詳しくはここをクリック
↓
季節の変わり目では、疲労感・倦怠感・胃もたれ・
睡眠不足を訴える人が、少なからずあります。
特に、「秋バテ」といわれる症状へ多くて、
夏から秋へ変わる時期に、疲労感・倦怠感・胃もたれ・
睡眠不足などの続く人が、結構たくさんあるんです。
夏バテは、クーラーなどでの気温差・食欲不振などで、
自律神経を乱して、不快な症状・前述の症状を起こしてしまいます。
秋バテの場合は、夏に起こした自律神経の乱れが続いていて、
気温が下がって朝夕が涼しくなっても、夏の生活習慣を続けてれば、
疲労感・倦怠感などが、顕著に現れるんです。
病院の検査では、体へは何の異常もないのに、肩こり・頭痛・めまい・
腰痛・胃腸の不調・動悸などの、体へいろいろな症状が出るのは、
自律神経失調症ではないかと思われます。
ストレスの重い人は、自律神経系が乱れてないか調べて下さい。
そして、夏に紫外線を多量に浴びたのも、大きな悪影響があります。
肌・皮膚へは、細菌・ウイルスなどを感知して、
免疫細胞へその情報を伝える働きがあり、
日焼け・紫外線対策をしないで紫外線を大量に浴びれば、
活性酸素の影響で免疫力が低くなって、皮膚トラブル・
夏風邪をひき易くなってしまうんです。
これらの対処をするには、①ぬる目のお湯でゆっくりと風呂へ浸かる。
②適度な運動をする。③食事でクエン酸・ビタミンB群をなるべく摂る。
これらの対処法と、特に重要なのは、質の良い睡眠を取る・
副交感神経を優位にさせて、自律神経を安定させなければなりません。
その、質の良い睡眠を取るには、睡眠ホルモンのメラトニンの元になる、
脳内神経伝達物質セロトニンの分泌をサポートする、
必須アミノ酸のトリプトファンが、とても有効だとされてます。
ノニジュース
へは、トリプトファン・スコポレチンなどの、セロトニンの分泌をサポートする成分が、たっぷりと含まれてるんです。
それに、クエン酸もたっぷり含まれていて、
そのうえ、【ノニジュース】へ配合されている「冬虫夏草」へは、
バナナの1,150倍もある、メラトニンが含有されてます。
夏場・秋バテの起こるこの時期は、質の良い睡眠をたっぷり取って、
次の日へ疲れを残さない・引きずらないようにしなければなりません。
【ノニジュース】は、「神様からの贈り物」と呼ばれてる話題のフルーツ・
ノニ果実を搾らずに薄めないで熟成・発酵させた100％ノニエキスと、
南高梅と砂糖キビの搾り汁の、天然成分だけを煮詰めた「純黒糖」とで、
じっくり漬け込んだ特許出願中の、極秘製法の南高梅プラムエキスを、
独自技術で調合して造られてるんです。
また、採取不可能とまでいわれてる国産冬虫夏草も、
贅沢に配合されてます。
ノニ果実のジュースは、飲み難いといわれてるけれど、
和歌山の梅・黒糖・国産の冬虫夏草で美味しくなった、
飲み易くて健康にとても良い、ノニタスプラムを、
アナタも試してみませんか？
疲労感・倦怠感・胃もたれ・睡眠不足をケアする方法。
【ノニジュース】の詳しい情報は、ここをクリック⇒ノニタスプラム
では、疲労感・倦怠感・胃もたれ・
睡眠不足をケアする方法の続きですが、
自律神経系が乱れれば、疲労感・倦怠感・胃もたれの他にも、
肩こり・頭痛・めまい・腰痛・関節が不安定な感じがする・
無気力・イライラ・不安感・息苦しい・口の中がカラカラに渇く・
便秘・下痢などの、いろいろな症状が現れます。
自律神経系は、交感神経・副交感神経とへ分けられて、
このふたつの自律神経系が、アナタが意識しなくても、
巧く切り替われば、これらの不快な症状が出ないし、
体の調子・健康が保たれて行くんです。
この、自律神経のバランスが乱れるのは、体質・悪い生活習慣・
精神的ストレス・性格などが影響して、自律神経失調症を起こします。
