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骨盤が歪んでると、腰回り・下半身が太るといわれてますよね？
この、骨盤の歪みを矯正するには、整体が一番効果的ですが、
1度矯正しただけでは、直ぐにまた元へ戻ってしまいます。
ですから、整骨院などへ通い続けなければならないんですが、
通い続ける前に、その整骨院の腕も問題です。
そして、デニムなどを穿いて行くと、下着の中へ手を突っ込む整体師も居たりして、
気持ちの悪い・厭な思いもしなければなりません。
そこで、整骨院の次に骨盤の歪みを矯正する効果的な方法には、
骨盤ストレッチがあります。
この、骨盤ストレッチの方法は後半で記しますが、
骨盤ストレッチは、続けてやれないという人もたくさんあります。
それなら、骨盤の歪みはどうすれば矯正できるかですが、
アナタもご存知のように、
今は穿くだけで骨盤矯正のできる、骨盤矯正ショーツ【フライビシット】
でも、骨盤矯正力が本当にあるのか？・値段は高くないのか？
など、アナタも気になりますよね？
ネットで調べると、『骨盤矯正ショーツを使ったら、骨盤の歪みが良くなった。
整体へ行く手間・施術料は要らないし、骨盤ストレッチ・
トレーニングをしなくても良いし、穿くだけで骨盤が矯正されたのでとても楽だった。
私はほぼ、2週間ぐらいで矯正効果を実感できたので、かなりおススメです」
と、とても喜ばれてる評価を見付けました。
で、【フライビシット】の特徴・メリットですが、
初めは食い込みが凄いけれど、穿いて試せば、
いつの間にかきつかったズボンが、スッキリ穿けるようになる・
他の骨盤矯正アイテムと比べると、しっかりとした締め付け感があるが、
窮屈・キツイというよりは、体をしっかり包んでくれてる感じ・
背筋が自然と伸びて、スタイルが良くなる・
骨盤矯正ショーツなどには、ちょっとゴツいパンツが多いけれど、
フルレースのかわいらしさ・見た目のポイントが高い・
SES骨盤ショーツは、股上が浅くて締め付けが強目なので、
少しばかり動き難いかも知れない・マテリアルボディは強過ぎない締め付けだけれども、
生地のレース素材が弱いので、破れ,壊れ易いのが難点・
スリムウォークの『骨盤をきっちり支えるショーツ』は、
薄手ながら骨盤へピッタリフィットして、お尻を丸く整えるし、
垂れたお尻の肉は、ほど良くあげて抑える・
骨盤枕,クッション,ベルト,ガードルなどのように苦しくなくて、
【フライビシット】を穿いて1日中仕事をしても、全然苦しくない・
適度な締め付けが、気持ち良いくらい・
履き心地が良い・引き締め効果がとにかく凄い・
下腹部がぽっこりしない・クビレがクッキリする・
お尻があがって太ももが細くなるなど、
オシャレにキメたい時は、骨盤矯正効果よりも、
とにかく穿くのがオススメです。
それから、値段の問題ですが、単価は1,980円だけれど、
3枚以上買えばプレゼントがもらえて、送料の525円が無料となります。
【フライビシット】は、値段・痩せて腰回りや下半身がスッキリになる効果・
穿き心地・見た目共に、満点の骨盤矯正ショーツですよ。
メディアでも紹介されていて、口コミ殺到の骨盤矯正ショーツ、
【フライビシット】を、アナタも試してみませんか？
穿くだけで、手軽・簡単にダイエットもできますよ。
骨盤ストレッチよりも楽に骨盤矯正ができる骨盤矯正ショーツ！痩せて腰回り・
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では、骨盤ストレッチのやり方ですが、骨盤体操・フリフリ体操・
お尻歩き体操・骨盤回し運動・お尻上げ運動などがあるので、
アナタが続け易い・続けられる骨盤ストレッチを毎日続ければ、
痩せて腰回り・下半身がスッキリになりますよ。
ではまず、骨盤体操のやり方ですが、仰向けに寝て、
足を90度に曲げたら、下半身だけを左右交互に倒すんです。
このストレッチは、1~3分くらい続ければ効果が出ます。
次に、フリフリ体操は、俯せに寝て左右へお尻をフリフリ動かすんです。
このストレッチは、1~3分くらい続けてその後、
お尻全体をポンポンと、1分ほど叩いたその後に、
また左右へお尻を、フリフリ動かして下さい。
最初はできなくても、続けてやるのがポイントです。
次は、お尻歩き体操ですが、両足をピンと伸ばして床へ座り、
両手で胸を隠すように交差させたら、その態勢でお尻を交互に出して、
お尻で歩くように前へ進んで下さい。
10歩進んで10歩下がる、この動作を3~5分ほど続けます。
このお尻歩きができたら、両手を上へあげた状態で、
お尻歩きをして下さい。
続いて、骨盤回し運動ですが、両足を肩幅ほどに開いて立ち、
両足先の向きを真っ直ぐ揃えたら、両手を腰へ当てがい、
フラフープを回すように、腰をゆっくりと円を描くように回すんです。
この骨盤回し運動は、左回りで30回・右回りでも30回くらいで、効果があります。
最後に、お尻上げ運動ですが、仰向けに寝て両足を上へあげて、
両手を体の脇で支えながら、腰・お尻を上げるんです。
腰・お尻を上げたまま3秒間静止して、
お尻を床へ降ろして10~15秒くらい、力を抜いて休みます。
どうですか？
アナタに続けてやれる、骨盤ストレッチがありそうですか？
骨盤ストレッチは続けてやれそうでも、時間が取れない時もあります。
これらは、テレビを見ながらでもやれますが、なかなか面倒です。
最初は、頑張って毎日やり続けても、
そのうち1日くらいやらなくても良いだろう、なんて考え始めて休むと、
1日が2日、3日・４日と間が抜けるようになって、
しまいには全然やらなくなるのが、ほとんどの人のパターンであります。
そして、結局は痩せたいけど痩せられない・
腰が痛いなど、また悩み続ける日々が始まるんです。
だから、そんな先が見えてる・判ってるアナタ。
骨盤矯正ショーツの【フライビシット】を、試して下さい。
きっと、今買おうと決めたのを、痩せて腰回り・下半身がスッキリになった時に、
必ず良かったと思えますから。
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