ぐらい甘い物を食べる時間です(*ﾟ∀ﾟ*)

毎回キツイ筋トレの後に開催する天国タイムです＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

昔は色々なお菓子を持ってきていました。
例えば、お煎餅やチョコレートやその他色々を持ってきていました。

ですが、次第にみんな気付き始めてきてお煎餅とかは筋トレの後にはキツイし口の中の水分が奪われてしまうこと気付きました（笑）


なので最近のレッスンでは、みんながチョコレート一択になってきました🤗🤗

みんなが、それぞれ好きなチョコレートを毎回持ってきています️


筋トレ後はチョコレートが1番良くていつも以上に甘く感じますね(๑･̑◡･̑๑)



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こんにちわ(*ﾟ∀ﾟ*)

木曜日レッスンブログです

本番まで、どんどん近づき不安になるメンバー
僕はいつも通り
『大丈夫』と確信のない自信がある感じ（笑）

振り付けが完成したので今日は踊りの連続
٩( 'ω' )و

４分の曲を何回も踊るともうヘトヘトでしたね

だけど、踊ったら踊った分自分に必ず返ってきます(*⁰▿⁰*)

メンバーのR太郎が
『なんか踊れるようになってきた️』

みんな踊りが早すぎて踊れないと言っていても、繰り返し踊り続けると、ある突然

『あれ気付いたら踊れるようになってる』

そういうもんです＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

あれと一緒です。

ドラゴンボールの亀仙人の修行🤩🤩


悟空とクリリンが重たい亀の甲羅を毎日毎日背負いながら修行していて、修行が終わり甲羅を降ろしたら信じられないぐらいパワーアップしていたやつです

早い音でも無理に繰り返し踊っていくと、気付いたら早くない気がしてくるもんです🤗🤗


そうやって、みんな成長します


僕の持論は、

『難しいのを無理矢理やらせた方が早く成長できる』

と思いながら日々指導しています
なので生徒にはいつも無理難題を言ってしまう（笑）
たまには、簡単にするからね〜〜（嘘）🤥


今日の写真です🤗🤗


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こんばんわ(o^^o)

昨日は、日曜日レッスンでした🤗🤗
日曜日メンバーは2週間ぶりのレッスンで大変そうでした（笑）


ただ防弾少年団（BTS）さんのDNAの曲完成しました️️
万歳♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
嬉しいのは先生の僕だけですね（笑）

あとは、みんなに託して頑張ってもらうだけです。

日曜日メンバーはあと１回
木曜日メンバーはあと３回🤗

日曜日メンバーはレッスン4回で４分の曲1曲（笑）
今思うとなかなか鬼のスケジュールでした
。プロじゃないのによくやったと思いますね (๑╹ω╹๑ )

雰囲気も、今やファミリー化していてとても良いチームが完成しました！


日曜日メンバーとのレッスンはあと1回本番まで頑張るぞ(︎ ՞ਊ ՞)︎




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こんにちわ(o^^o)


今日は日曜日レッスンです
場所は、名古屋市昭和区にある昭和文化小劇場の大練習室で開催します。
時間は6時〜9時まで3時間の猛練習です(*⁰▿⁰*)
よろしくお願いします( ^ω^ )
あ、あと明日みんな衣装を持ってきてくださいね️衣装をみんな『いっしょ』に着て踊ってみます（笑）



話は変わりますが、昨日ビックリすることがありました

車で仕事に行く途中、いきなりパトカー🚔がサイレンを鳴らして、
『はい️そこの前の車今すぐ止まりなさい。すぐ角に止めて降りてきなさい️』


『え僕なに違反した』

そして、お巡りさんに

『今すぐ外に出てきなさい』

『あれ僕立てこもり犯』
はい観念します。
と思い車を降りて外に出ました


そしたら、違反ではなくボディーチェックをするからと全身を触られ持ってるもの全部出しなさいと言われました

『ナイフとか持ってる持ってるなら最初に言いなさい️』


『え️持ってないし️これ冤罪じゃない』
と思いながら

僕も開き直り
『持ってないです️もう全部見てください️』
と言って全身と車の中を隅々まで探させました。

ナイフなんて持ってないのに、なぜか調べられるとドキドキしてしまう自分も情けなくなりました（笑）

そして、僕の全身と車の中から何も出てこなかった事に不満なのか、

『免許証を出しなさい️過去に何かやってる恐れがあるから確認します』

『えそんなに犯罪者面してる』
と思いながらも仕方なく免許証を提出(TT)


