ナマケモノｉＨｅｒｂ日記

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夏休みがはじまってますね(^^♪

噂のポケモンGO、日本では夏休みにあわせて解禁されたのでしょうか？？
むしろ、大人が盛り上がっているように思うんですけど。

ネットニュースでみかけた、海外のすでにコンプリートした人の、これからやる人へのアドバイスがウケました

買うべきは『（現実の）良いウォーキングシューズ』だそうな。
・・・歩くもんね


たかが靴、されど靴。自分に合った靴はとても大切なのです！
ポケモンGOのためってわけでなくとも、健康のためにウォーキングをしようとするなら、まず靴選びからって確かにそうかも。登山の場合も、靴選びがまず大事！と聞きますし。

ちなみに私、市販の靴がほとんど合わない足をしているので、靴選びには泣かされてきました(>_<)
日本で普通に売られている靴は、そのほとんどがE幅、２E・３Eといったワイズ（幅サイズ）が広い靴ばっかりなのです。
でも、私は3A幅。つまり極度に幅狭、なのです。
たま〜に見かけるB幅ですら、靴下を履かないと履けません。市販のお洒落パンプスはほとんどE幅なので、どんなにデザインが気に入ったとしても、とても無理(T_T)

なので、B幅の靴を工夫して履いたり、ネットで見つけた幅狭靴の専門の店で注文しています。

日本人の足は幅広と言われていますが、実はそうでもないらしいのです。
特に女性の間では、幅の狭い足の人が増えているそう。自分の足の幅を知らないままに、デザイン重視で合わない幅のパンプスを選んでいる人が、とても多いそうです。だって、いろんな幅があるなんて、靴売り場では普通に売ってないからわからないもんね・・・。

足がいつもイタイ、どの靴も合わない気がする・・・という方は、ゼヒ専門店での計測をおすすめします！

なぜか、すり込みのように『自分は幅広の足』と思っていたりします。←私がそうでした
子供の頃から『幅広の靴の方が足にいい』と聞かされ、そのように信じていたナマケ親子。スニーカーは常にE幅でした。足や膝の痛みを訴えるたび、『幅広の足だからね〜』『お母さんも幅広で外反母趾だから、似てるのかもね〜』と言われ続けて３０年以上・・・。

実はまったく逆だったのでした(-_-;)　
専門の靴屋で計測したときの衝撃といったら・・・。

つまり、本当は細い足幅なのに何年も幅広の靴を履き続けたため、足のアーチがつぶれてぺっちゃんこになってしまっていたのでした。どの靴を履いてもパカパカするし、足だけでなく膝や腰、ひどいときは全身までだるさや意味不明の痛みを抱えつつも、『パンプスだし、幅広だから合わないんだな』などと、勝手に思い込んでいたのです

思わず『ごめん！私の足！』と言いたくなった・・・。
初めて履いたB幅の靴は、靴下と合わせワザでしたが、それまでのパンプスとは雲泥の差！冬のバーゲンで、３時間デパートを駆け巡っても、全く痛くならなかったあの感動を私は忘れない！
しかも、B幅のパンプスを履き始めてから、地味〜にですが、O脚がちょこっと改善したのです。正しい方向へ体重がかかるようになり、足の筋力がついたことが原因かも。（おまけに背も伸びた！）


合わない靴って本当に身体によくないんです


さらに衝撃だったのは、足の計測をしてくれた店主の方が言っていたこと。
その方いわく、特別に幅広の足の人が多いというわけではない。なのに、なぜ『日本人は幅広の足』と言われているのか？？
↓
工場の生産ライン上、E幅が作りやすいから・・・！！
つまり、大量生産するために、一番作りやすい木型が幅広だから。

え、マジですか〜(◎_◎;)

嘘か真か、専門家ではないのでわかりませんが、私が買っているネットの幅狭靴専門ショップは、いつも大人気。
つまり、それだけ需要があるっていうこと。わーい、靴選びに苦労している仲間がいる！←ちがう



