風邪をひいたらビタミンCサプリ: ナマケモノｉＨｅｒｂ日記

2015年12月19日

風邪をひいたらビタミンCサプリ

すっかり寒くなった今日この頃です

いまの時期、体調をくずしている方も多そうです(>_<)
私も、ばっちり風邪をひいてしまいました

休日、近くのショッピングモールで買い物をしていたら、
なんだかのどがイガイガしてきて、帰宅してからも調子が出ず。
翌朝、目覚めたら鼻水＆のどがはれてました

インフルエンザじゃないといいな～と思いつつ、まずは葛根湯。
あとは、ひたすらビタミンCをメガ摂取するのが、
風邪をひいたときの私流の治し方です。

ビタミンCは、iHerbのものをいろいろ試してきたのですが、
いま常備しているのは、こちらの2種類。

LypriCel, Liposomal Vitamin C, 30 Packets（リプライセル）
Dr. Mercola, リポソマルビタミンC、 180カプセル
（６０粒入りはコチラ）

・・・もしかして私は、ビタミンCサプリを紹介するために風邪をひいたのでしょうか？(^▽^;)
まぁいいや。

こちらは、両方ともリポソーム化されたビタミンCのサプリメントです。
リポソームビタミンCとは、植物性レシチン（リン脂質）でつくられたナノカプセルに入ったビタミンCのこと。

リン脂質は、身体の細胞と非常になじみやすいため体内へとても吸収されやすく、
このリン脂質のカプセルで保護されたビタミンＣは、小腸から吸収されて体のすみずみにまで届きます。

ビタミンCは、大量に摂取すると途端に体内吸収率が下がってしまうのですが、
このリポソームビタミンCは、従来のビタミンCよりも、飛躍的に体内吸収率が高いそうです。
過剰摂取分として体外へ排出されてしまう心配はほとんどありません。

このリポソームビタミンCを飲み始める前もいろんなビタミンCを飲んでいたのですが、吸収しきれない分は出ていってしまうんですよね（トイレ）・・・(^▽^;)

も、もったいない・・・。

でも、このリポソームビタミンCにしてからは、飲んだ分きちんと吸収されている実感があります。消化管にもやさしいので、ビタミンCを取りすぎると胃が痛くなる人にも安心かと思います

普段は、リプライセル（紙の箱）の方を一日一包夜寝る前に飲み、
日中は、カプセルのリポソマルビタミンC（ボトル入り）を一日4粒～5粒飲んでいます。

リプライセルの方ですが、こちら『飲む点滴』とも言われる最強のサプリなのです。

飲み始めてまず気が付いたのは、お肌の変化(￣▽￣)
ワントーン明るくなり、毛穴が目立たなくなった、気がする！
女性の方は、きっと違いがわかるかも？？

こんな感じの、とろみのあるオレンジ色のゼリーのような見た目。
とても美味しそうに見えますが・・・・だまされてはいけません

この世のものとは思えない、マズさです

決して、決して味わってはいけないのです

あちこちのブログで「まずい」「くそまずい」などとさんざんな書かれように、
逆に気になってしまった私は、なめてみたのですが。

・・・心の底から後悔しました(-"-)　食べ物じゃないお味です

見た目がプルプルおいしそうなのも、また裏切られた感が倍増！！(笑)

しかし、そんな酷評されるお味でも、もはや欠かせないサプリ。
それくらい、私にビタミンCの重要性をおしえてくれたものなのです。

このように、浅めのティーカップのような入れ物に１センチほど水を入れて、
そこに浮かべて一気につるっと飲むと味わわずに済みます。
最初は、粉薬のように口に水を入れて飲んでいたのですが、これだと失敗したときのダメージが大きいので(-_-;)

飲み方の注意は、空腹時に飲むこと＆飲んだあと１５分以上食事を控えること。
またリポソームカプセルは壊れやすいので、ビタミンCが保護された状態をキープするために、激しくかき混ぜたりせず、お湯ではなくお水で服用してください。

こちら少々アルコールが使用されていますので、アルコールが苦手な方は水に入れたあと１５分ほど放置して、多少アルコールをとばしてからお飲みください。

美容ブログなどを読むと、一日二包飲む！という方もいるみたいですが、
それだと一か月二箱になり、私的にちょっとお高くついてしまうので

普段は、一日一包だけでも十分かと思います。

私は、ビタミンCはメガ摂取していたいので、もう少し価格抑えめで同じリポソーム化されている、こちらのリポソマルビタミンCも愛用しています。