30代女性の為の美容に関するお悩み解決　 〜今日より若い明日はある〜

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こんにちは。
今回は少し恥ずかしいけど、
じつは多くの人が悩んでいる口臭
についてお話ししたいと思います。



日本歯科医師会の調査によると、
8割以上の方が口臭に悩んでいるそうです。
https://www.jda.or.jp/pdf/DentalMedicalAwarenessSurvey_h28_v3.pdf


しかも年代、性別で調査したところ、
これまでに自分の口臭が
気になった事のあるという人。


なんと30代女性がトップで、
…その数89.3%！
自分だけじゃなかったんですね。
なんだかちょっと安心。。


いやいや…！
安心してる場合じゃなかった・・・！汗


大切なのはどう解消するかです。



でも、しっかり歯磨きしても
なんだか気になるんですよね。


歯医者に行くのが1番だと思うけど…



口臭が気になって…
なんて言うのは恥ずかしいし、
何度も通わないといけないのは
ちょっと大変だし面倒…。



そんな方にオススメ！



なんと、息をメイクする！
という新しい歯磨き粉がありました！！



しつこいようですがが、
これ、本当にオススメです★★★★★



メイクブレス　ハミガキ　ローズミントの香り　ホームサイズ 100g

メイクブレス　ハミガキ　ローズミントの香り　ホームサイズ 100g 価格:993円 (2017/4/30 20:50時点) 感想(0件)

普段の歯磨き粉と同様の使用方法で、
息にもメイクする…というのです！








まず第一印象ですが、
パッケージがすごく可愛い
こんなに可愛かったら、
ポーチに入れて持ち運ぶのも
テンションあがりますよね！

私が入手したのは100gですが、
携帯用の30gもあるようです！

メイクブレス　ハミガキ　ローズミントの香り　携帯サイズ 30g 価格:410円 (2017/4/30 20:53時点) 感想(0件)

チューブから出してみると…

白ではなく少しクリーム色ぽいです。
感触は普通の歯磨き粉と同じです。




香りは…ローズ！薔薇です！
磨いてみると…
ローズの風味がふわっと広がります。
決してキツイ感じではなく、
よくあるピーチミントとかと似た
ふわっと香る感じです。
清涼感は優しめで辛くなく低発泡なので、
しっかりと磨けます。
なんと、お子様にも使えるそうです。



以下の6つは不使用成分です。
●合成界面活性剤（ラウリル硫酸Ｎa）
●防腐剤
●合成着色料
●鉱物油
●サッカリン（甘味剤）
●ＣＭＣ（増粘剤）



そして、10種類の植物由来成分にこだわって作られています。
●ダマスクローズ
●天然ハッカ油
●カニナバラ果実（ローズヒップ）
●ローズマリー葉
●シャクヤク根
●マグワ根皮
●オウゴン根
●チャ葉
●パームの実
●ソープナッツ

体に安心して使えるというのはいいですよね！





気になる洗い上がりはというと…
すごくサッパリー
そして、ふんわりとローズの香りが残ります！
息をメイクする、という意味がわかりました！
お話しするとふわ〜っとローズの香りを
まとった息になりました


香りが残るので、
その後の食事に影響がないのか少し心配でしたが、
心配無用！
全く気になりませんでした！！！
いつも通り美味しくいただけました。



彼氏とのデートの前に…
お仕事の前に…
昼食の後に…



少しでも口臭が気になる方は、
是非試してみて欲しいです！
悩みが一気に解消して、
ますます素敵な女性になれるかもしれないです♡



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内側からローズの香りになりたい方は・・・内側からスッキリ爽快！気になるニオイに【レディーズローズ】

