正直、覚えることが溢れかえっていて、日々脳がパンクしてます。
夜寝ようとしても脳のエンジンが止まらない感覚で、強引に寝ようと晩酌がてら寝酒をしないと落ちられない。
業務中のストレスなんかがあると当然飲んで寝たい！っていう。
なるべく飲む量も減らしていきたかったのに中々叶わないものですね。（タバコもしかり）
頭脳労働がこんなにキツとは思いませんでした・・・・。
仕事中のミスを家で思い返しながら修正すべき点を洗い出したり、そのことが気になって晩酌中のアニメも頭に入ってこなかったり。
ストレスがかなりあってか下痢と便秘の繰り返しや、口唇ヘルペスが出たりも（塗り薬で軽減しましたが）
うーん、ハゲ上がりそう・・・。
フルタイムでの勤務なので、これまでと比べて生活時間もカツカツな感じで。
休みの日は寝坊したりうたた寝したりと、脳を休めるのを欲している様で、そういう過ごし方をしておりまだまだ余裕がないなぁと実感。
職場の室温が少し高いのと、マスクを強要されていてそれだけでも体感は上がってるし、緊張と相まって常に汗をかいていて。
元々多汗症なのに仕事終わり位の時間になると体の調整がおかしくなってきてか、帰宅するのに歩いているだけでこの涼しい季節なのに半袖でも雨に打たれたかの様に髪がびしょびしょになる始末。
脱水症状を起こさない様に水分補給はしてますが、無駄に体力を奪われているとも感じて。
しんどさが計り知れないLVで、このまま続けられるか、心が折れないかが不安でございます。
（既に同期入社から2人脱落したっぽい）
悪いこともあれば良いこともあって。
以前に書いた五十肩がお陰様で少し回復の兆しが出てきまして。
なるべく肩甲骨のストレッチを続けた甲斐があってか、一番動かない＆痛い時期を脱してきました。
まだ稼働範囲に大きく制限はあるのですが、洗濯物を干すのに毎回激痛が走ることはなくなってきました。
腕を前に伸ばして上に上げていくと、一番酷い時は顔の高さまでしか上がらなかったのですが、今は40度くらいまで可動するようになりました。
同じ悩みの方が居ましたら、肩〜肩甲骨のストレッチをお勧めします。
完治までに数年を要する人もいるみたいですが、自覚しはじめてから5ヶ月で改善し始めてくれて少し安堵。
まだしばらくかかりそうですが、以前は生活に支障が出ていたので嬉しい状況です。
ということでまだ創作活動には時間が割けず、まずは生活状況改善のための仕事に注力、休みは安静レベルでの休暇を過ごしております。
心に余裕が戻ればまた趣味に打ち込む気力も出てくるかと思うので、もうしばらく温かい目で見守ってやって下さいませ。
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