食べ物・漢方薬で克服する方法！効果のあるパニック障害・精神安定・ストレス・心臓病・血行促進・免疫力を上げる方法！食べ物・漢方薬で、効果のあるパニック障害を克服する方法・精神安定・
ストレス・心臓病・血行促進・免疫力を上げる方法と云うのは、
春ウコンを使うものです。
春ウコンは、精油成分・ミネラルが豊富であります。
まず、春ウコンの、詳しい説明から記しましょう。
正式名称をキョウオウと云い、４～５月にピンク色の花を咲かせるんです。
漢字で書くと【姜黄】で、英語ではワイルドターメリックと云います。
味は、そのままだと、舌へけっこう苦味と辛さがあり、
食用へ向かないので、ほとんどが健康食品へ使われていて、
検証結果などが多く報告されてるんです。
かく云う私も、今年・2021年の2月でもう２年ほど､摂り続けてます。
さて、漢方薬・健康食品へ使われてるのは、根茎部で外側が白っぽくて、
切った切り口は黄色をしてるんです。
秋ウコンと比べれば、クルクミンの量は少ないけれど、
ターメロン・シネオール・アズレン・カンファーなど、
100種以上の精油成分をたっぷりと含有していて、カルシウム・カリウム・鉄・
マグネシウム・リンなどのミネラル成分が豊富であります。
だから、マルチミネラルの代用品として摂っても、けっこう良いでしょう。
次に、精油成分ですが、植物の葉・茎・根などへ含有する成分で、
いろいろな働き・健康効果があると云われてます。
その、春ウコンの精油成分が、動脈硬化予防・コレステロールの分解・
ガンの抑制効果があるとも云われてるんです。
この効果は、ターメリック・クルクミンの多い秋ウコンには、ない作用であります。
そして、食物繊維も春ウコンは、たくさん含有してるんです。
こうした研究・調査は、現在も更に進められてます。
春ウコンは、紀元の初期にはもう利用されてたようですが、
昨今になって、効果・働きへ再注目されてるようです。
春ウコンと、秋ウコンの含有する成分の割合ですが、成分含有量の違いから、
効果・作用へ違いがあります。
ウコンの含有する成分は、適量を摂れば薬効・効果の高い成分だけど、
摂り過ぎれば副作用が出る・逆効果となるケースもあるんです。
アナタが、初めて春ウコンを摂られるならば、担当医へ相談をするか、
インターネット・書籍などで、事前に調べてから摂ってください。
上手に摂れば、アナタの日々の健康・将来の健康を支えてくれます。
次は、春ウコンのクルクミン・精油成分ですが、
何れも素晴らしい作用があると、調査されてる・云われてます。
目安の容量を、しっかりと守って適正摂れば、きっと健康効果が得られるので、
アナタの役に立てるように記しますが、数字は大まかな目安です。
★春ウコン・クルクミン0.3％
・精油成分 6.0％ ・ミネラル成分 6.0％・その他（タンニン、食物繊維など）
アナタが、健胃作用を期待されるなら、春ウコンを摂ってください。
胆汁分泌促進・ピロリ菌などの殺菌作用・コレステロール溶解作用などと、
精油成分へ強い殺菌作用があります。
この色素・成分は、古くから着物の防虫用・黄布はウコンで染められてました。
昨今、この色素・精油成分が、胃潰瘍などの原因ともなるピロリ菌を殺菌するのが判明し、
応用する研究が進んでます。
春ウコンは、一般野菜よりミネラルなどの栄養成分をたくさん含有してるので、
その高含有率から、ウコンの王様と云われてるんです。
それに、薬用点からならガジュツ・春ウコン・秋ウコンの順で、高効果があります。
では、ウコンの主色素・精油成分とその作用ですが、
クルクミンは、肝機能亢進・胆汁分泌促進・利尿など。
ターメロンが、胆汁分泌促進など。
シネオールは、健胃・殺菌など。
α-クルクメンが、コレステロール溶解など。
クルクモールは、抗腫瘍活性など。