こんにちは。
あっという間に新年度モードも落ち着き、
もうすぐＧＷに突入ですね！


だんだん暑くなり始めましたが、
お肌の調子はいかがでしょうか。



今回は洗顔についてのお話です。

どんな洗顔料をお使いですか？

私は市販の洗顔フォームを使っています。
泡立てネットで泡立てれば
それなりに泡立つし香りも好きです。
でもやはり洗い上がった後、どうしても



つっぱる・・・・・・・・



いつも洗顔後は急いで
オールインワンを塗って
乾燥を防いでいました。



そんなときに、たまたま固形せっけんのサンプルをいただきました。



固形せっけんかぁ・・・
あんまり使わないけど。
せっかくもらったし・・・・・！
と、試しに使ってみたところ、
驚きの洗い上がりだったので
ご紹介したいと思います。








http://www.piabelpia.com/products/detail.php?product_id=30



こちらは私がいただいたサンプル品。

販売品は８０ｇなので、もう少し大きいです。
透明の固形せっけんです。



使用方法も入っていました。
とても丁寧記述されていたので、
わかりやすいです！！





泡立てネットに少量こすりつけて
モミモミ・・・・・



すると・・・！


びっくりするぐらい濃厚もっちもちの泡が！！
ケーキの生クリームみたいに
ツノがしっかり立ちました！！！



あんまり泡が濃厚なので、
泡の上に石鹸乗るんじゃないか・・・？笑
と思い、載せてみました。


おぉ！乗った！
しばらくしても沈まず、
ビーズクッションに埋もれている
犬のように心地よさそうにしていました。



さて、お遊びはこのへんまでにして・・・







肌をこすらないように、泡を転がすように丁寧に洗います。
説明によると、洗顔時間は約20秒！
敏感肌の人は5〜10秒くらいでいいそうです。


初日は10秒くらいでサッと洗ってみました。
ふわっふわのもちもち泡なので、
すごく気持ちいい・・・♡
本当はもっと泡に埋もれていたい気分だけど、
我慢しました。



そしてぬるめのお湯（32℃くらい）で丁寧にすすぎます。



洗い上がりは・・・・・・・



おぉ〜！！！つっぱらない！！
いつもは洗顔後、つっぱるような感じがするので、
慌ててオールインワンを塗りますが、


なんか・・・平気だ！！！！感動。




しかも、淀んでいた顔色が
明るくイキイキとしている！



いつものオールインワンを塗ると、
いつもより吸収が良い気がして、
すごくもちっもちになりました！



ひりひりカサカサしたりする様子は全く無くて、
しっとりうるおいのある肌。
顔色が明るく、元気な印象になれた気がします！




敏感肌で洗顔にお悩みの方は、
一度試してみる価値ありです〜！！

こんにちは。

突然ですが、
スタイルに自信はありますか？？



私は…ありません。。



164センチ49キロ。
ぱっと見、細いとよく言われますが…


まぁー…
残念な程に
締まりのない体です。



元々運動することが苦手なので、
筋肉が全然ありません。


それでも体型が気にならなかったのは、
若かったからだと思います。



30代になり、子供を2人産むと
頬は垂れるし
胸は垂れるし
お尻は垂れるし……
お腹や背中、二の腕太ももに
余計なぜい肉が現れ出しました。


特に、お尻と太ももは
妊娠中にかなり肉付きがよくなり…
しっかりケアしていたのに
たくさんの妊娠線が出てしまった程
グラマラス(笑)なボディになりました。
産後戻るかなぁと思っていたのですが、


…戻らない！


スキニーパンツを履いていると、
旦那に『でっけーケツだなぁ！』と
笑われます…泣


でも、筋トレとか
絶対続かないし。
どうにかしないとなぁ…
と思っていたところ、
こちらと出会いました！





これを履くだけで、
きゅっと上がった美小尻に
なれるというのです。



わたしもこれまでガードルとか
骨盤矯正ベルトとか
色々試してきました。

やった事ある人はわかると思いますが、
キツくて苦しいし、蒸れるし、
着脱が大変！
続かないんですよね…。



商品ページを見ると
こんな記載が。


ポイント１：太もも脇についたお肉を強めのパワーでおさえることにより
バックスタイルのシルエットを小尻に。
ポイント２：太ももを斜めに１周させる構造で、ポイント１の脇おさえの効果をより高めます。
また、水平ではなく斜めにパワーをかけることで圧力が分散され、きつすぎない適度なパワー感に。


