mimo de ponchoo

今年は

体内デトックスもがんばろうと思っている

たくさんの野菜を食べる。

根菜スープも作り始めたよ。



お米も白米から玄米、雑穀米に変更。

卵はEM卵。

とても体に良い感じですわ。

今年は体調管理、体質改善
健康な一年にしよーっと。