今日は久しぶりに晴れ間が出て、
家中の布団を干せて満足♪

次女が、アレルギー反応は出なかったんですが
アトピー性皮膚炎らしく、
「ダニ」がいけないのでは…と踏んでいます。

なので最近は、部屋の掃除を徹底的に！

美しい生活を心掛けて！

ちょっと高かったんですが「ダニ獲りマット」も購入して
毎日掃除に勤しんでいます。

子供たちが少し大きくなって
かなり手を抜いていたのでツケが回ってきたようで…^^;

家事ですら腰が痛くなるのは運動不足じゃ！

と思い、朝ラジオ体操したり
合い間にストレッチしたり…

昨日は子供たちのバレーボールの練習日だったので
便乗して隣のコートを借り、大人４人でバレーの練習♪

いい汗かきました〜♪

子供たちが速攻の練習をし始めたので
母たちも負けずに！

ネットが低いから決定率高くて気分が良かったです♪

30分弱の運動でしたが、発散♪

…やっぱり今日は筋肉痛です…^^;

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