β-エレメンが、抗腫瘍活性など。
アズレンは、抗炎症・健胃など。
カンファーが、強心・健胃など。
テルペン類は、鎮静などとこんなにたくさん嬉しい効果・作用が認められてます。
それでは、春ウコンの主薬効・作用とを記しましょう。
①免疫力を高める。
色素成分の、クルクミン・精油成分は、免疫力の活性化を促し、
活性酸素発生を抑制する作用があります。
この作用で、変異細胞誕生・ガン細胞増殖の、抑制効果が認められてるんです。
②肝機能増強作用。
二日酔いの、特効薬として有名になってますが、それは肝機能の強化・
胆汁分泌促進効果が、クルクミン・精油成分へあるからだとされてます。
③ブドウ糖代謝の活性化。
増尿病の食事療法は、含有カロリーが少ない・生理的機能向上食品を、
摂る食事内容です。
ですから、ブドウ糖代謝機能を促進するウコンは、
糖尿病予防へ役立つと云われています。
④血行促進効果。
抗酸化作用があり、血液浄化・血流障害予防作用があるんです。
この作用から、心臓病・動脈硬化・高血圧などの、
生活習慣病予防ができると、医師・多くの人へ期待されてます。
①春ウコンの、専門家へ依ると優れた効き目が出た疾患は, ウイルス性疾患・
細菌性疾患・癌から、成人病・老化現象などの幅 広いものでした。.
②いろいろな疾患を、併発していてもそれらを何れも抑える、
多くの人へ同効果があり, 効果の出る個体差が極小です。
③疾患が違ってても, 治って行く経過は似通ってる。.
④多種・広範囲疾患は、関連性のないもののようなので, 春ウコンは生体防御機構の、
基本部へ効いてるようです。
殊に, 免疫賦活関連だと云うのが, 明らかに推測できます。
⑤病原不明の、疾患だと判る罹患を含めて、とても広範囲な疾患へ効き目があるので,
他の様々な疾患・病態への有効性へ、高い期待が持てるんです。
参照資料は、｢終わりに｣の『適応症の拡大と限界』であります。
それから、ガン・糖尿病・その他の有効だった症例を記しましょう。
①類天疱瘡（ルイテンポウソウ）②Ｃ型肝炎③ＭＲＳＡ④蓄膿症・ 歯槽膿漏と慢性的喀痰。
⑤うつ病⑥シェーグレン症候群⑦関節炎とヘパーデン結節⑧帯状疱疹⑨花粉症⑩喘息。
⑪緑内障とドライアイ⑫水虫とひょう疽⑬アレルギー性発疹⑭アトピー性皮膚炎。
⑮骨粗鬆症(うつ症状,子宮筋腫)⑯全般的な改善などと、多種多様でした。
春ウコンは、健胃作用と老化防止効果があるとも云われてます。
ウコンの効果は、肝臓機能をサポートして、肝臓の分泌する消化液・
胆汁促進効果があるんです。
だから、二日酔い・悪酔い防止効果の他に、体内有害物質排泄効果があります。
そのため、胆汁分泌促進効果から、肝臓機能を高められるんです。
その他、たくさんの美容・健康効果があるので、参考までに記しましょう。
①肝機能向上②免疫力アップ③ガン予防④心臓病予防⑤高血圧予防⑥目の疲れ⑦美肌効果。
⑧コレステロール溶解作用⑨脳梗塞防止⑩心筋梗塞予防などですが、これらの効果が出るのは、
肝臓の肝細胞活動が活発化して、胆汁分泌量が増えて、上部消化管が活性化するからで、
体が弱ってても食欲が湧きます。
更に、直に神経へ働くんじゃないですが、胃やらの消化管へ働きますから、
春ウコンを摂ればストレスからの身体不調を解消・緩和できる可能性が、
非常に高まると考えられてるんです。
その結果、①頭がすっきりする②考え過ぎなくなる③頭の切り替えが速くなる。
④緊張が解れる⑤訳が分からない、苛立ちが減る⑥相手の親切など深読みしなくなる。
⑦他人へ、不快感を与えなくなる⑧脳疲労が取れる⑨緊張型の頭痛が減る。
など、嬉しい効果・効能があるんです。
ただし、良い事ばかりじゃありません。
過剰摂取・長期摂取をすると、消化管障害を起こすケースがあります。
過剰摂取でも、肝機能障害のある人は、春ウコンは勧められません。
