美容エチケット(基礎化粧品石鹸洗顔洗髪歯磨き): 猫好きなシングルマザーまりあんです

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2018年04月30日

日焼け止め買ったー。

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。

最近、もう日焼けしてきたらしく、
日中外に出たら、顔、、ほっぺが、チクチク。
日焼け止めいるかぁ。と、

昨日、駅前の大きなドラッグストアまでえっちらおっちら、足引きずり気味に遠征。
これ見つけた。

肌がしっとり乾燥も抑えてくれてる気はするし、白くならなくて良いのだけど、薄付きなので、時間置いて何度も塗り直さないといけない感じ。
すうっとしみこんで行って、顔にも手にも全身に使えるのは良いな。

化粧下地としても使える。
石鹸で落ちるのも、お肌に優しいので嬉しい。

私は、80グラムので699円プラス税金だったよー！アマゾンで買ってた方が安かった！ガウガウガウ悔しい。
こっちのほうが140グラムで1.5倍、量があるやんかぁー。がおーーーー。

ポンプ式だからクリーム、小さなチューブ式の容器に入れたりも出来そうだしポンプの安全ロックぽいしなければ、そのままバックにインして、いつでもケチらずたっぷり使えて、重ね塗りしても白くならないし、少量のニベアと混ぜて塗ってます、ｗ保湿(笑)乾燥する時期だから、ちょうど良いわー。

24時間持続？外回りとか、移動が多いとかで太陽とお客様と戦う？方は、こっちのほうが、便利なのかなー？

有名な化粧品会社の日焼け止めだー。
私の母が若い頃パートしとった。
あの頃は、、母がお世話になりましたー。

男性用、日焼け止め。

飲む日傘？
7000円プラス送料、。
定期だと初回990円。定期３回縛り、。

４回目以降は解約自由。
４回購入ごとにプレゼント付くらしいけど、
試すなら定期よりは7000円プラス送料ので、１ヵ月飲んでからの方が縛りがないから安いやん。
良けりゃ、追加で頼めば良いのだし、。

日に当たるとメラニン色素ができて、シミそばかすの増える原因になるから、抗酸化作用を含む成分が豊富に含まれてるものを肌に塗るか、体内から肌におくりこむか、どちらかはしないと、シミそばかすが増えてしまうので、簡単に出来ることで、ビタミンCとビタミンＥを含んだ食事を取る、肌に、そういう成分が多い栄養クリーム塗るだよ。

これから、ドンドン紫外線強くなっていくからさ、ほうっておくと、かつお節が焼きうどんの上で、ホワホワ泳いでるみたいな、、肌の表面カサカサになっちゃうよー。

安い日焼け止めや栄養クリームのケアでも肌に何も塗らないよりはマシ。きっぱし。
肌年齢少しでも若い方が、ええじゃろ、糞面倒でも、秋くらいまではケアはやるべし。

私みたいな50ばーさんでも安物ケアでも、ちゃんとやってるんだからー。若けりゃ若いほどきちんとケアしとくと、年取ってからのシワの数が減るから、無駄な努力にはならないよ。がんば♪

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posted by まりあん at 20:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容エチケット(基礎化粧品石鹸洗顔洗髪歯磨き)

2018年04月01日

上野に花見をしに行ったー。

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。

おはようには早い時間、四時頃に起きちゃいました。
スマホでネット徘徊してた、。(笑)
だって書くことが、ねーし。

どうしようかなー。

昨日、上野に花見に行ったら、期待するほど桜残ってなくて半分くらい葉桜。でも、人が多いこと多いこと。トイレも大混雑。

ここも通ったら、並んでた。

自分ちの最寄り駅の方にあるせせらぎパークの所の桜の方が満開だったーちゅーオチかー。と思ったけど、、

せっかく上野まで行ったから、
もつ焼き食べに行った。
写真は撮れなかったので、こっち参照してね。
https://s.tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13150475/dtlphotolst/

