モモの気になることブログ

推進力がなく泳ぎが遅かったバタフライだったのに、３ヶ月後に高ピッチで強いうねりのある泳法に生まれ変われる練習法
と話題になっているのが、

佐野秀匡さんの『バタフライが速くなる方法』。


ぶっちゃけ、こういうのを探していたんだよね〜

でも、そんなうまい話って、あるの？

信じてしまって大丈夫なのかな？

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ストロークやドルフィンキックのために上・下半身をきたえたり、うねりを生む体幹などの強化トレーニングだけに励むことが、バタフライのスピードアップを自らはばんでいることになるんだって。

思い切って試してみるしかないのかな…

迷っています。