・・・あら、なんだかだいぶ話がそれてしまいました(^▽^;)
なぜかポケモンGOの話から幅狭靴の話になってしまった・・・しかもiHerbブログなのに(-_-;)


えーと、iHerbからお知らせがきたので、ご紹介したかったのでした。
最近お買い物してない私に、またしても魅惑の誘惑がきましたよ(￣▽￣)

iHerbでは、7月末まで全品１０％オフセールを開催中です♪
お買い物される際は、クーポンコード JULY31 を忘れずに入力してくださいね。
このセールは、日本時間:8月1日(月)午前2時までとなります。

今現在、40ドル以上のお買い物で、佐川急便が送料無料です。これ、ずっと続いてほしいなぁ


夏に必須のサプリといえば、日焼け防止＆夏風邪予防にビタミンC！
リプライセルと、リポソマルビタミンCの最強コンビです


LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml)
Dr. Mercola, リポソマルビタミンC、 180カプセル

夏の間は、リプライセルを強化しようかなぁ。朝晩２回飲むと、本当にお肌が変わるんです、私の場合。
一日２回飲むと、一か月に二箱消費するのでためらうんですが(-_-;)
でも、肌ダメージの回復を考えると飲みたい。秋の自分が違う気がする。
美肌のためじゃなくても、何かと体力消耗するし・・・って買う理由を必死で考えるワタシ(笑)


買いだめ検討中です(^^♪



iHerb日本語ホームページ

７月のiHerbでは、すべてのiHerbハウスブランドが２０％オフになる特別セールを開催中です！対象商品をお買い物されるときは、クーポンコード iHERBHB20 をカートに入力するのをお忘れなく〜(^^♪
この特別セールは、日本時間で2016年8月1日（月）午後3時59分に終了です。


さて。
７月に入ってすぐ、ナマケはiHerbでお買い物をしました。
今回は、いつもより多め＆普段買わないモノなんかをざくざく買ったので、届くのを楽しみにしていました

それがコチラ。


左奥から
Heritage Products, ローズウォーター、Rose Petals（バラの花びら）、8液量オンス(240 ml)
Earth Circle Organics, ゴジベリー、未加工&オーガニック、16 oz (454 g)
Tinkyada, パスタジョイ・レディ、玄米パスタ シェル型、16 oz (454 g)
Tinkyada, White Rice Pasta, Spaghetti Style, 16 oz (454 g)
真ん中
LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml)
手前左から
Healthy Origins, 5-HTP, 50 mg, 60 ベジカプセル
Healthy Origins, Pycnogenol, 30 mg, 30 Veggie Caps
（EcoTools, フェイシャル･スポンジ、3個入り）
Blue Q, Birds Pencil Case, 4 1/4" x 8 5/8"

食べ物を買うと、『買った！』感が増しますね
今回ちょっとお遊び的に買ってみたのが、このペンケースです。

Blue Q, Birds Pencil Case, 4 1/4" x 8 5/8"
いろんな商品ページを眺めていて、普段見ない日用品のところでみつけました。
鳥さんの柄に一目ぼれ
レビューを見ると、『ビニールシートの素材』と書かれていたので、まぁなんとなく想像はつきました。実際届いてみると、まさにその通りな質感(￣▽￣)
全体的にざっくりとした縫製で、中をみると縫い目が大きいので向こう側に光が見える・・・？(笑)

とはいえ、色合いがハッキリしていて鳥が可愛いので、満足です
宝くじがすっぽり余裕で入るくらいの大きさ。学生のときだったら、色ペンとか付箋とかシールとか（無駄に）いっぱい持ってたので、きっとちょうどよかったなー。


で、ですね。
今回、ちょっとハプニングがありました。

実は、頼んだ商品が一個入っていなかったんです・・・(T_T)
入れ忘れ、です。３年ほどiHerbで買い物をしていて、初めてのことでした。メインのサプリメントだったので、軽くショック
すぐに問い合わせして、返金処理をしてもらいました。

