お坊さんの人生相談・ブッダの智慧で答えます

日本テーラワーダ仏教協会サイトに
載っている「回向の文」を唄っています。
https://j-theravada.com/

回向の文：スマナサーラ長老
一人楽団：アルパカ・カイメイ
ビデオ制作：いいから峠便り




※「回向」えこう。
自己が行なった修行や造塔・布施などの善行の結果を，
自己や他者の成仏や利益りやくなどのために差し向けること。

死者の成仏を祈って供養を行うこと。

"親戚一同でえこうする"

寺へ寄進すること。

回向文えこうもんを唱えること。また，その文。

2500年前に実証された
「仏教の健康法」で
「最高の幸福」を手に入れる!

現代医療も注目する
お釈迦さまの治癒する力

老いること、病気になること、死ぬことは、私たちに確実に訪れるもの。
闇雲に「老病死に勝つ方法」を求めても、実現することはできないでしょう。
しかし、お釈迦さまは、心と体の因果法則を2500年前に実証し、
真の健康を手に入れて、幸福に生きるための智慧を説かれていました。
その根本にあるのは、心をきれいにして慈悲の心を育てること、
そして、「老い」「病」「死」にどう向き合うべきかを具体的に学ぶことなのです。
付録には、死を理解する経典「箭経(Sallasutta)」を、解説とともに掲載しました。
本書では、「病気になるメカニズムと心の関係」を解き明かすとともに、
「死とどう向き合うべきなのか?」という問題を解決していきます。

明るく生きるために必要なのは、

ズバリ笑いです!心を清らかにする、

ユーモア術をお釈迦さまの言葉とともにご紹介します。

オーディオサンプルがあります。

ブッダのユーモア活性術―役立つ初期仏教法話〈8〉
Audible Logo Audible版 – 完全版

内容

「アメトーーク! 」(テレビ朝日)12/2放送
本屋で読書芸人で紹介され大反響!
怒らないこと – アルボムッレ・スマナサーラ (著)

新アンガーマネジメント!
怒らない人にこそ智慧がある。
人類史上もっとも賢明な人、ブッダは「怒り」を全面否定しました。
その真意を平明に解き明かします。

怒らないこと – アルボムッレ・スマナサーラ (著)

内容

「アメトーーク! 」(テレビ朝日)12/2放送
本屋で読書芸人で紹介され大反響!
怒らないこと – アルボムッレ・スマナサーラ (著)

新アンガーマネジメント!
怒らない人にこそ智慧がある。
人類史上もっとも賢明な人、ブッダは「怒り」を全面否定しました。
その真意を平明に解き明かします。

怒らないこと – アルボムッレ・スマナサーラ (著)

恐れることは何もない (スマナサーラ長老クラシックス) Kindle版

内容

この世をうまく生きる技術を身につける！〜勇気と自信と確信を得るブッダの教え

※本書は2010年に学研パブリッシングより刊行された同名書を、加筆・修正のうえ電子化したものです。

もくじ
プロローグ　この世をうまく生きる“技術”を教えたブッダ
お線香、お経、お葬式が仏教だと考えているあなた
ブッダの教えは人類最高の叡智である
１　いまの自分を一度捨ててみると
　まず面倒なことに悩むのはやめてみる
　純粋なほどゴミがつくものだ
　形式にこだわらない日常を味わってみる
　自分という素材の生かし方
２　自分という人間のアイデンティティ
　なんでも信じてしまう人間に成長はない
　自分の心のなかの覗き方
　自分で治らないと思ったら病気は治らない
　自分という人間の運転技術を習いなさい
　「心って何？」を知ることから自分づくりははじまる
３　この世間は力を抜いた人間が勝つ
　人間はしょせん正直ものにはなれない
　「怠けもの」の自分を認めてしまおう
　力みをやめると事はいい方向へ動きだす
　仕事をミスしても会社が潰れるわけではない
４　一旦停止型人間のすすめ
　イヤなことは我慢せずどんどん挙げてみよう
　つい、悪いことよくないことを考えてしまったら
　「頭にきた！」ときの方向転換法
　ときには悪知恵も働かせてみる
　「怠けてはいけない」と考えるから苦しくなる
５　嘘のない自分は最強の武器になる
　難行苦行をしたって得することは何もない
　“真理”は自分に都合の悪い話のなかにある
　一度でも酒やタバコの味を知った人間は
　「あれもいけない、これもいけない」で結局自分を見失う



恐れることは何もない (スマナサーラ長老クラシックス) Kindle版

1980年に来日し、40年近くにわたり日本に真の釈迦の教えを伝え続ける老師が、人生に降りかかる苦難を乗り越える方法を伝授。
大切な人を失ったら……、自らの死を受け入れるには……、邪悪な心が芽生えたら……、怒りを手放すには……、どうすればいいのだろうか。
怒らない、落ち込まない、迷わない 苦を乗り越える宿題 単行本

2500年前に実証された
「仏教の健康法」で
「最高の幸福」を手に入れる!

現代医療も注目する
お釈迦さまの治癒する力

老いること、病気になること、死ぬことは、私たちに確実に訪れるもの。
闇雲に「老病死に勝つ方法」を求めても、実現することはできないでしょう。
しかし、お釈迦さまは、心と体の因果法則を2500年前に実証し、
真の健康を手に入れて、幸福に生きるための智慧を説かれていました。
その根本にあるのは、心をきれいにして慈悲の心を育てること、
そして、「老い」「病」「死」にどう向き合うべきかを具体的に学ぶことなのです。
付録には、死を理解する経典「箭経(Sallasutta)」を、解説とともに掲載しました。
本書では、「病気になるメカニズムと心の関係」を解き明かすとともに、
「死とどう向き合うべきなのか?」という問題を解決していきます。

スマナサーラ長老の初期仏教Q&A　
就職の悩み・離婚相談から仏教への疑問や瞑想体験まで　
32問32答｜ブッダの智慧で答えます（23 July 2020）

スマナサーラ長老の初期仏教Q&A　
怒りを手放せない／自己肯定感は高めるべき？・他　
37問37答



ブッダの智慧で答えます（03 Sep 2020 ゴータミー精舎)

興味ある方はこちらでビデオを。