コミュ障でも綺麗で人生楽しく

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

突然ですが…

他人の視線が気になることってありませんか

私は思春期の頃から、気がつけば、他人の視線に敏感でした

家族や友人に話してもあまり理解してもらえず、気のせいじゃないとか、自意識過剰だなんて決め付けられて

誰にも信じてもらえず苦しかったです

それはいい大人になった今でも時々、やっぱり不快なんですね。

例えば外出先で、すれ違い様に会う人で、視線を感じるなぁと思って、自然とそちらに目をやるとやっぱり相手が見ているんです。

よく、自分が見ているから相手にも見られるんだと主張する人もいますが、そもそも見られることが嫌なので、自分からわざわざ見ていません。

最初から見ていないのに視線を感じる…そして、視線の先を見るとやっぱり相手が見ているだけなんです。

これは、当事者には理解されるんですが、やっぱり視線に敏感ではない人には理解されません。

旦那も家族や友人と同様、視線を感じないか、たまに感じても気にならないという羨ましい心持ちの人なのです。

ネットで調べてみたら視線恐怖症なんて言葉が出てきました。

あまりに酷い場合は、精神科で治療が必要なんだとか。

私もあまり思いつめたりしたら精神化通いになりそうなので、自分なりに視線を気にしなくなる対処法を調べてみたのです

今の季節は暑いので、伊達メガネは汗かきの私にとっては、レンズが汗でびしょ濡れになるだけで益々悲惨なので、やっぱり帽子を深く被るしかないですかね。

それからネットで調べてる時に、まさに私と同じ悩みあるあるって人が結構いたんですよ。

やっぱり同じ様に視線で悩む人っているんですね。なので、別に自意識過剰でも気のせいでもないんです

他人を変えることはまず無理なので、視線を気にならないぐらいの鈍感力が身につけられるといいのにって思いました。

ちなみに、私がなんでこんなにも他人の視線に敏感になったんだろうと、これまでの記憶を辿ってみたら、

恐らく学生時代にちょっといじめがあった時に、こっちを見ながらヒソヒソ、クスクス笑われたりしたことや

教育委員のお偉い人だけを集めた、授業参観的な？学級討論の場面で明らかにひねった質問を自己顕示欲の塊

みたいな学級委員に指名され、その場で言葉が詰まって答えられなかったことが原因なのかもしれないと思いました。

大勢が注目している時に、まともに答えられなかった自分がとっても恥ずかしくて、それで

特に他人から注目されるということが物凄く苦手になったんだと思います。要はトラウマですね。

そんなコトがあったので多分、コミュ障になったんだろうなって気がしてならないのです。

なんだか、愚痴っぽい内容になってしまいました。不快にさせたら申し訳ありません

nakota(ナコタ) ミックスペーパーハット メンズ レディース 麦わら帽子 折りたたみ パナマ帽 麦わらハット 春夏 帽子 中折れ ハット リボン ラ…

先日、旦那の二度目の夏休みで、前回雨で全然楽しめなかったのでまたもやリベンジ旅行してきました

その行き先とは、那須高原です

今回はお天気にも恵まれて、愛犬を思う存分にドッグランで沢山遊ばせることが出来ました

さて、そんなドライブ旅行に欠かせないのが、ワンコ用のケージです

これまで、ドライブの際には家で使っている、ハードタイプのケージをシートベルトで固定していました。

ですが、それでは車のシートの傾斜のせいで、ケージ自体が傾いた状態のままで不安定な感じでした

愛犬もそんな空間が不快そうで、どうも座り心地悪そうで可哀想でした。

ですが、今回はリッチェル たためるドライブペットケージ のお陰で快適に落ち着いてゆったりと座って行くことが出来たのです


素材が柔らかいタイプなので、傾斜がある車のシートにピッタリとフィットしてくれます。

そして何より嬉しいのが、普段使わない時は折り畳めておけるということなんです

給水器の取り付けもですし、中にはちゃんと、ワンコの飛び出し防止のリードも付いているので安心です。

ワンコが中でいたずらして扉ファスナーを開けられない様にしっかりとロックも出来るので安全です。

ハードタイプのケージと違って、柔軟に中でゆったりと過ごせるのが嬉しいです

これからも一緒にドライブで遠出旅行したくなりました

リッチェル たためるドライブペットケージ M ブラウン 新品価格 ￥4,357から (2018/8/22 12:57時点)

