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肩・首・腰など、コッて辛い思いをしてる人は、
たくさんありますよね？
特に、事務職などの座りっ放し・
パソコンを使う姿勢を、長い時間続けなければならない人は、
肩・首がコッて、辛いものです。
そこで、お金と時間へ都合のつく人は、整体・
マッサージ・接骨院へ通ってますが、
施術を受けたその時・長くても２日ほどは、
コリが解消されて元気になれますが、
直ぐにまた肩・首・腰などがコリ始めて、まるで治りません。
それは、全身の筋肉がコッてるからで、
肩・首・腰などのコリを解消
するには、全身を揉み解さなければならないんです。
さて、何故整体・マッサージ・接骨院で、
肩・首・腰などのコリが治らないかですが、そのひとつの理由は、
鍼灸接骨院を開業して25年も経つ人の話では、
全身のコリなどを解消するのは、整形外科などの医科での診断・
治療は100%無理で、全国にある整体・マッサージ・接骨院などは、
詐欺みたいな所が多いからだそうです。
それはまず、整形外科などの病院の場合は、骨格の形状で判る・
レントゲンなどの画像で確かめられなければ、
治療・手の打ちようがないから、筋肉痛などの治療もできません。
次に、接骨院の場合は現在、チェーン展開してる・
治療技術を習得してないのに、客を取ってるところが多いからです。
そのため、まともに治療・施術のできる接骨院は、
全国でも５〜10％ほどしかありません。
しかも、地名・接骨院らしくない名前の付けられてるところは、
100%といえるほど、ロクな治療・施術ができないというんです。
そして、鍼灸院の場合は、接骨院よりは僅かばかりまともなところがあるものの、
カイロプラクティック・整体などは、
95％以上が詐欺みたいなところが、殆どだといいます。
こんな、まともな治療・施術のできないところへ通っても、
そりゃ肩・首・腰などのコリが、治る訳がありませんよね？
正しい治療・施術をしてないんだから。
その時だけはまだ、マッサージ効果などがあって、
コリが解消されたように思えるけれど、揉み返しが来て大変な思いをするんです。
でも、整体・マッサージ・接骨院で、全身のコリ・
肩・首・腰などのコリが治らない理由は、他にもあります。
それは、後半でもう少し詳しく記しますが、
アナタの肩・首・腰などのコリなどを治すには、
究極の指圧ストレッチ、【リフレッチ】がおススメです。
この指圧ストレッチは、あらゆる疲労の原因を揉みほぐす究極の指圧ストレッチで、
現役時代に怪我を全くしなかった、杉山愛さんの開発監修で、
自宅で簡単にスピードケアができて、全身のコリを効果的にほぐせます。
杉山愛さんは、プロテニスプレイヤーだった時期に、
テニスボールを使ってできる、
セルフボディメンテナンスを開発しました。
このセルフボディメンテナンスは、誰でも簡単・効果的にできます。
殊に、手の届ない背中の筋肉でも、容易く簡単・
無理のない理想的な姿勢で、筋肉のコリをほぐせるんです。
私たちの、背中の奥の筋肉は、小さな筋肉の束・集合体なので、
ほぐれない筋肉があれば、そのコッた筋肉を保護するように、
他のコッてない筋肉へ負担がかかります。
すると、それが背中全体のコリの原因となるんです。
その結果、コリが首まで波及するし、腰などの全身のコリへ発展します。
しっかりと、小さな筋肉まで揉みほぐせれば、
全身がスッキリと、軽やかになるんです。
元プロテニスプレイヤーの杉山愛さんが、
現役時代の17年間も、目立った怪我をせずに試合へ出られて、
ギネス記録を打ち立てられたのは、
この、テニスボールを使った、ボディメンテナンスのお陰だといえます。
そんな、杉山愛さんの健康メソッドを、誰でも・簡単に・
効率良くできるように、技術を凝縮したのが、
【Ai.Sugiyama リフレッチ】です。
アナタの辛い肩・首・腰などのコリがほぐされて、
快適な毎日が送れるし、疲れも取れて仕事の能率もあがりますよ。
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では、アナタの辛い肩・首・腰などのコリですが、
慢性となってる痛み・コリのある部位を押す・
揉んだりすれば、その時はとても気持ちが良くて、