経過はこんな感じです。
７月１日に注文、７月２日に配送完了のメールがきてアメリカから発送され、７月５日に届きました。中身を確認、サプリがないことに気づき。５日のうちに、カスタマーサービスにメールで連絡しました。６日の午前３時には、返信メールが届いていました。早かったです。
丁寧なお詫びと、今回の件の対応について書かれていました。海外からの場合、再送が不可能なので、返金対応となります、とのことでした。まぁ、仕方ないですね

返金先は、クレジットカードかストアアカウントへの返金か、どちらかとのことだったので、ストアアカウントにしてもらいました。連絡後、すぐに返金されていました。

ちなみに、今回の買い物はセールだったので、通常価格より安く買っています。ですので、同じ商品を再注文した場合は、商品代の相違と、送料がかかった場合はそれも負担してもらえるということでした。

入れ忘れなんて初めてだったし、特に大きなトラブルも今までなかったのでビックリ。箱がつぶれてるよ？とか、オイルを買ったときビニール袋内ですが液漏れしてる・・とかそんな程度のことはあったのですが。
今回とても対応が早くていねいだったので、ほっとしました。すぐ返金されたのがなにより安心しました。

ま、ミスがないのが一番ですけどね


そして、ブログを書いていて気づいたことが一つ。
写真にある、エコツールのフェイシャルスポンジ↓

てっきり、オマケだと今の今まで思っていたんですが（注文してないので）
これ、入れ忘れじゃなくて、もしかして入れ間違いかも？？？
iHerbって、ときどきメモとかメジャーとか、そういったオマケを入れてくれることがあるんです。最近はなかったのですが、今回多めに買ったから入れてくれたのかなーなんて思っていたんです(^^;)

うーん、でも頼んだのはサプリメントなので、間違えるって考えにくいですけどね・・・。
せっかくなので、ありがたくいただきます〜(￣▽￣)←



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７月になりました

暑い夏はすぐそこですね。冷え性のナマケにとっては、街中の冷房がキビシイ季節でもあり・・・。
外の猛暑とガンガンのクーラーの落差に毎年体力を消耗しがちですが、今年は夏バテ予防にいっぱい梅ジュースをつくったので、梅パワーで乗り切りたいとオモイマス→はちみつで梅ジュース作り♪


さて７月のiHerb、自社ブランド製品の２０％オフセールがあるようですよ〜♪
カートに商品を入れたら、クーポンコード iHERBHB20 を入力してくださいね。
すべてのiHerbハウスブランドが対象で、期間は日本時間で2016年8月1日（月）午後3時59分まで。

iHerbハウスブランド（iHerbのオリジナル商品）は、高品質なのに価格がお手頃なのが魅力
ときどき新製品を安くお試しで売っていたり、時には無料（！）なこともあるので、お試し製品のページをチェックしてみるとおもしろいかもしれません。

今までに買ったことがあるのは、Madre Labs のオメガ３のサプリとピクノジェノール美容液、Sierra Bees のリップバームなど。


Madre Labs のオメガ３は、毎日ではないですが今も愛用中のサプリです。
お安い上にこういったセールでまとめ買いしてるので、気づけば常にストックがある状態(^▽^;)


このサプリは、けっこう大粒。小指の先くらいあります(笑)

写真ではわかりませんが、ここのとこ暑さのせいか、ぷよんぷよんにやわらかくなって、ジェリービーンズみたいに！
うっかり電子レンジの上にのせていた私が悪いのですが、ソフトジェルタイプなのでペタペタとボトルにくっついてしまってました(-_-;)
しかたなく、お箸でつまんで出すワタシ・・・。

ですので、冷蔵庫へ入れたほうがイイと思います。サプリメントのまとめ買いもいいけど、新鮮なうちに消費していかないといけないですね




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今週のiHerbウィークリーセールは、Earth Circle Organics が対象ブランドになってます(^^♪


