モモの気になることブログ

「中野高」の『背泳ぎスピードアップ・プログラム』
すごい人気みたい。

でも、これって実際に私みたいな人でも使えるの？


背泳ぎを大人になってから始めたマスターズ選手が、水に対する感性を磨ぎスピードアップできるようになるトレーニング法
って言っているけれど…
なんか不安なのよね。

⇒ 本音の体験談を確認


背泳ぎのスピードアップは、かけた練習時間の長さではなく、有効なトレーニング方法を知っているかで決まってくるんだって。

コツコツ続ければ成果は出そう。