疲れやすい人は、現代ではとても多いようです。
中には、子どもの頃から疲れやすい体質の人まで居ます。
そういう人の場合、肝臓が生まれつき弱いのではないでしょうか？
そして、甘い物の取り過ぎ・食べ過ぎ・酒量が多い人も、疲れやすくなります。
こんな人たちのために、フォーマンが作られていて、
活力・活力源となる活力剤です。
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さて、甘い物を多く食べてる・食事の量が多過ぎる場合は、
食事療法で疲れ難くなれます。
この方法は、朝ご飯を抜いて1週間に1日、断食をするというものです。
それに、食事の量を減らして、運動も適度にしなければなりません。
そうすると、肝臓が活発に働くようになります。
少ない栄養源を、よりエネルギーへ変えようと働くからです。
この状態が続くと、肝機能が活発に働くようになるので、
体質が改善されて行きます。
そして、内臓も盛んに働くようになるので、
疲れ難い身体となって行くんです。
ここまで改善出来れば、もう少し食事の量を増やす・
朝食を摂るようにして下さい。
朝食を抜くと、頭脳が活発に働かないんです。
朝食を抜くダイエット法がありますが、これも同様に仕事の能率が落ちてしまいます。
この断食は、子どもの頃から肝臓が弱い人の場合、
この方法は勧められません。
充分に医師へ相談して、安全だといって貰えるのであれば、
問題ないでしょう。
それから、断食といっても何にも口にしないものではありません。
水や野菜など、カロリーの低い食事をするんですから、その点は間違えないで下さい。
次に、精神的な疲れが出るという人の場合、これも肝臓が原因のケースがあります。
神経伝達物質のセロトニン・ノルアドレナリンは、肝臓でタンパク質を材料にして造られるんです。
肝機能が低下してると、神経伝達物質の分泌量も少なくなるので、
うつ病の発症・ストレスへ弱くなってしまいます。
ですから、一度診察を受けた方が良いでしょう。
しかし、多くの人の場合、栄養不足
疲労回復・体力増進する医薬品がありますが、
これらを使うのは良くありません。
20代の人でも、寝る間がない・寝ても疲れが取れない人が栄養ドリンクを飲んだところ、
突然倒れてしまったと云います。
飲み始めの1週間くらいは、調子が良かったそうです。
この栄養ドリンクは、肝臓へ大きな負担となります。
疲労回復は、肝機能を高める・栄養を摂る・運動をする・
ストレスを溜めないようにするなど、健康的に行わなければなりません。
その点、フォーマン
は薬剤ではなく、天然のオリーブ油・プラセンタエキス・秋ウコンの粉末・月見草油・DHA含有精製魚油・
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