前回、美容院に行ってからかれこれ4ヶ月も経っていました…。

行きつけの美容院は近所で、しかもリーズナブルなのだからもっと早いタイミングで行ければ良かったのですが

私のプチ引きこもりな性格のせいで、こんな暑苦しい日でも髪を切ろうとも思わなかったんですね。

と言うのも、行きたい時に行ければいいやと思って限界まで我慢していました

今度、また旦那が夏休み第二弾が取れたので、旅行などのお出かけ前にスッキリしようと思いました


そして、やっとこさカラーとカットをしてもらってスッキリしました

美容院に行くとやっぱり気持ちもリフレッシュしますよね

そして、カラーの後にはしっかりとヘアケア必要です

カラーによって髪へのダメージが気になるので、シャンプーの後のタオルドライした後にはこちらを使っています


【フィヨーレ】Fプロテクト フォルムキーパー 200ml


こちらのアウトバストリートメントは、行きつけの美容院で使用されていて、おすすめされた物です。

特にカラーやパーマのフォルムを綺麗にキープしてくれる効果があるんだとかで

カラーをした直後は毎日使っています。

毛先までしっとりとしてまとまってくれて、そして香りも良いのでおすすめですよ





ちなみにいつも私はホットペッパービューティーで予約しています



シェルPontaクレジットカードのポイントも貯まるので、とってもお得なんです

貯まったポイントは勿論、サロンの施術代金の割引として使えます

ホットペッパービューティーなら、24時間いつでもネットから予約できるので忙しい人必見です



お気に入りのサロンを見つけてみてはいかがでしょうか

まだまだ蒸し暑い日々が続いていますね…

毎日のワンコの散歩の時は、軽くて歩きやすいスニーカーを履いています

ただ、手持ちのスニーカーが暑い日に履くとすっごく蒸れるんですね


せっかく涼しげな服装をしていても、足元が蒸し暑いとそれだけでとっても不快です

そこで、夏用の通気性が良くて涼しげなスニーカーはないかなと思ったらあったんです

ルコック スポルティフモンペリエ WD MS 2　スニーカーパンプスです

一見、細身の靴なので、幅広で外反母趾の私の足に合うかなって不安だったんですけど、これが履いてみると凄く柔らかい素材のお陰で、足の形にちゃんとフィットしてくれたのです

そして何よりとっても軽いんです

履き心地も軽くて、肝心の通気性がとても良いんですね

メッシュ素材になっているので真夏の外出にピッタリ

スニーカーパンプスなので、綺麗目なファッションにも合わせやすいのもポイントです

そして更に、小柄な私にとっても魅力的なのがウェッジソールであることなんです

ウェッジソールの効果で、ただのぺったんこスニーカーよりもスタイルアップできちゃうんです

ホントに履きやすくて長時間歩いても疲れなくて、おまけに暑い時でもメッシュ素材の効果で涼しげで快適なのでスッゴクおすすめです

ふと、ドレッサーの鏡を見てみると私の前髪には白く光る物が幾つかあるんです…。

そう、白髪ですね

我が家は祖母も母親も割りと若い頃から白髪が生えてきたという、白髪家系なのです

そんなことなので、私も大人になったら祖母や母親みたいに白髪だらけになるんだろうなって、漠然と思っていたのです。


そしたら、まさか30代のうちから白髪が目立つ様になるなんて、さすがに早過ぎる！とショックでした


白髪染めデビューも考えたのですが、パっと見た感じ白髪の人という印象までいかないので、

さすがにまだ普通のカラーリングでいいやと、半分意地を張っているのか、まだ白髪染めはしたくないのです。


ふと、ネットを見ていたら気になる情報を見つけました


白髪には亜鉛が効く

という文字を。

ちょっと調べてみたのですが、亜鉛には、黒髪を作る為のメラニンを生成する栄養素が含まれているそうです。

個人差はあるかと思いますが、飲み続けて白髪が目立たなくなった人も居るみたいです。

これはまずは試す価値はあるかなと思いました

亜鉛はサプリで手軽に取れるみたいで、錠剤もカプセルや小粒等様々みたいです

ちなみに、私は大きめな扁桃腺がガッツリ付いているので、カプセルは絶対に選びません

やっぱり飲みやすい小粒タイプなら無理なく続けられそうです

ちなみに…

亜鉛は白髪に良いだけではなくて、肌を健康に保ち免疫力UPやアンチエイジング、味覚を正常に保つなどの効能もあるそうですよ。

他にも運動量の多い人…何故かと言いますと、汗には亜鉛を多く含んでいるので、運動をして汗を大量にかいてしまうと、体内の亜鉛をどんどん対外に流出してしまって亜鉛不足に陥るそうです

