2018年09月08日
繰り返しやすい “不安定ニキビ”の原因とは…
心身が疲れてくると、ポツポツと赤い吹き出物が出現してしまう…。
そのような苦しみを抱えるアダルトが最近増大しています。
アダルトの不安定ニキビは繰り返しやすく、薬での治療もその場しのぎになりがち。
多忙、ストレス、睡眠不足などによって自律神経が乱れると、
ターンオーバーが乱れたりバリア性能が低下したりします。
更に、自律神経はホルモン分泌にも影響するので、ホルモン性のニキビも誘発しがちです。
「正しいケアで肌は絶対良くなるので、悲観的にならないで。
前向きな気分で過ごす方が、免疫も上がります。
気の合う仲間と会ったり、運動で気分転換したり…ストレスを絶妙に発散させながら、
肌が良くなっていくのを待ちましょう」
不安定ニキビは何故可能なの？⇒青年期のオイリーニキビと違って、
乾かすしている肌にも可能な「不安定ニキビ」。
寝不足、ストレス、ホルモンバランスの乱れなど心身の不調が密接に関わっています。
《Because》＼皮脂だけじゃない／「ターンオーバーの乱れ」と
「バリアの低下」がきっかけだった！⇒この頃合できやすい不安定ニキビは、
単に皮脂が詰まっているだけでなくバリア性能の低下やターンオーバーの乱れなどの要因が関わっています。
1.ストレスや体調変化などで皮脂の分泌が増える
2.皮脂に存在する菌が紫外線などと反応して、活性酸素を生み出す。周りの組織にダメージが
3.バリア機能が低下して炎症に
4.乾燥、血流低下などでターンオーバーが滞り、角質が厚くなる
5.ターンオーバーの低下、乾燥などで毛穴の出口が詰まる
【CHECK 1】
こんな生活習慣はニキビ肌を招く
ストレスや寝不足など、自律神経を乱すような生活が続くと肌のバリアが低下してしまいます。
□睡眠不足。もしくは疲れが取れない日々が続いている
□身近に、強いストレスを感じる人がいる
□忙しくて、きちんとスキンケアできない日が多い
□生理前になると無性にイライラする
□チョコやスナックなどをついついつまんでしまう
□お風呂で湯船につからない、orほとんど汗をかかない毎日
【CHECK 2】
不安定ニキビはこんな場所に出やすい
乾燥してバリアが低下したり、摩擦刺激の多い場所にニキビが出現しがち。
おでこ
毛先が触れる摩擦で、弱っている皮膚のバリアがますます低下。
首筋
ケア不足になりがちな首。乾燥や紫外線ダメージがたまりがち。
口の周り
胃腸の疲れであれやすいといわれる口元。食べ物による刺激も。
フェースライン
角質が固くなりがちなフェースラインは、ニキビ頻出パーツ。
＼不安定ニキビに悩むあなたへの特効薬です／
何よりも大切なのは、低下してしまった肌のバリアを取り戻すこと！
□肌のバリアを守り、高めるケアをまずは心掛けましょう
□肌の生まれ変わるリズムを整えて、内から詰まりをオフ
□ストレスに打ち勝つ美容成分を取り入れて
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繰り返す「背中ニキビ」に悩んでいませんか？
肌トラブルが多く、周りから意外と見られている背中。
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