2014年03月19日
自律神経鍛えるため、ウォーキング始めました♪
ドラッグストアーで購入したプラセンタを飲み始めて
はや一か月…くらい？？
調子はどうかというと、
「なんだかいい！」
という感じなんですが、
やはり普段の運動不足も気になっているので
少し前から５時に起きて朝食や弁当の支度を済ませ、
20分くらいウォーキングをしています。
家での仕事もちょこちょこあるので
運動不足と筋力、体力不足を感じています(-_-;)
自律神経鍛えるためにも
朝から外の新鮮な空気を吸いながら有酸素運動するのは良い！
ということで
プラセンタの効果も感じながら
自律神経を鍛えるべく楽しんでいます♪
はや一か月…くらい？？
調子はどうかというと、
「なんだかいい！」
という感じなんですが、
やはり普段の運動不足も気になっているので
少し前から５時に起きて朝食や弁当の支度を済ませ、
20分くらいウォーキングをしています。
家での仕事もちょこちょこあるので
運動不足と筋力、体力不足を感じています(-_-;)
自律神経鍛えるためにも
朝から外の新鮮な空気を吸いながら有酸素運動するのは良い！
ということで
プラセンタの効果も感じながら
自律神経を鍛えるべく楽しんでいます♪
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