自律神経失調症が、起きた時の対策・対処法は、
睡眠不足・ストレス・生活習慣の見直しで、
悪い生活習慣・考え方を変えれば、
これらの症状が緩和・なくなる場合もあるんです。
これらの対処法で、アナタの辛い症状が緩和しなければ、
内科・心療内科などの医療機関で、
体の病気がないか診てもらって、特に病気がなくても、
症状へ合わせた薬をもらえるかも知れませんよ。
そして、代替医療・ヨガなどの軽運動・体をリラックスさせる体操などで、
大幅な改善効果のあるケースもあります。
それから、食生活から改善・対処するには、
自律神経の調子を整える、食事法が有効です。
それに、入浴・呼吸法などから改善・対処するには、
自律神経の調子を整える入浴法・息のしかたを変えれば、
自律神経の乱れが整えられます。
次に、軽い運動で改善・対処するには、ヨガ・ストレッチをすれば、
自律神経の乱れを整えられるし、夜のウォーキングでも、
自律神経バランスを整えられるんです。
自律神経失調症の症状が出たら、
なるべく早く対処をしなければ、大きな病気へ発展する場合もあります。
アナタの今の症状は、病気扱いされない自律神経失調症でも、
できるだけ早く環境・心理的ストレス要因を把握して、
自分の身を守る対処・改善するのが、
自律神経失調症を治す方法だといえるんです。
辛い症状の多い、自律神経失調症を治すには、
栄養バランスの取れた食事を、程々にしっかり良く噛んで食べて、
適度な運動をする・ストレスを発散する・質の良い睡眠を取るなど、
規則正しい生活を心がけなければなりません。
その、自分で調整できない・質の良い睡眠を取るには、
質の良い睡眠が取れる成分のたっぷり配合されてる、
【ノニジュース】がおススメです。
アナタの、疲労感・倦怠感・胃もたれ・睡眠不足をケアするために、
１度試してみて下さい。
健康増進効果の高い成分が、たくさん配合されてますよ。
疲労感・倦怠感・胃もたれ・睡眠不足をケアする方法。
【ノニジュース】の詳しい情報は、ここをクリック⇒ノニタスプラム
★PR★
＜初めてのネットビジネス！月収５万円計画＞
今だけ【完全無料】で"特別レポート"プレゼント中！
副業の決定版！”完全無料”で月５万円の稼ぎ方教えます。
※結果の出やすいある方法で賢く５万円から稼いでみませんか？
※※警告が出る事がありますが、ダウンロードしても問題はありません。
※※※パスワードは、メールを受け取れる設定をすれば送られて来ます。
-------------------------------------
YouTubeでオリジナル曲を公開中
⇒【マンハッタンの夜】
⇒癒される蛙の動画
⇒癒される野鳥のさえずり
その他の詳しい事はこの、すぐ下の画像・バナーをクリックすると公式サイトが開くので、ご覧下さい。
ポイントがザクザク貯まる お小遣いゲットサイト GetMoney!
↓
また、この下のリンク集をクリックすると、他にも役に立つ商品、お買い得品の紹介をしてます。
無料メールマガジン【情報局 栂嶋】は、休刊中です。しかし、バックナンバーで面白ネタや、マメ知識などは読めますから、アクセスしてみて下さい。
サイトを開いたページの中ほどにある、【バックナンバーの全て公開】をクリックすると、メルマガが読めます。
お問い合わせ・ご意見・ご要望は、一番下のリンク文字をクリックして下さい。ご要望は、全力で対応します。
【情報局 栂嶋】
副業で確実にお金を得る方法
役立つ商品・オススメ商品 栂嶋のホームページ
貴方のための情報局 栂嶋
家電商品の専門ショップ 栂嶋
健康グッズの専門店 栂嶋
夏の快適グッズ専門店 栂嶋
小型カメラ・スパイグッズ専門店 栂嶋
健康器具専門店 栂嶋
お問い合わせ・ご意見・ご要望