きつすぎないと書いてあるけど・・・
どうかなぁー…と思いながら
早速試してみました。




すごくコンパクトなパッケージで届きました。
中身はというとこんな感じ。

えっ！思っていたのと違う！

固めの生地を想像してたんだけど、
テロッテロのスパッツのような
素材です。
こんなにテロテロだけど、
お尻支えられるのか？


と半信半疑で履いてみると…


おぉ〜〜！
口コミ通り！


全然苦しくない！
きつくない！！

想像以上にするっと履けて、
トイレに行くのも簡単です！



肝心な後ろ姿はというと…



上がBefore、下がAfter。


一目瞭然！！
全然違うっ！

afterは
プリッとしてますよね！？笑
上がってますよね！！
太もももキュッとして、
なかなかいい感じの後ろ姿では
ありませんか？？笑
すごい効果です！！！


それにしても…
Beforeのお尻、ひどすぎ。泣
旦那がでっけーケツって言ってたのわかりました。
なかなか自分の後ろ姿って
見ることないですからね・・・。
こんなだらしないお尻で
街中繰り出していたなんて。
恥ずかしすぎます。




それにしても、
三分丈のショーツだけど、
レギパン履いても全然わからない！


ショーツ履いてるの忘れちゃうくらい楽だし、
これだけ後ろ姿が変わるなら、
毎日でも履きたいです！



以前のガードルはもうサヨナラしよう。
もっと早く出会えればよかった！



お尻にお悩みの方に
本当にオススメです★★★★★

シャルレウェブストア

美と健康のシャルレファンサイト参加中

すっかり春ですね！
私は四季の中で春が１番好きです。



新学期が始まり、
浮かれた足取りで幼稚園に向かう息子ですが・・・

幼稚園バスが朝８時に迎えに来るので
母は大忙しです！



お化粧はこちらの記事でお伝えした
シルキーモイストファンデーション
化粧水のあとは、これ1本! 美しいベースメイクが約１分で完成。

でかなり時短メイクをしています。
（朝忙しい方には、かなりオススメです★★★）






でも髪の毛まできちんとする余裕がなく・・・
いつもとりあえず一つ結び！
でした・・・。




そんな時偶然見つけたのがこちら↓↓↓

大島椿ヘアウォーターです。



以前から大島椿は使ったことがあって、
パサパサな髪が簡単にツヤのある髪になるし
しっとり感は大好きだったのですが・・・



手にとって使用するので、
そのあと手を洗わないと気持ち悪くて
面倒くさがりの私には
継続することができませんでした。



でも今回霧吹きタイプのヘアウォーターを発見！
大島椿で手を洗わなくて済むなんて・・・！！！！
これは、一度使いたい！



ということで使用してみました。




髪の毛全体がしっとりするくらい十分にスプレーし、
手ぐしやブラシで整えたあと、
自然乾燥またはドライヤーで仕上げます。


さっそく使ってみました。



左が朝起きてブラシでとかしただけの状態。
右がつやつやウォーターをスプレーして
ブラシで整えた状態。



ドライヤーは使用せず、
自然乾燥でこのまとまりです♪



毎朝バタバタしていても
シュシュッと髪に吹きかけて、パパッとブラシでとかせば
「きちんとしたヘアスタイル」が簡単にできます。
しかも、手が汚れない！




さらにさらにうれしいことに、
ただのスタイリングの為のヘアウォーターではなく、
洗い流さないトリートメントでもあるので、
ツバキセラミドが髪内部に浸透して
傷んだ髪を補修してくれます。
使い続けるほど、
毛先までうるおいあふれるツヤ髪になれるんです。
しかも、手が汚れない！笑
トリートメントで手が汚れないのは、
なかなかないですよね。



濡れた髪の毛にも使えるので
お風呂の後、髪の毛を乾かす前にもふりかけています。
何もつけずに乾かすと
ボワっとなりがちですが、
きちんとまとまりますよ~。





しっとりはするけれど、ヘアウォーター（水）なので・・・
大島椿の椿油１００％と比べると、
しっとり感は少し届かないと思います。
しっとりが好きな方はやはり
椿油１００％の方が向いているかと思います。


私個人的には、
これからの季節(春・夏）はさらっとツヤのある髪にまとまる
ヘアウォーターを使いたいと思いました！
逆に静電気の多い季節（秋・冬）は椿油１００％がいいのかな
とも思いました。


