のほほん

さっきテレビでやってた気になること(･ω･｀lll)

7月に健康診断があり、クレアチニンの数値がかなりあがっていた(°Д°)ﾊｧ?

(クレアチニンの数値が高いと体内の老廃物をうまく排出できないらしい…)

それに加えタンパクもでてた

血圧も高いことからくだされた病名は『高血圧』(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


投薬治療も始まった…

原因は、急激に太ったこと、運動不足、塩分過多、ストレス……等など思い当たることばかり


診断から１ヶ月半…

まだまだ血圧は高いし、体重も減ってない状況ですが…「減塩」　「カリウム摂取」　「よく歩く」　「減酒」　に気

をつけた生活を心がけています。

つくづく健康って大事だな〜と感じました(*＞∀＜*)