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過敏性腸症候群になると、
医療機関で検査しても、何ら体への異常がないのに、
腹痛・腹部への不快感があり、便秘・軟便・下痢・オナラが長く続きます。
この過敏性腸症候群は、これまで過敏性大腸という病名だったけれど、
小腸・腸全体へ、機能異常のあるのが判って来たので、
病名を改めて、過敏性腸症候群と名付けられました。
この過敏性腸症候群は、我が国も含めた先進諸国に多い病気で、
我が国では全人口の10～15％が発症していて、
消化器科で診察を受ける人の、3分の1となるくらい、
数多くの人へ発症してる病気です。
その、発症してる年齢別では、主に20～40代の発症例が多くて、
男女比では1:1.6の比率で、女性へ患者数が多くあります。
過敏性腸症候群は、便通の状態では便秘型・下痢型・交代型の、
３種へ分類されて、男性は下痢型・女性の方は、便秘型の発症例が多くなるんです。
そして、過敏性腸症候群の原因ですが、消化管運動異常・消化管知覚過敏・
心理的異常の３種があるものの、これといった原因は今だに不明。
でも、ある特定の患者では、感染性腸炎の発症後に発病するケースが判明していて、
ある種の免疫異常が関係してるのではないかと思われ、
その他にも、ストレスが症状を重くすると指摘されてます。
こうした、厄介な過敏性腸症候群が、
どう治療をすれば完治・治るかですが、生命を脅かす病気ではないものの、
症状がとても長く続く・完治しない病気なので、
この病質をしっかりと知り、症状の完全な回復・完治へ拘らずに、
日頃の生活では、病気と巧くつき合って行くのも大切です。
過敏性腸症候群の治療
③心身医学的治療の、３種の治療法があります。
そして、アナタの日頃の生活習慣で、不規則・睡眠不足・
慢性疲労の蓄積・社会的なストレスなどの、
過敏性腸症候群の悪化・起因と思える要素があれば、
それらの改善・対策をしなければなりません。
それに、症状を酷くする食品、大量のアルコール・香辛料などは、
飲食しないように心がけて下さい。
また、食物繊維を充分に摂るようにすると、便秘型・下痢型の、
どっちの症状へも効果的ですから、心掛けて摂取するようにしましょう。
それから、薬物療法が有効なタイプは、高分子重合体・
消化管運動調節薬・漢方薬などで、様子を観ます。
次に、下痢型の過敏性腸症候群へは、乳酸菌・整腸薬の酪酸菌製剤・
セロトニン受容体拮抗薬・止痢薬・便秘を緩和する緩下薬、
腹痛へは鎮痙薬を、患者へ合わせて投与する場合もあります。
以上の薬剤で改変・改善しなければ、
抗不安薬・抗うつ薬を投与して、様子を観られるんです。
続いて、心身医学的治療では、精神療法・自律訓練法・
認知行動療法などがありますが、ずっと症状が続いていても、
日常生活へ問題がない・困ってなければ、
セルフケアでも充分に対処できます。
が、通勤・通学・外出など、普段でも悪影響があるならば、
医療機関で診察を受けて下さい。
特に、50歳以上で発症した・熱が出る・3kg以上も体重が減る・
直腸から血が出るような、「警告徴候」のある時には、
大腸内視鏡検査・大腸バリウム検査で、
器質的疾患を除外しなければなりません。
といったところですが、過敏性腸症候群の初期症状・
「警告徴候」がなければ、【黒梅日和】を試してみて下さい。
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漢方薬の合わない人は、更に悪化しますよ。
過敏性腸症候群の下痢・便秘・オナラを治す方法。
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では、過敏性腸症候群の下痢・便秘・オナラを治す方法の続きですが、
過敏性腸症候群の下痢・便秘・軟便の改善・治療法は記しましたが、
ガス型・オナラが頻繁に出る対処法を記してないので、
その点を記しましょう。
過敏性腸症候群のガス型は、ガスがお腹へ溜まる・
ガスでお腹が張る・しょっちゅうオナラが出るなど、
特に女性には恥ずかしい・辛い症状です。
このガス型は、お腹が張って苦しいうえに、
ガスがお腹の中で移動して、痛みのある場合もあります。
しかも、ガス以外にも下痢の症状もあるので、
いつもトイレの心配をしてなければならないんです。
そして、過敏性腸症候群でないガス・オナラはさほど臭くないけれど、
過敏性腸症候群のオナラは、臭いニオイがします。
お腹へガスが溜まる原因は、
①腸が働き過ぎてガスを造り出す。
②緊張・ストレスで息が不規則になり、過呼吸をする。
③腸内環境が悪くなり、ガスが造り出される。
などで、ガス型の改善・治療は、
運動をするのが、とても高い効果を発揮するんです。
運動をすれば、消化運動関係の自律神経系を刺激して、
ガス溜まり・便秘の対処・改善効果があります。
それに、食事療法も非常に効果があって、
１回毎の食事量を減らす・食物繊維をたくさん摂れば、
症状の改善・解決する場合も、多くあるんです。
ただ、食物繊維は摂る・摂り過ぎると、
逆に症状が酷くなる場合もあるので、
アナタの体へ合わなければ、摂らない方が良いでしょう。
それから、カフェイン・乳製品・アルコール・タバコなどは、
オナラ・下痢を酷くしますから、控えた方が賢明です。
次に、サプリメントを摂るならば、乳酸菌・納豆菌などの、
善玉菌を増やす・悪玉菌を殺菌・抑制する、
効果の高いサプリメントを摂って下さい。
また、体をキチンと休ませる・心を落ち着かせるなどと、
精神面のストレス・緊張からリラックスするのが、とても大切です。
過敏性腸症候群は、どの症状でも改善・解決するのへ、
とても長い時間・期間を要します。
ですから、どの症状でも酷くなる前に、
ストレスの発散・解消・軽減できるように、
対処・環境造りをして下さい。
アナタが、ストレス管理・運動が難しいならば、
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試した40代の男性は、『朝会社へ行く途中の電車の中で、
突然お腹が痛くなって困るのも頻繁にあって、
いつお腹が痛くなるか判らないので、ヒヤヒヤした生活を送ってたけれど、
【黒梅日和】を毎日摂るようになって、自然とお腹が痛くならなくなった』
30代の女性は、『昔から酷い便秘・下痢を繰り返していて、
なかなか便が出ないと思った次は、
トイレから出られなくなる日もあったりで、
電車に乗る・高速道路へ乗るのもできなくて、困ってました。
しかし、暫く飲み続けてると、まず便秘が解消されて、
下痢のどちらへも、悩まされなくなりました。
下痢だけでなく、便秘も改善して腸内改善になって、
下痢体質の根本的な改善へもつながると、
口コミ評価も高いのもいいなと思います』
と、こんな評価があったので、
アナタの過敏性腸症候群の辛い症状も、
きっと緩和・改善されるでしょう。
毎日、不安だった日々が、笑顔で暮らせるようになりますよ。
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