●手が汚れずに簡単にスタイリングができる
●うるおってツヤのある髪の毛になれる
●ダメージ補修ができる

・・・と、一石三鳥なので
面倒臭がりの私には、
とても向いている商品でした♡



大島椿ファンサイト参加中

突然ですが、美容液ってお使いでしょうか。


プラセンタのすごさを
先日レビューしたのですが
（プラセンタについての記事はこちら）
なんとそれ以上の実力をもつという
美容液を発見しました！！



それがこちら



PHYTOLIFT　white pearl essence　
【フィトリフト　ホワイトパールエッセンス】です。


プラセンタ以上って、どういうことなのか。
商品と一緒に同封されていた
パンフレットを熟読してみました。



「フィト発酵エキス」という
オリジナル独自成分が
ハリ・弾力・うるおいのある美肌に導くそう。


この「フィト発酵エキス」は
もともと化粧品の為ではなく、
医学の研究過程で誕生した独自成分。
穀物×発酵の力によって作り出される
安全な天然の素材です。


石油化学物質（鉱物油）不使用
遺伝子組み換え原料不使用
パラベン不使用
合成香料不使用

など・・・他にも、
高い技術と安全性を誇るこだわりがたくさん
書かれていました。


どんな効果があるのかというと・・・
ハリ感比較ではプラセンタの約２倍！
弾力比較ではコラーゲンの約３倍！
保湿力比較ではヒアルロン酸の約６倍！！

肌の見た目年齢を老けさせる色ムラに着目。
６種類のブライトニング有効成分を配合した贅沢処方で
シミ・赤み・黄ぐすみに総合的にアプローチします。
さらに、美容成分を徹底的に導入する
「ナノブースター」処方により
肌本来の透明感を引き出し、
白く明るくツヤのある肌に整えます。





内容量は120mlで約2か月分です。
高級感のある白と金のパッケージ。
期待できそうな予感・・・



使い方は簡単。
化粧水などで肌を整えた後、
３プッシュを手のひらに伸ばして、
顔全体につけます。

プッシュ式の容器なので、
衛生的に使えます。



美容液は半透明でべとつかずにスーッとのびるのに、
肌に栄養が行きわたって
ぴったりと潤うような使用感です。

ほんのり柑橘系の香りがして、
リラックス効果もあるように思います。



私はシミ、そばかすと赤みが気になっているのですが、
使用して2週間程で
だいぶ赤みが気にならないように
なってきました！
赤みが消えたことで、色ムラが少なくなり、
更にキメも整い顔色がよくなったように感じます。


国内唯一!小ジワ・シミに効く医薬品ロスミンローヤル
も合わせて使用しているので、
パール美肌を目指して
もう少し続けたいと思います♡



同じ成分を使用している
フィトリフト　オールインワンゲル
もあるようですよ~！
こちらも今使っているのが無くなったら
使用してみたいです。

普段、どんなシャンプーをお使いですか？

私は、基本的には薬局で購入した
市販のシャンプーとコンディショナーをして、
洗い流さないトリートメントを使うくらいです。
洗い流さないトリートメントはこちらの記事で紹介しています。


今回は新しいシャンプー、トリートメントを
使用してみたのでご紹介したいと思います。

Honeyce


すごくかわいらしいボトルで
なかなかの存在感なので、
浴室が一気に華やかになります。


そして、有機栽培されている花から捕れた
厳選されたオーガニック限定の
フラワーハニーを採用しているそうです。
甘い中にもさわやかな
お花のようないいにおいです・・・♪


