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2021年04月18日

インスリンの分泌を減らす・出過ぎる副作用を抑える・働きを抑えるダイエット方法!脂肪が落ちる・落とせる食事があるか?

インスリンの分泌を減らす・出過ぎる副作用を抑える・働きを抑えるダイエット方法!脂肪が落ちる・落とせる食事があるか?
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チャコールバターコーヒー



インスリンの過剰分泌を減らす・出過ぎる副作用を抑える・
働きを抑えるダイエット方法で、脂肪が落ちる・

落とせる食事があるかですが、それはお腹が空かなくなる・
お通じが良くなれば、解決する2つの評価が多く寄せられる、

バターコーヒーをお湯・水を注げば作れる、インスタントタイプの、
バターコーヒー・【チャコールバターコーヒー】を、

飲むようにすれば、自然と答えが出るでしょう。
【チャコールバターコーヒー】は、10秒で造れる手軽さがウケて、

40%近くのお客・ユーザーが、飲み続ける・リピートされてるんです。
そして、豆乳などで割ればラテにもなるので、

アナタの好みで飲める・幅広い調理方法があります。
バターコーヒー+MCTオイルの量は、一般のバターコーヒーより少ない、

インスタントタイプですから、本家のバターコーヒーよりグラスフェッドバター・
MCTオイルの含有量は、ちょっと少なめです。

ですから、お客へはMCTオイルを、増やした方が美味しいと、
SNSでおススメしてるので、MCTオイルを別に買って混ぜて飲まれてる、

お客も少なからずあります。
さて、テーマへ沿って記しますが、

如何して人は太るのか?
この問題を、脂肪が体へ溜め込まれる、仕組みからまず説明します。

ダイエットを、しようとする人の中には楽をして、何を食べれば痩せるか・
こうすれば痩せると云う情報を、必死で探す人もあるようです。

そもそも、如何して人は太るのかと、考える人はそれほどありません。
人が太るのは、カロリー摂取量が多いからだよ。

こう、考えてる人もありますが、果たしてそれが真実なのか?
この点を、突き詰めて確かめる人は、かなり少ないようです。

カロリーとは、体を動かすエネルギーの単位なので、
カロリー摂取量が少なければ、どんどん痩せて行くと云うものではありません。

脂肪が増えれば、体は重くなります。
太るのは、体へ着いた脂肪が増え過ぎて、燃焼しなく・し難くなる状態です。

人へ、元来脂肪は必要な細胞であります。
だけど、不必要に脂肪が着くのを、肥満と云うんです。

脂肪は、どうしても必要だけど、過剰な状態の栄養素と云えるでしょう。
脂肪とは、食事摂取量の少ない時に、栄養素が枯渇した状態でも、

エネルギーを造り出せるように、蓄えられた栄養素です。
そのため、古代・狩猟時代に安定した食事ができない状況では、

体の防衛遺伝子が栄養素を蓄えようと、脂肪を増やしたのが、
仕組みの起源だと云われてます。

狩猟で、食料の獲れない日のために、体を動かすエネルギーがなければ、
死んでしまうので、脂肪を使ってエネルギーとしました。

ですから、脂肪は狩りへ出て、その場で食べられる男性より、
家で待つ女性たちの方が、より脂肪が着き易い体質なんです。

ところで、脂肪は着き易い時と、着き難い時があります。
その違いは、インスリンが関係してるんです。

インスリンは、肥満ホルモンとも云います。
インスリンは、唯一体で血糖値を下げるホルモンです。

食事をして、血糖値が上がれば膵臓から分泌されて、あがる血糖値を下げます。
インスリンが分泌されれば、普段以上に脂肪を蓄えるんです。

そこで、糖質制限をすれば、血糖値を必要以上にあげないので、
インスリン分泌量が少ないし、脂肪が増えない結果となります。

なので、脂肪の着く原因は、カロリー摂取量でも、脂質の摂取過剰でもありません。
ダイエットをしてる人の中には、脂肪が着くのは脂質である、

肉の脂と思われてる向きもあるようですが、完全な的外れです。
脂質は、高カロリーなのでダイエットの敵だと云えなくもないですが、

糖質制限ダイエットでは、血糖値と関係ないので良食だと云えます。
糖質を摂れば、体へ蓄えられて脂肪になりますから、

カロリー摂取制限法は、正しいダイエット法だと云えません。
次に、糖質制限で重要なのは、糖質を摂り過ぎないようにする・

脂肪を分解できるように働きかけるの、2軸ができれば痩せて行くので、
MCTオイルなどを、食事へ取り入れるのがおススメです。

MCTオイルは、ケトン体の生成サポートをして、ダイエットへかなり役立ちます。
油分・油を摂ってるのに、痩せるのは不思議じゃありませんか?

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この点を充分に理解して、摂り過ぎ・過度の期待もしないで下さい。

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チャコールバターコーヒー
posted by 栂嶋 at 20:19 | TrackBack(0) | ダイエット

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昭和34年の、鹿児島生まれの鹿児島育ちです。いろいろな事へ興味があります。 その中には小説もありまして、【壊れた刻】というタイトルのSF小説を出しました。 また、ギターを弾いて曲造りもするので、1曲だけYouTubeへアップしてます。 ⇒http://youtu.be/2mXujBO0-QQ【マンハッタンの夜】 この間、癒される蛙の動画? をアップしました。⇒http://youtu.be/gsFe1fzmseU それから、Twitterでは自作格言を呟いてます。 ⇒https://twitter.com/jy1t5 また、商品開発などをして、いろいろな新案件があるんです。ネットで稼ぐ方法は、いろいろと研究してます。
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