さっそく、ゴジベリーをカートへポチッ

iHerbで売られているゴジベリーはいくつか試しましたが、ブランドごとに食感が違います。
ねっちりくっついているのもあれば、さらっとしているというかパラパラと乾燥しているのもあり。その中間の『いい具合』と私が思うのが、Earth Circle Organicsのゴジベリーです。
各ブランドによって容量と値段もいろいろなので、その時の気分（とセールかどうか(^^;)）で買いわけています。

・・・まぁ、主にセール対象かどうかが一番大きい理由です(笑)


一番フレッシュな感じ（くっついてる、ともいう）は、Dragon Herbs ヘヴンマウンテン・ゴジベリー。ねっちり歯にくっつくほどなので、固まりのまま一気に食べ進んでしまった覚えが(-_-;)
ゴジベリーはそれまでパラパラ・カサカサしているものだと思っていたので、このゴジベリーを食べたときはジューシーな美味しさにおどろきました。果物っぽくて美味しかったです

反対に、パラパラしているのが Sunfood サンドライ・ゴジベリー。ロットによりますが、比較的大粒のものが多いです。表面は乾燥気味ですが、噛むとわりとやわらかい。パラパラなので、手でつまみやすく食べやすいです。オヤツにぽりぽりとつまんで食べるのが好きなので、一番買っているのはSunfoodかもしれません。

Earth Circle Organicsのゴジベリーを買うのはひさしぶりなので、ちょっと楽しみです(^^)　
せっかくセール対象だから、奮発して大きい方にしようかな。この間は梅酒をつくりましたが、このゴジベリーでクコ酒を作ってもいいかも？梅酒以外の果実酒ってつくったことがないし。


もう一つ、買おうと思っているのがヒマラヤンソルト。
Earth Circle Organics のヒマラヤンソルトは、今も普段に使っています。味わい深くてとても美味しいですし、思いのほか粒子が細かくさらさらしているピンクソルトです



赤い塩がところどころ入っていてキレイ(^^)


岩塩って、もっとゴリゴリしている印象だったのですが、Earth Circle Organics のヒマラヤンソルトは細かくて、しかも開封してからだいぶたちますが、袋のまま台所に置いてあるのにあまり湿気ないのが不思議。
いつもさらさらなので、お料理に使いやすいです



Earth Circle Organics の製品は、パッケージのデザインが凝っていて、なんとなくスピリチュアルな雰囲気をかもしだしています。
ゴジベリーのパッケージは、とても神々しい感じ(￣▽￣)
ヒマラヤンソルトは、ヒマラヤ山脈をふちどるように中身のお塩が透けて見えるようになっています。


商品一覧を見ていて、個人的にツボったのが、コレ↓
Earth Circle Organics, Organic Nori Sheets, 50 Sheets, 4.4 oz (125 g)

『のりしーつ』、つまり、海苔。
パッケージを見ていただくとわかるのですが、輝くイルカ・・！？

なぜ！！(笑)
しかもよく見ると海底神殿のような背景が描かれているし、絵としては美しいっていうかちょっとラッセンぽいといえなくもない。


表にスピリチュアルなイルカ、裏には海苔巻きの写真が。


イルカに海苔巻き。
なかなか・・・斬新な組み合わせです(^▽^;)
海苔もスーパーフードってことかしら。

うむ、違った意味で手元で見てみたい気がしています。変な誘惑に負けそうだ・・





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他の方のブログを散歩していて知ったのですが〜〜

現在iHerbでは、クーポンコード SUMMER を入れると、５０ドル以上のお買い物で１０％オフになるようです！
（日本時間で7月2日（土）午前2時まで）


私のところには、iHerbからメールがこなかった(T_T)
これからくるのかな？？
でも、先週にはこのお知らせがきていたみたい。セールもあと数日ですし(^^;)

・・・なんだろう、このノケモノ感。さみしい！(笑)

ここのところiHerbはお得感あるセールが多い気がします。
しかもいまは、EU離脱問題で円が急に上がってるみたいなので、iHerbのお買い物にも影響が出そうです。
いつレートが反映されているかいまいちわからないのですが、よく買う商品（たとえばリプライセル）で、いつもの値段と比べて安くなっているかチェックしておくといいかもしれません




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