更に、天然由来のアミノ酸と
フラワーオイルを配合しており、
花々のナチュラルな恵みで
高い保湿力を実現しています。

トリートメントを塗った瞬間に
おぉ！？いつもと違う！！！
と思いました。


いつもであれば、
コンディショナーをつけて
くしで髪の毛をとかすと
何度かひっかかるのですが・・・

塗った瞬間に
スルスルスル〜っと
ひっかかりがまったくなく
通るのです！

これは期待できるぞ！！

しばらく置いてから
洗い流すと
期待通り！！！

サラッサラ〜〜♪


ドライヤーで乾かした後は
スルスルしっとり・・・
でも、ぺったりしない。
そしてほんのり甘くていい香り・・・


甘い香りに包まれて、
髪が若返ると
なんだか恋がしたくなりました。
（旦那がいる身なのですが・・・笑）


１回でこれだけの効果だと、
毎日使うのが楽しみです。
たくさん入っているので、
贅沢に使用したいなぁー♡


産前産後のデリケートな髪と頭皮をやさしく洗う無添加ノンシリコンシャンプー
はこちら↓

桜も満開となり、新年度が始まりましたが、
いかがお過ごしでしょうか。

鼻水、目のかゆみ、肌荒れ等
花粉症の方は本当につらい時期ですよね。

そして、桜が開花したので
お肌のケアもお忘れなく。
紫外線対策してくださいね〜！


今回は、
紫外線も原因の一つである「肌ステイン」について
お話したいと思います。




「なんだか、肌がくすんでいるわ・・・（歳のせい？）」
そんなふうに感じたことありますか？


私も一人目を産んでから、
なんだか顔色がパッとせず、
不健康な顔色を隠すために化粧を塗り、
チークなどでごまかしてきました。

でも隠すのではなくて
どうにか治らないものか・・・？

そんな時見つけたのが
メイクを落とすだけじゃない。肌色を明るくする。大人女性のためのクレンジング
でした。




アテニアの研究によると、
くすみの原因は、
血行不良、メラニンに加え、
「肌ステイン」が第３の原因である
と解明したそうです。

紫外線や外的ストレスなどの刺激によって発生した酵素は、
増えすぎると角層のたんぱく質と結びつき、
くすみの原因「肌ステイン」に。
しかも、毎日つくられる上に、年齢を重ねると自らの力で
取り除くことができず、放っておくとどんどん蓄積されてしまうのだそう。


これだ。わたしのくすみの原因・・・！


お値段も手ごろだし・・・
オマケもついてくるし。
ちょっと試してみようかな。

ということで
・・・頼んじゃいました！
（もちろんシェアして更に３００円お得に☆）


届いたのがこちら。

とにかく、ボトルがおしゃれでかわいい・・・♡
しかも、おまけの化粧水とハンドクリームもたっぷり。

無香料タイプとアロマタイプがあるのですが、
口コミを見て、アロマタイプにしました。

なんと、175ｍｌも入って２カ月分。
それでこの価格ならコスパいい！！


実際に手に取って見ると・・・
クレンジングオイルのような
もったりした感じはなく、
サラっとしてます。
肌にのせると、ファンデーションが
どんどんどんどん溶けていく〜


そして、なんといっても

はぁぁぁ〜いいかおり〜・・・

口コミを見て楽しみにしていたんですが、
予想以上に素敵な香りでした。
柑橘系の中にジンジャーのような・・・
とにかくいいにおいです。


オイルがすーっとのびるので、
優しく肌をなでたら簡単にメイクオフ。
まるで高級オイルでマッサージをしているようです。

これまで、メイク落としって
面倒くさいだけだったんだけど、
こんなに心地いいメイク落としの方法があったなんて！！


いやいや、
いくら心地よくても仕上がりはどうなのよ？


と思ったのですが・・・


なんとダブル洗顔不要なだけあって、
つっぱるどころかしっとり〜

しかも！頑固な毛穴の黒ずみも
１回で薄くなったような・・・

しかも！！１回で顔色よくなったような・・・


いやぁー気のせいかな・・・
と思ったのですが、


１週間使ってわかりました。
本物です。

左がBefore、右がAfter。
小鼻の周り、左汚ったないですね。汗
色々な洗顔やパックしても、
なかなか落ちなかった黒ずみ、
だいぶ落ち着きました！！
お肌の調子もすこぶるよいです。
顔面の汚れが落ちて生まれ変わったような気がします。