食べたメニューは、
のどがしらと、レバーとハチノス、はらみ、豚バラ、、タン、つくね。

長芋のポテトフライ、栃尾揚げ、あの頃のポテトサラダ、冷やしトマト、もろきゅう、。

焼おにぎり、焼おにぎりのお茶漬け、どて煮込み、ガーリックトースト、三種の漬け物盛り合わせ、ザクザクわかめ。

だいたい、全部、美味しかった。
息子が喜んで美味いと食べてて、娘は、食えるものがない、、とぼやいてたけど、タン食べたら、美味しいと言って、つくねやレバーにもチャレンジ。

レバーは、やっぱりダメだったらしいけど、今まで食べた中で、臭みや血の味がしなくて一番美味しいレバだったって。

昨日、昼より前に元夫から、電話来て、
今日、子供たちと花見に行かない？と言われて、

え？今日、娘がバイト終わる頃待ち合わせて花見しに上野にいくの。子供に会いがてら、上野まで来る？と言ったら、遠路はるばる来て、、御徒町で待ち合わせて、一緒に食事。

子供と一緒に酒が飲めるようになるなんて。とシミジミしてたんで、
それだけ、あなたがジジィで、私がババァになったっつーことね(笑)と言ったら。

まだ若い。と言ってたけど。苦笑

26年前になるのかなー。
最初のデートが上野だった。

色々あったな。家庭崩壊してからも、
ドラマが出来るような有り得ないことが続いて、今はお友達のような関係でいるけど。

結婚してたときは、養って貰ってると思って、言いたいことも我慢していわないでたことも多くて、今の少し間をあけている関係の方が楽だなー。

養育費は、家の名義を私の名義変更して貰って代物弁済してチャラにしてたので貰ってないです、。

娘が私立高校と短大進学したし、しばらく自宅警備員してたんで、予定より早く貯金なくなって、息子が、就職するまで間に合うか、と、マジ冷や汗ものだったけど、息子、頑張ってくれて１発で企業就職決めてくれたのでセーフ。

修学旅行、熱が出てキャンセルした積み立て金や、欠食して食べなかった分の給食代や、学費の余った分などが三年分で、７万円ほど返金されて、就学援助から、交通費の補助などで６万ほど支給されたので、合計13万円の収入。

滞納してた国民健康保健分の支払い済ませた。
これ支払い残ってると、自立支援の手続きで引っかかったら困るしね。

今日、新橋までの定期買わないと。

一ヶ月6,460円、六ヶ月31,020円
ひと月ずつ買うと38,760円、まとめて買う方が7740円安いから、まとめ買いしてしまおうかな。

高校の時より安いし、京成バスは学割と障害割引あっても高かったなー。

10日に16万近く最後の児童手当ても入るし、４，５、約二ヶ月生活大丈夫。
５月の終わりに私の生命保険満期になるし。

息子の企業での初任給、まだ正規雇用ではないから半月分になると思うから、びた一文貰いたくないし。

本当の意味での満額貰える二度目のお給料からも、息子の初任給だから、会社からでる交通費だけ貰って、、

生活費は貰いたく無いから、４，５月の生活費なんとかセーフ、大丈夫そうで良ーかった。

魔法の呪文は、大丈夫、きっとうまくいく。
後は、、自分の出来る限りの努力はすること。
何も努力しないで、棚ぼたの幸福はないさー。

天は自ら助くる者を助く。
アフィリエイトだって１円ずつの積み重ねでも良いから続けて行くことが大事

雫の寝顔だよーん

帰りに撮った新小岩のせせらぎパークの夜桜。

まじ上野より満開だぞ。
そろそろ紫外線対策しないとね。
気づかないうちに日焼けダメージ。
お肌のダメージケア。私は、ニベアにビタミン美容液ちょい足し。
さらに↓こういうので肌パックもしたら鬼に金棒だよね。洗い流さないから手間要らず。(笑)

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posted by まりあん at 09:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容エチケット(基礎化粧品石鹸洗顔洗髪歯磨き)

