miiのハマりごと☆

こんにちわ〜


miiです




素敵な日曜日をお過ごしですか



気づくとこのブログも１年たちました


３０超えて思うのが

１年が本当に早い


そして自分がいくつになったかを忘れがちになる


「３０・・いくつだったかなぁ！？」


前はそんなことなかったのにな



不思議だ





さてさて


今日は久々に



太ももの肉割れについてです






私の太ももの前側には


両足共に立派な肉割れちゃんがいます



久々に今日見てみたら


なんか薄くなったような



ということで


比べてみました





２月１９日の上と今日



やっぱりなんか薄くなってる



これは５、６回やったダーマちゃんの成果だね





顔コロコロのついででやってて



最近めっきりやってないから


またやろうって前向きに思えたよ




あと首もやりたいね




沖縄も最近なんだか涼しくなってきたから


紫外線とか落ち着いてきたのかなって思うと


よりダーマ向けの時期になってきたなって思っちゃう




また月１でやっていきたいね



そしてずっとダーマローラー使ってなかったから

そろそろ買い替え時期かな〜


私のオススメはオオサカ堂


とにかくオオサカ堂は珍しいものがたっくさんある薬局に

きたみたいでみてるだけで楽しい



ちなみに私のダーマはDNSローラーの2.5ミリ！




他にもローラーはあるけどこれが一番安かったきがするよ


これをエタノールをシュッシュして

繰り返し使ってしまっている私です。。。。







さて食材買いにいこ



な〜んもないや〜



台風のせいでお天気不安定かな



気をつけてくださいね！




ではでは　また〜