くすみでお悩みの方は
試してみる価値ありです！！

面倒くさいメイク落としの時間が
リラックスできる至福の時間
になりますよ〜

【スキンクリア　クレンズ　オイル】はこちら

憧れのハリツヤ肌に近づくには、
そのために必要な栄養をあなたの体へ取り込んで
あげることが大切です。

以下の５つの栄養素を摂取すると効果的です。

１．ハリツヤ肌を作る栄養素

【コラーゲン】
ふかひれ・鳥の手羽先・軟骨・豚足・ウナギ　など

【エラスチン】
鳥の手羽先・軟骨・牛筋　など
コラーゲン・エラスチン5ｇ〜10g/日

【ビタミンＣ】
レモン・パセリ・イチゴ・ピーマン・アセロラ・キウイフルーツ　など
1000mg/日まで。(過剰摂取は体調不良の原因となりますのでご注意ください）

【鉄分】
あさり・レバー・ホタテ・卵黄・小松菜　など
8.5mg〜9mg/日

【イソフラボン】
鶏卵・ごま・大豆・黒豆・プルーン　など
30mg/日（過剰摂取は体調不良の原因となりますのでご注意ください）


逆に、お肌に良くないものは、
お酒・糖質・糖分・脂分です。


食事での不足分については
サプリメントなどで補うといいでしょう。



２．ハリツヤ肌をつくるサプリメント

【プラセンタ】
最近、話題のプラセンタ。
プラセンタとは、「胎盤」のこと。
サプリメントのプラセンタは、
豚・牛・ヒトなどの哺乳類から抽出した胎盤エキスで出来ています。
睡眠中に体内に吸収しやすいそうなので、
できるだけ寝る前に摂取すると効果的です。

●主な成分
アミノ酸・たんぱく質・脂質・糖質・ビタミン・ミネラル・核酸・酵素など
⇒まさに「栄養の宝庫」です。

●主な効果
・自律神経、ホルモンバランスの調整
・組織修復作用
・病気への抵抗力
・抗アレルギー作用
・抗炎症作用
・新陳代謝の活発化
・活性酵素の除去

プラセンタは医療・美容・育毛など幅広く使用されています。

⇒プラセンタについてまとめた記事はこちら

⇒実際にプラセンタサプリを飲んでみた記事はこちら






【すっぽん】
●主な成分
コラーゲン・アミノ酸・エラスチン　など

●主な効能
・美肌
・ダイエット
・病気予防
・精力剤


すっぽんは高級食材なので毎日のように摂取するのは難しいですが、
サプリメントなら手軽に摂取できますね！
アミノ酸が豊富なので、軽い有酸素運動と組み合わせると
ダイエットにも効果があるそうです。
美しくなりながら、ダイエットもできるなんて
一石二鳥ですごくお得です！！


こちらのサプリは通常4,400円のところ、
初回は実質無料（送料５００円）↓↓






毎日の積み重ねでお肌は作られていきます。
いつもより少しだけでも気をつけてみると、
長い目で見た時に大きく変わってくるかもしれませんね。

突然ですが、お肌の曲がり角って何歳かご存じでしょうか。


２０歳だそうです。
２０歳を過ぎると、細胞の新陳代謝はどんどん鈍り始めるそう。


曲がり角を過ぎてから１０年以上。
それまで通りの生活をしていたら
そりゃ、老いていきますよね。


女優やモデルの方は、
お顔が美しいのはもちろんだけども、
本当にみなさん肌も美しい。
一昔前までは、女芸人さんてブチャイク（すみません）を売りにしている方が多かったけど、
最近の女芸人さんてすごく女子力が高くて、お肌も美しい方が多い。



お肌がきれいだとそれだけで清潔感を感じるし、
若々しく感じるし、女性としてすごく魅力的です。
ハリツヤのあるパールのように輝く、
そんな肌になりたいですよね。



みんなにうらやましがられるハリツヤのあるお肌をつくる
7つのポイントをまとめました。




ハリツヤ肌を作るのに必要な栄養素を摂取することが大切です。
どんな食事やサプリを摂取すればいいのか、
どんな点に気をつけるべきなのか、
詳しく説明しています。

⇒ハリツヤ肌を作るために必要な内側からのケア編


一番重要なのは、スキンケアです。
でも、たくさん種類がありすぎて
何がいいのかわからない・・・
という方のために、
お勧めのスキンケア商品を紹介しています。

⇒ハリツヤ肌を作るために必要なスキンケア編


スキンケアでハリツヤ肌が出来上がればいいのですが、
時間かかりますよね・・・。
すぐにハリツヤ肌を手に入れたい！
という方はお化粧である程度の
ハリツヤ肌は作れます。
お勧めのファンデーションを紹介しています。

