とあるフリーランスWebデザイナーのライフログ

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フリーランスの身、健康管理には一応気をつけているつもりです。
ダイエットもその一環（単に正月太り解消のためだったのですが…）。


サラリーマンであれば、会社の方で一年に一回、健康診断を受けさせてもらえてたんですが、フリーランスは自分でどうにかしなければなりません。


というわけで、人間ドックを受けてきました。
去年に引き続き二回目です。
「KKCウエルネス新大阪」という、健康診断、人間ドックをメインに行っている施設にで受けました。
http://www.zai-kkc.or.jp/clinic/osaka/





去年は一般の病院で受けたんですが、今回は専門のクリニックということで、ものすごく綺麗で、丁寧な対応をしてくださるところでした。


僕と同じように、人間ドックを受けに来てる人たちで一杯でしたが、僕は比較的早く受付をしたので、とてもスムーズに進行し、終わることができました。


受けた内容は以下の通り。


○尿検査
○身長、体重測定
○視力検査
○聴力検査
○血圧測定
○血液検査
○肺活量測定
○エコー検査
○心電図
○レントゲン撮影
○バリューム飲んでの胃腸検査
○問診


この内容で、約1時間半で終わりました。
料金は￥14,000です。


結果がすぐ分かるものは、即日で報告していただけます。
血液検査の詳細は後日郵送されてきます。


特に大きな問題はなかったのですが、悪玉コレステロールの値が基準値より高かったので、もしかしたら再検査になるかもしれないとのことです…。


その場合は、生活習慣を改善したあと、少し時間をおいてからのようです。


運動不足が大きな原因ではないか、とのことですので、今続けている、朝晩のウォーキングと、食事の改善をしていかないといけません。


とにかく野菜、野菜、野菜ですね。
あと豆類、きのこ類。


嫁に協力してもらわねば。


簡易的な検査結果では、上記のような感じでしたが、これも人間ドックを受けてみなければ分からなかったこと。


やっぱり一年に一回は受けたいですね。
自分は大丈夫、って思わずに、是非是非、人間ドックを受けましょう。