コリが解消されたようにも思えます。
ところが、直ぐにまたコッた状態へ戻ってしまい、同じように揉んだり押したりして、
この処置を際限なく、ずっとやり続けなければなりません。
これらの、揉む・押すは一時的な肩などの痛み・コリの緩和だけで、
まったく根本的な解消法とはなってないんです。
しかも、揉む・押すなどのマッサージは、
次第に強くしなければならないし、
その処置でアナタ・体が満足するので、
常習性・クセになってしまいます。
慢性となってる痛み・コリが、押す・揉んで治る事はありません。
逆に酷くなるし、次第にそうした処置・対処療法へ、
頼ってしまうケースが、多くの人で見受けられます。
辛い肩・首・腰などのコリの治療は、押す・揉むなどの処置ではなく、
筋肉をほぐして、痛み・コリをなくする施術が、
根本的な治療・本物の施術です。
●肩・首・腰などの痛み・コリは、運動不足・筋力不足からは絶対起きない。
運動・筋トレなどは、間違った健康療法です。
●体が柔らかくても、肩・首・腰などの痛み・コリが出ないものでもない。
ダンス・バレー・ヨガのインストラクターでも、体がとても柔らかいのに、
肩・首・腰などの痛み・コリのある人は、たくさんあります。
●姿勢が悪けれは、肩・背中などがコルというものでもない。
ですから、気を付けて背筋を伸ばしても、解消法にはなりません。
●骨格が歪んでるのを、無理矢理矯正しようと力任せに施術しても、
骨格は正常には戻らない。
これは、生活習慣などもあり、直ぐにまた元へ戻ってしまいます。
●リンパ液の流れを良くする・血流を良くしても、コリの解決策とはならない。
リンパ液の流れが悪い・血行を無理に良くするために、
マッサージ・指圧したりしても、一時的に血行などは良くなるだけで、
直ぐにまた元の状態・血行の悪い状態へ戻るんです。
また、アナタがこの頃疲れ易い・体力の低下を感じてるのは、
全身のコリが原因だという、意外な報告があります。
体の硬いのをほぐすには、適度なストレッチが効果的ですが、
ほとんどの人は習慣化できません。
ストレッチを習慣化できない人は、
定期的にマッサージを受けてる人も多いけれど、
肩・首・腰などの痛み・コリなどは、施術を受けた時・
その後しばらくしか効果がありません。
ですから、股関節などの靭帯を傷める人もあり、
整骨院・整形外科などで治療をすれば、ほぼ４ヶ月ほどで、
８〜９割くらいは回復します。
しかし、この治療では完全に回復しないので、痛みが多少残るんです。
この、当初の股関節の靭帯を傷める・痛みの残る原因は、
体の柔軟性のない・全身のコリにあります。
ところが、ほとんどの人は急激に体力が落ちてしまった、
こう思ってしまうんです。
体全身のコリがあれば、半日ぐらいの外出・僅かなウォーキングでも、
直ぐに疲れるようになります。
しかも、これらの疲れが次の日まで残るので、
仕事の集中力が続かない・夜の寝つきが悪い・
朝の目覚めが悪くて、スッキリしない状態が続くんです。
この状態から、全身のコリをほぐせば、
疲労感・体の重さは、実感できるくらいに取れます。
もちろん、肩・首・腰などの痛み・コリなども、
完全に解消されるんです。
全身のコリをほぐせば、夜はすんなり眠れるようになる・
朝の目覚めがスッキリして、体へ溜まってた毒素・
悪い物が取れた・解放されたような気分にもなれます。
アナタが、何だか原因が判らないけど体が重い・だるい・
調子が悪いと感じてるならば、体の全身のコリから来てる可能性が、
とても高いといえます。
こうした不調も、得体の知れない整体・マッサージ・接骨院へ行くよりも、
あらゆる疲労の原因を揉みほぐす、究極の指圧ストレッチ・
【Ai.Sugiyama リフレッチ】をやった方が、効果はテキメンです。
この方法なら、体がコッてると感じた直ぐにでも対処できるし、
自分の家で夫婦・家族全員でできるので、経済的じゃないですか？
アナタが、20代後半でパソコンを使うなどのデスクワークが多い・
体のコリが気になるらば、１度試してみて下さい。
また、50代から体の動きが鈍くなった・怪我をし易くなった・
疲れ易くなったなどなら、テキメンに効果があります。
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