⇒ハリツヤ肌を作るために必要なお化粧編


メイク落としの重要性気づいていますか？
メイクが落とせればいいと思っていたら大間違いです！
大切なことを説明しています。

⇒ハリツヤ肌を作るために必要なメイク落とし編


ハリツヤのある肌⇔シワ・たるみのある肌
ハリツヤのある肌に近づきたければ
少し大変ですがマッサージや体操などの努力が必要です。
でも、その方法が誤っていたら・・・
大変なことになるかもしれません。

⇒ハリツヤ肌を作るために必要なマッサージ・体操編


ハリツヤ肌に限らずですが、
睡眠は健康を保つのにとても大切です。
質の良い睡眠について詳しく説明しています。

⇒ハリツヤ肌を作るために必要な質の良い睡眠編


日光を浴びることは人間にとって大切ですが、
お肌にとっては大敵です！
紫外線の怖さや
効率の良い紫外線対策について
説明しています。

⇒ハリツヤ肌を作るために必要な紫外線対策編


憧れのハリツヤ肌を手に入れるには、
努力が必要です。
時間もかかります。

面倒臭くなってしまって諦めてしまう人は
いつまでたっても
あの人きれいだなぁ〜いいなぁ〜
と指をくわえて見ている側です。


美しい女優さんやモデルさんはみんな努力しています。

ここで頑張るか頑張らないかで
これからの人生が大きく変わってきます。
あの人きれいだなぁ〜いいなぁ〜
と思われる側になれる日がくるはずです。
1日でも若い今日から始めてください。



このページを見てくださっている方は、
何かしら悩みをお持ちの方かと思います。
見ていただいた方のうち
たった一人であっても
これから美しく輝いている人生に変わる人がいれば、
すごく、すごくうれしいです。

10年前、21歳の頃に友人と電車の中で話していたことを思い出しました。


『悩みがないのが悩みー！あははは！』


あの頃って、なんにも考えずに生きてました。
単位取るために一応授業は出て、
お小遣い稼ぐ為に適度にアルバイトして、
稼いだお金は
好きな服や化粧品買って、
飲み代に使って、
遊びに使って…
とにかく自分の好きなように使ってました。


実家暮らしの成人した学生だから、
甘えるところは甘えるけど、
好きなことは好きなようにさせてもらってました。


毎日同じようなメンバーで集まって、
化粧したままオール(徹夜)で飲みまくってた。
朝方帰る…のではなくそのまま化粧重ねて
学校行って夕方帰る、とかしょっちゅう。


10年前の私へ、10年後の私から言いたい！
『化粧落とせ！風呂入れ！睡眠とれ！しっかり歯磨きしろ！』


若いからって調子に乗りすぎてました。
１０年後・・・
あの頃悩みが無かったのが信じられないくらい悩みだらけです。



１．お肌についての悩み
乾燥肌、油肌、シミ、ソバカス、毛穴の開き、毛穴のたるみ、毛穴の角質、シワ、たるみ

２．髪の毛についての悩み
ペタンコ、弾力ない、スカスカ、枝毛、抜け毛

３．歯について
歯並び（これは元々）、虫歯、歯周病、口臭、黄ばみ

４．胸について（産後特に気になり始めた）
垂れ、左右の大きさの違い、バストトップの色



家族のこととか、
夫婦のこととか、
体調のこととか、
家計のこととか、
他にも悩みだらけだけど、


自分の体のことだけでこんなに悩みがあるとは・・・！
自分でもびっくり！


自分の体のことは、早く気付いていれば
こんなに悩むことはなかったのになぁ・・・・・・



と後悔ばかり。
はい、私もタラレバ女です。



でも、悩んでいるだけでは仕方ない！と思うので、
１日でも若いうちに色々手を打っておきたいと思っています。



現在トライアル中なのは、


肌質改善
髪質改善
これから歯とバストにも力を入れていきたいと考えています。


自分が改善するのも大きな目的ですが、

私と同じ悩みを持つ方に情報を提供し、
少しでもお力になりたい！と思っています。


特に、恥ずかしいお悩みについては、
誰にも相談できず悩んでいる方も多いと思います。


そんな方の力になれたら嬉しいです。