シニアサッカーマンblog

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こんばんは

5月20日（金）平日ルーティンのご紹介です！


6：15　　　 起床
6：20　　　 シャワー
7：00　　　 出発（車移動しながらプロテイン摂取）
7：30　　　 出勤
8：00　　　 仕事開始
12：00　　　休憩・昼食（奥さん手作りのおにぎり2個）
18：00　　　仕事終了
18：30　　　洗車
19：00　　　帰宅
19：30　　　夕食（ご飯・味噌汁・豚カツ・おでん）
20：30　　　ストレッチ・筋膜リリース
21：30　　　お風呂（湯船に浸かりながらYouTube鑑賞）


本日は娘ちゃんのサッカースクール＆コーチ業でしたが、明日は娘ちゃんが運動会の為、お休み致しました。


今週末も予定は盛沢山です。

明日土曜日は、娘ちゃんの運動会
明後日日曜日は、朝一で市内リーグ第3節　ｖｓ　ガンナーズ
　　　　　午後からは娘ちゃんサッカースクールのＴＲＭ

があります


市内リーグは、2節終わり1勝1敗。1部残留の為には次の相手には決して負けられません。
良い準備をして試合に臨みたいと思います

娘ちゃんのサッカースクールのＴＲＭは、5年生以下対象となっております
良い機会ですので勝ち負けというよりは、みんなに試合慣れしてほしいなと思います


そういえば、先輩方（シニア50）は明日から東北大会ですね〜
秋田県にかほ市まで行っております。
是非勝って全国大会に行ってほしいです！！！





明日の運動会がとても楽しみなんですが、娘ちゃんは3種目出ます。

1.　100ｍ走
2.　綱引き
3.　リレー

100ｍ走に関しては、ライバルと一緒に走るようで、予行練習では2位だったようです。
今日もサ二トレさんのチーターウォークを一緒にしながら最終調整しました。
明日は全力で応援し1位になってほしいものです！

リレーに関しては、バトンミスだけ無ければ、あとは前の学年次第なので、一生懸命に走りきる事だけですね。


運動会を前に、愛犬もいテンションが上がっております




私も走りたいと言わんばかりに、準備できております




愛犬、、、最高！可愛い！！来週カットです！！！