私は運動はあまりしないのに、滝の様な汗をかくのでやっぱり亜鉛が必要なんだなと改めて実感しました。

亜鉛のサプリは、私の様なコミュ障で美容院が苦手という方や、白髪染めの髪への負担が気になる方におすすめですね

白髪染めばかりしていると髪のダメージも酷くなりますし

何より内側から健康な髪にしたいですよね
内からケアする黒ツヤ習慣！ブラックサプリメント【Black Nature(ブラックナチュレ)】

相変わらず暑い日々が続きますね

台風が過ぎ去ってから、またもや猛暑が復活してしまいましたね

こんなに暑過ぎると、ワンコが居る家としては、1日中エアコンをフル稼動させて、

お部屋をかなり涼しくする必要があります。

エアコンって涼しくて快適に過ごせる無くてはならない家電なのですが、

何よりお肌がとっても乾燥しますよね

もしかしたら秋冬並みにお肌が乾燥しているかもしれません…。

真夏なのにお肌がカサカサな日もあったり

でも、エアコン付けないわけにはいきませんので、お肌を保湿するしかないのです


今までニベアなどの保湿クリームを使ってみたりしたのですが、

イマイチしっくりこなくて、なんていうか付けても付けなくてもあまり変わらないと思っていました。

変にベタ付くだけで保湿が足りなかったりしたんです。

勿論、人によって合う合わないはあって当たり前ですが、私には合いませんでした。

ですが、知人からおすすめされたスチームクリームの使い心地がとっても良かったんです


蒸気のチカラと天然成分で作られた、髪から顔、そして全身保湿出来る優れたクリームなのです

このスチームクリームの蒸気とは、製造過程での乳化段階で高温の蒸気を使って原料を混ぜているそうなのです。

この蒸気を使用することで、乳化剤を最小限に抑えみずみずしい優しいクリームが出来上がるというわけです。

中身が素晴らしいのは勿論のこと、何と言っても缶のデザインが豊富なので選ぶだけでも楽しいですし、プレゼント用としてもおすすめです

限定デザインだったり、ディズニーデザインもあってとにかく見た目も可愛いです

手のひらにすっぽり収まるサイズなので、旅行などの持ち運びにもとっても便利ですよ

そして、テクスチャーですが、見た目はこっくりとしたクリームかと思いきや、手に取ってみると緩やかなクリームで、お肌に馴染ませてもベタベタしません。

そしてラベンダー系の良い香りが心地良いです

ベタ付かないのにお肌がしっとり、みずみずしくなります。

私は、お風呂上りなどの乾燥が気になる時にボディクリームとして使っていますが、顔の乾燥が気になる時にも、スチームクリームをちょこんと付けたりもします。

髪の乾燥予防にも使えるので、タオルドライの後に毛先を中心に付けてドライヤーで乾かせば、髪がしっとりまとまってくれるので本当に旅行などの荷物を減らしたい時にとっても便利なクリームだと思います

これひとつで顔もからだも髪まで保湿



続きを読む...

台風が過ぎ去って、やっと久しぶりに青空と太陽を見てホっとしたのも束の間…

また台風がきたのかと思うぐらいとんでもない雨が降ってきました

また愛犬を散歩に連れて行けないなぁと残念です。

さて、こんなグズグズな天気で、しかも真夏の湿度ってとんでもなく高いですよね？

私の広がりやすい髪が更に悲鳴を上げております

いくらブローしても髪がまとまらない…

私のブローの仕方がマズいのかもしれませんけどね。

生まれつき、髪の量が多くて広がりやすいという扱い難い髪質なのでどうしようもないのかなって思いますが。

これは湿度のせいなのか、加齢による髪のうねりが酷くなったからなのか知りませんが、

シャンプーとか見直す時期なのかもしれないと思いました。


■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
　　　「水の力でくせ毛を変える」薬用シャンプーが話題！
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