まあ、さすがに過去に何もやったことのない僕ですが何か罪が出たらどうしようと思い待つこと数分

案の定何も犯罪歴は出なくて、免許証を返され️


『はい。もう行っていいよ。気をつけるんだよ️』

と言われて、釈放されました（笑）


『いやあ、シャバの空気は美味しいわ』
と思い車に戻りました🚘

ですが️
『あれ気をつけるんだよって、僕何もしてないのに』と思い
だけどどうすることもできず泣き寝入り️


こんな体験をするとは（笑）
ただ捕まらないでよかったです🤗🤗



昨日のビックリな出来事でした(*⁰▿⁰*)



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こんばんわ(*^ω^*)


今日は、僕が使っているダンスアイテムをご紹介🤩


まずパート�@

タイツ️

ミズノ スポーツ用バイオギアサポーター タイツ(セミロング) BG8000 T-A60BP277 価格:10,497円 (2018/3/10 23:00時点) 感想(1件)

結構キツメのタイツで膝をサポートしてくれます️
膝を壊した経験があるので、それ以来はずっと使っています。ストレッチも効くし良い感じです️

ただ難点は、履く時と脱ぐ時が地獄です（笑）
キツイだけあって、たまにマグロ状態になります。
『かまいたち』のM1のネタみたいになってしまいます



あと続いてパート�A

腰サポーター️

腰痛ベルト【信頼の楽天ランキング1位】 Dr.Q 腰痛でお悩みの方に Wのベルトでしっかり固定 腰痛対策 腰痛予防 腰の痛み ぎっくり腰 腰痛コルセット 腰用サポーター 腰用コルセット サポーター コルセット 腰サポーター ベルト 腰の保護 介護職 腰 サポーター 腰 価格:2,870円 (2018/3/10 22:50時点) 感想(2658件)

『Chacott』真ん中にしっかり『ちょこっと』書いてあります（笑）
（失礼しました‍♂️‍♂️（笑））


これは腰痛がひどい時は使っています。
腰への衝撃が少し緩和するので良いです🤗

難点は肌がカブれることです
汗でズレて擦れたりしてカブれます
（ ; ; ）



ぐらいですかねぇ🤔🤔
僕の場合はこの２つのアイテムで踊っています( ^ω^ )




話は変わりますが、昨日のおまけ写真です
(*⁰▿⁰*)


レッスンの合間のおやつタイム写真です。
みんな甘い物に夢中です🤗



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こんばんわ(o^^o)

It rained all day today.
雨だと気持ちも落ちるし、スタジオもジメジメしています️


ですが🤩🤩
僕のレッスンは
『そんなの関係ねぇ』
『はいオパッピー』
です(*⁰▿⁰*)


完成まであと50秒ぐらいで今日はその中の最後の20秒ぐらいを頑張りました️
最後に1番早くて細かい振りを作りました（笑）


みんな悪戦苦闘で体がガタガタになるまで踊っていました（笑）

ですが、そのガタガタがみんなを成長させてくれますよ(*^^*)

頑張るのです


みんなヘトヘトで写真を撮りました🤳
じゃん️





木曜日メンバーは日曜日もレッスンです
(*⁰▿⁰*)
日曜日は昭和文化小劇場で6時から9時まで3時間みっちりやります️

木曜日メンバーはレッスンが多いですが頑張りましょう🤗🤗



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こんばんわ(*^ω^*)
昨日と今日かなり寒かったですね


おかげさまでG（ギックリ腰）の方は多分完治したと思います️
みなさんご心配かけました


ただみなさんも寒い時に急に動いたり、重い物を持ったりとか気を付けて下さい️
体をゆっくり動かし全身を温っためてから、仕事しないとゴキってなりますよ
（お前が言うなって感じですね（笑））



明日は、木曜日レッスンです
練習日数がかなり少なくなってきていてメンバーも不安に襲われていると思います️
何度練習しても不安になると思います(*^ω^*)
なんて言ったって

『舞台には魔物が住んでいますからね』

いつも間違えないところでいきなり間違えることもあります(o^^o)

ですが、それを含め全部が良い経験なのです🤗🤗
僕も数え切れないほど失敗しましたし、今も失敗します️ただ誤魔化すのはプロですよ
（笑）

人間ですから絶対はないので仕方ありません (*^ω^*)
舞台の後はみんな実力が『ぐーーん』と上がるので楽しみにしておいて下さいね(*ﾟ▽ﾟ*)



明日は、日曜日レッスンの前に木曜日レッスンのみんなは予習の時間になります️
頑張って日曜日メンバーに差をつけましょう🤗🤗

木曜日メンバーは今週は、木曜日と日曜日2回もあるので、頑張って下さい(o^^o)



話は変わりますが、今日のお昼は️

じゃん️


モロヘイヤ蕎麦(*^ω^*)
なんともあっさりで栄養満点🤗🤗
蕎麦は一年中いいですね。



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