ウコンは、血液凝固を抑制しますから、血液凝固抑制薬のアスピリン・
ワルファリン・ヘパリン・ジクロフェナク・イブプロフェンなどを、
服用して同時にウコンを摂れば、紫斑・出血のある可能性が高くなる症例があります。
副作用としては、他に下痢・オナラが出る・小便回数が増える・汗が多くなる。
吹き出物が出る心配があるなど、絶対ではないけれど、これらの弊害があるようです。
しかし、摂り過ぎたりしなければほとんど、副作用はありまん。
と云ったところで、私が如何して生春ウコンを紹介するかですが、
春ウコンの精油成分は、熱を加えれば無くなる可能性が高いからです。
なので、春ウコンのサプリを摂っても、ちっとも効かないと云う人は、
そのサプリが熱乾燥で造られてるか、長い期間経ってるからじゃないでしょうか？
私は、自然乾燥で仕上げて粉末にしてるので、血行促進効果は自分で確かめられてます。
それは、指を深く切った時に血が止まり難くなったからですが、
元々ストレスはあまりない・パニック障害ではないので、その点は判りません。
それと、疲労回復効果はハッキリと、実感できてます。
春ウコンを摂ってる時と、摂らない時の寝起きの辛さが、まるで違いますから。
また、他はもう２年以上摂り続けてるので、実感が薄くなってるから判り難いんです。
ところで、春ウコンの粉末の作り方ですが、綺麗に水洗いしながら、
土筆の袴へ似た物を取り除いて、２～３mm幅へ切って網袋へ入れて、
軒下などの風通しが良くて日陰で、７～10日吊るせばできあがります。
この薄切りですが、根皮は切り取らなくて大丈夫です。
むしろ、植物は皮ギシに栄養が詰まってるので、切り取らない法が良いでしょう。
乾燥した春ウコンは、ミキサーへ掛ければ粉末にできるんです。
できた粉末は、下の画像ですが、大匙4/1程を毎日、朝食後に摂ってます。
この、粉末を作るには、春ウコンの収穫期から考えて、12月・2月が良いでしょう。
他の季節は、雨が多かったりしてなかなか乾かなかったり、カビたりしてしまいます。
生春ウコンは、価格コムで調べれば、500ｇ税込み900～1000円の送料別で売られてました。
私は、税込みの800円・送料別で、アナタへお届けできます。
が、私は土日しか畑仕事をできないので、雨が降ったりするともっと発送が遅れるんです。
アナタが、安心できるようにお金は、代金引換でお届けします。
送料は、郵便局のメール便なので、それ程高くないでしょう。
500ｇあれば、２ヶ月ほどあるので、サプリを買うよりけっこうお得で、
精油成分の効果も、かなり期待できます。
でも、効果へは個体差・個人差もありますし、
この点を充分に理解して、摂り過ぎ・過度の期待もしないで下さい。
尚、春ウコンが全く効かないと云う人は、特にパニック障害など、
首から上の病気の治らない人は、アナタでも実家でも真言宗・
念仏宗ならスッパリ止めて、関連品をも全部棄ててください。
真言宗は、長男・男・夫が家を出たり役立たず・早死にで、
精神疾患・頭痛・ノイローゼ・ヒステリーも治りません。
どんな、名医・高い薬だろうと治せないし，高い治療費を取られるだけです。
そうすれば、春ウコンが効く可能性が、非常に高くなるんです。
それでも、症状が治まらない・治らない人は正法の信心をすれば、確実に治りますよ。
正法が判らない人は、詳しく私に訊いてください。
また、質問・生春ウコンを買われるなら、下記のmailアドレスへ、
件名をウコン希望として、数量・住所などを書き添えて、mailすればお届けします。
件名が違えば、迷惑メールで見逃すかも知れないので、その点は留意してください。
⇒jy1t5@yahoo.co.jp
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