The negative impact the SCBA has on VO2max; researchers have studied various methods to alleviate this problem. One means of improving VO2max is through high intensity interval training (HIIT) (Gormley et al., 2008; Wisloff et al., 2009). Changes in both lung and cardiac function have been associated with the improvements in VO2max (Helgerud et al., 2007). Recently, Dreger and Paradis (2011) and Paradis and Dreger (2011) reported the effect of HIIT while breathing from an SCBA. Their study showed significant improvements in performance, pulmonary and cardiovascular function that was significantly greater than HIIT training without the SCBA. However, the cost of an SCBA is approximately $3,500 with air supply being an additional 。ーdisposable。ア cost. This may be cost prohibitive to for smaller fire departments and those preparing to go into the fire trade. On the market there are a number of devices that restrict breathing, however many of them are used during sitting and not during exercise. Recently, a device has been developed to be used during exercise (Training Mask LLC, Cadillac, MI). The Elevation Training Mask provides variable breathing resistance, which may simulate the SCBA. However, there has not been any scientific study of the ETM nor its effects relative to the SCBA. The purpose of this investigation was to examine the effect of the Elevation Training Mask while performing HIIT. longchamp uk http://www.saclongchampenligne.com
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How an altitude mask functions<br><br>Many of the masks available on the market simply restrict your breathing so you can。ッt pull air into your lungs as fast as normal. When you exercise with one you basically get out of breath sooner, at a lower exercise intensity level, than normal. You。ッll also accumulate more CO2 in your blood. But the composition of the air you。ッre breathing is the exact same as it was without the mask. You。ッre only getting less oxygen because you。ッre getting less air.<br><br>Exposure to true altitude is different. Here in Colorado Springs at 6200 feet above sea level, the percentage of oxygen in the air is the same as it is at sea level (about 21%). But since the air pressure is lower at altitude those oxygen molecules are further apart, so there are fewer of them in a lungful of air. You。ッre breathing in the same volume of air, there。ッs just fewer molecules of oxygen in it. Altitude tents and altitude rooms like the High Altitude Training Center at the US Olympic Training Center in Colorado Springs work in a similar way. They remove oxygen from the air you。ッre breathing so that when you draw in a full breath there。ッs simply less oxygen in that volume of air.<br><br>The point is, an altitude training mask is not simulating the same type of hypoxia athletes experience either living or training at higher elevations, and that seems to be a crucial difference. paul smith wallet http://www.cheappaulsmithsale.com
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