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過敏性腸症候群・慢性の下痢は、とても辛いですよね？
自分の意思で制御できないので、電車の中・仕事中・学校でも、
毎日が不安でしょう。
下痢には、急性・慢性・浸透圧性・分泌性・滲出性・腸管運動異常などがあり、
命の危険すらある下痢もあります。
急性の下痢は、2週間以内で治まるものが多いですが、
食中毒などが原因の感染性と、暴飲暴食などの非感染性があるんです。
こうした、急性の下痢はまだ心配ありませんが、慢性下痢となると、
機能性の下痢・それ以外の原因があるので、
治療しても直ぐには治らない場合が多いので、とても厄介であります。
慢性下痢の、機能性の下痢は生活習慣・ストレスが原因で、
テーマにもしてる、過敏性腸症候群の場合もあるんです。
それ以外の原因は、病気・薬が原因と考えられてます。
そして、下痢には他の原因もあって、アレルギーがある物を食べた・
牛乳を飲んだ・人工甘味料配合の甘い物をたくさん食べた・アルコールをガブ飲みした・
薬剤が原因の場合などは、直ぐに収まるので心配ありません。
でも、急性胃腸炎の感染性の下痢は、細菌の感染が原因なので、
直ぐにでも専門医で治療をして下さい。
その、急性胃腸炎の感染性の下痢を引き起こす細菌は、
腸炎ビブリオ・サルモネラ・黄色ブドウ球菌・カンピロバクター・
毒素が原因となる腸管出血性大腸菌O-157・ボツリヌス菌・セレウス菌・
コレラ・ウイルスが原因となるノロウイルス・ロタウイルスがあり、
直ぐに病院で、適切な治療を受けなければなりません。
次に、慢性の下痢になる病気は、慢性膵炎・過敏性腸症候群・
炎症性腸疾患の潰瘍性大腸炎,クローン病など・大腸がんなどがあり、
これら慢性の下痢になる病気は、専門医の治療を受けて下さい。
特に、テーマにしてる過敏性腸症候群の下痢を治すには
病院で検査をしても異常のないケースも多くて、
ストレスが主な原因となってる場合が多いので、
心理療法などの治療を行われます。
その他の病気は、それぞれの病気を治す治療をしなければならないので、
下痢止めなどの薬へ頼らずに、まずは診察をして下さい。
といったところで、下痢を治す方法は後半で記しますが、
下痢をしないように心がけるのも大事で、生肉を食べない・
変わった物はできるだけ食べない・下痢が長引いたら直ぐに医者へ行くなど、
水分が90%を超える便が下痢となるので、注意して下さい。
下痢をしないようにするには、食事に気を付ける・適度な運動をすれば、
ほとんど大丈夫ですが、そんな面倒な事のできないアナタには、
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では、過敏性腸症候群などの下痢を治す方法の続きですが、
世界的に観ると下痢は、死因の5番目です。
地球規模では、人口の11%の人たちへ影響があります。
下痢というのは、体の中から病原菌・毒素を体外へ出す大事な働き・役割があり、
下痢の原因・病気を治しながら、水分の補給をして、
電解質のバランスを保って自然治癒力で、
下痢が治るのを待つという治療法が、最良なんです。
その、水分の補給は、水・その他の液体で補給して、
ビタミン・ミネラルも補給できる、栄養素を水・
スポーツドリンクなどで補給するのが、おススメ。
それから、普段よりも多目の睡眠を取るのが重要で、
睡眠は免疫機能を高めるので、下痢になる原因から体を護る・
ウイルス性の下痢ならば、ウィルスを免疫力で駆除する働きが強まります。
下痢をしてる時は、BRAT食事法へ切り替えるのも効果的です。
BRAT食事法というのは、バナナ・ご飯・アップルソース(すりおろしリンゴ)・
トーストなどの食事で、食物繊維がとても少ないので、便が硬くなります。
でも、お腹の調子が悪くなる・下痢が酷くなる事はありません。
しかし、栄養バランスが良くないので、クラッカー・茹でたジャガイモ・
コンソメスープ・皮を取って焼いた鶏肉・茹でニンジンなどを一緒に食べると、
下痢が治ってない時に食べる食事に、非常に適切です。
そして、下痢の最中は症状が悪くなる食品を食べないようにするのも大切で、
油っぽい物・辛い物・糖分の多い物・食物繊維の多い物は、絶対に食べないで下さい。
その他、下痢の最中に食べてはいけない物は、緩下作用のあるソルビトール入りガム・
果物・アルコール・チョコレートなどのカフェインを含有する物・
カフェインには脱水作用があるので、これらの食べ物は、
下痢が何とか止まってから48時間は、食べない方が賢明です。
次に、下痢を治すには亜鉛のサプリメントを摂るのも効果があり、
亜鉛には下痢を改善する効果があるのが、実証されてます。
続いて、薬に頼る方法もありますが、薬は副作用もあるので、
薬を使わない下痢を治す方法では、ハーブ療法もありますが、
細菌感染の下痢は、ハーブ療法では症状が悪くなる場合もありますから、
ハーブ療法をする前に、医師へ相談した方が安全です。
次は、乳酸菌を摂って下痢を治す方法ですが、
生きてる乳酸菌は、下痢で排出され易い腸内の善玉菌を 増やしてくれます。
善玉菌が殖えれば、消化器官の働きが通常の治療よりも、いち早く回復するんです。
そして、カモミール・ティーを飲んでも、下痢は治ります。
カモミール・ティーは、抗炎症薬として昔から知られていて、
消化器官の炎症も改善しますが、１日3杯まで少しずつ飲めば、
体へ吸収され易いんです。
けど、ブタクサアレルギーのある人は、
カモミールへもアレルギー反応が起きる場合があるのと、
ホルモン治療薬などの、医薬品の効果へ悪影響のあるケースがあります。
その他には、エダウチオオバコ・ウスベニタチアオイ・アカニレの粉末をドリンクにして飲む・
リンゴ酢などがありますが、医薬品へ影響がありますから、
必ず医師へ相談して、それから使って下さい。
と、一般の自然食品でも医薬品と相性の悪い物が多いですが、
『黒梅日和』なら、過敏性腸症候群をはじめ慢性の下痢など、
アナタの下痢の悩みを、不安なく解決してくれますよ。
サイトを開けば、『黒梅日和』の効果で下痢を治した人の評価・
効果の具合が記されてるので、まずは読んでみて下さい。
下痢は、原因を素早く治療すれば、その分早く治ります。
『黒梅日和』には、下痢とサヨナラする厳選成分の、
体内をリフレッシュして正常化できる、紀州産梅肉エキス・沖縄産ガジュツ末（紫ウコン）・
アロニアエキスを、黄金比率で配合されてますから、効果抜群です。
また、下痢はその場しのぎでは治りません。
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