絶えることのない髪の悩み・・・。特に「くせ毛」は日本人の70％以上が
抱えている髪ストレスなんです。
そんな、「くせ毛に悩む日本人」から支持されているシャンプーがあるらしい。

下記の販売サイトでは、「送料無料で試せる5日分のお試しサンプル」があるので
気になる方は一度試す価値アリです★
→　https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZNE52+5DHWDU+35I4+63WO3

我が家では楽天イーグルスの試合を視聴する為に、スカパーを契約しています

スカパーには野球チャンネル以外にも、韓国ドラマや中国ドラマを放送しているチャンネルが沢山あります。

その中で、以前そこまで興味が無くて以前はスルーしていたドラマの放送が始まったのです

そのドラマとは彼女はキレイだったというドラマです

ヒロインは子供の頃は評判の美少女でしたが、成長と共に残念女子になり、そして子供の頃の幼なじみで

初恋相手のぽっちゃり男子が、なんと15年後には減量して超イケメンになっていたという王道ラブコメみたいですね


これまでラブコメは何度も見ているし、今更感があるかなぁと思っていたのですが、

とんでもない視聴率の高さで、中国ドラマでリメイクされているぐらいなので、

一度ちゃんと見る価値がありそうだと思ったわけです

そして、スカパーのTBSチャンネルで放送が昨日からだったというのに、

私ったらすっかり忘れていて２話の途中から慌てて見たという始末。

せっかくしっかりと1話から見ようと思っていたのに…

でも今ならば無料キャンペーン中！【FODプレミアム】で配信がありました


今なら無料で視聴出来るのでラッキーです

しっかり見て楽しみたいですね

昨日の内容とかぶってしまいますが…。

今日も生憎の雨でまたもや愛犬の散歩にも行けず、私も愛犬もちょっと家の中で退屈しております。

愛犬に関しては、動くボールなどのおもちゃを使って、ちょっと遊んであげれば満足してくれています。

レック (LEC) ふしぎボール(サッカー) 新品価格 ￥803から (2018/8/7 18:32時点)

人間の私にはさすがに愛犬とちょっと遊んだぐらいでは、まだまだダルダルな体なのです

なので今日もエアロバイクを頑張ってこいでみました


ちなみに私は小･中・高と体育の成績はずっと２でした

自他共に認める、ドが付くほどの運動音痴でして、そんなわけだから勿論体育の授業を始め、スポーツと呼ばれるものは全て大キライなのです。

それはいい大人になった今でも変わらず、これからも運動は好きになることはないでしょう。

そんな私でも唯一続けられているのがエアロバイクなのです

自転車をこいでるだけの感覚なので、本当に無理なく続けられるのがイイみたいです

しかも、普通のストレッチやヨガなどと違って、今どれくらいカロリーを消費したのか一目でわかるのが励みになりますね

こいでるだけなので、特別体に負担をかけず、ダイエットと健康を手に入れられるので、若い方からご年配の方まで幅広く使えるのが嬉しいですね

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200 8段階負荷調節 スタンダードモデル 新品価格 ￥20,990から (2018/8/7 18:20時点)

かなりお久しぶりの更新になってしまいました…。

やっぱりズボラで三日坊主の私にはブログなんて向いていないのかなぁなんて思ってみたり…こんなお天気のせいか、気持ちがネガティブに傾きがちな私です

気を取り直して

私が住んでいる地域は昨日からグズグズな雨降りで、雨が上がって地面が乾いてきた〜と思っても直ぐに降ってきたりと行動の予定がとっても立てにくいんですね。

日課の愛犬の散歩も、お陰で長い間行っていない気がしてなりません


散歩もしていないと、私のダルダルな体はどうも鈍ってしまって、なんだかダルいんですよね。これは年齢のせいなのかって思うんですけど、そんな言い訳ばっかじゃダメだと思って、旦那がダイエット用としてちょっと前に買ったエアロバイクを久しぶりこいでみました


自宅に居ながら、テレビを見ながら、音楽を聴きながら気軽に運動不足解消出来るのが嬉しいです

好きなドラマとか見ながらだったら何とか続けられますから

まさにながらダイエットってわけです

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200 8段階負荷調節 スタンダードモデル 新品価格 ￥20,990から (2018/8/6 18:15時点)