2018年03月29日

餃子でダイエット、オリーブ油でガン予防。

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。

前置き
昨日は、わっ！すごい。の一言でした。
昨日、1,445PV 訪問者数404名様。

一昨日のヒラキのビジネス靴の紹介記事に230PV　201名の訪問者様がありました。

御新規の読者様が４名ほど、過去記事一気読みされたようでPVアクセスがドカーン状態でした。

気に入って頂けて良かったです。
ありがとうございますm(__)m

ビジネス靴、こんなに人気が高いとは、、。
ビジネス靴の紹介記事を書いた甲斐があります。

紹介記事に行き方も追記してあるけど、30日の今日までに、LINEで、ヒラキをお友達登録したら500円割引のクーポンがもらえるので、お得です。

LINEお友達クーポン利用条件
3,240円(税込)以上のお買い物で、一人1回のみ利用可です。

期限は今日中ですので、500円割引クーポンゲットしてヒラキの靴を安く購入したい方は、忘れずに、LINEで、ヒラキをお友達登録して注文してね。

ーーーー
さてと、本題、
私んち、実は昨日の夜も、またもや餃子でした。(笑)別のスーパーで、探して買ってきた冷凍餃子ですが、、。

娘はチルド餃子より冷凍の生餃子の方が皮もパリッと焼けて、具も美味しいらしく、お気に入りになりました。

で、買ってきて焼いて食べてみたら、こちらも皮もパリッと焼けて、そこそこジューシーでチルド餃子より断然美味しいのだけど、、残念ながら、すっぴん餃子には負けました、。

なに餃子ばかり連日食べてるんだぁ？って？
それにはちょいとした理由があって、

娘がすごく餃子好きというのも理由の一つだけど、「餃子ダイエット」というダイエット法があるのね、

夕食に餃子を食べるだけという、とてもシンプルなダイエット方法です。

え？餃子食べたら油も使うし肥るんじゃ？って思うよね？

でも餃子って10個くらい食べると、そこそこ満足感出てくるでしょ。
10個食べたとしても約320キロカロリー程度で摂取カロリーを低く抑えることが出来るのね、。

20個食べでも600キロカロリーちょいくらい。
餃子だけ食べて糖質に化けるご飯を食べなければ、太りにくいというわけ。

それに餃子は、、ひき肉の他に、ニラ、ネギ、キャベツ、白菜、ニンニクなど、刻んだ野菜も包んであって栄養バランスが非常に優れてるお料理。

お肉でタンパク質、脂質、
皮で炭水化物、
野菜でビタミン、ミネラル。

ダイエット中だからといって野菜ばかりを食べてしまうと、脂肪だけじゃなく筋肉が落ちて、リバウンドしやすくなるのよ。

だから、ご飯などの糖質化けするものを抜いて、肉魚も抜いて、野菜だけ食べる過激ダイエットは、デブに出戻りする可能性が大。

脂肪燃焼効果の働きをもつビタミンBを豊富に含む豚肉が取れて、代謝を上げて身体を温めてくれるニラ、ニンニクが取れる餃子は、ダイエット向きの食べ物なのよー。

にんにく、生は、嫌という方は自炊で粉末にんにく入りの餃子作って食べるとか、すっぴん餃子みたいに、にんにく不使用の餃子を食べましょ。

焼き餃子を焼くときには、ごま油か米油、ブドウシードオイルなどのノンコレステロールの健康油が、お勧め。

もしオリーブオイルが嫌いでなければ、オリーブオイルは善玉コレステロールを増やしてくれるし、抗酸化作用が高いので、お肌の老化を防いでくれるのでダントツオススメです。
加熱しても酸化に強いし。

ラビオリのように　ちょっと変わったパスタのつもりで餃子を焼いてみると、オリーブオイルで、風味がつくので味付け要らないし、餃子の素朴な美味しさを味わえます。

研究者によると、オリーブオイルには腫瘍を予防する成分を含み、悪性腫瘍の発達を抑える効果があるんですよ、、。

あと、血小板の凝血作用を抑制する働きがあるので動脈硬化を予防する効果も期待出来ます。

だから、普段の食事で、ドレッシングにつかうなど少量ずつでも摂ると良いオイルです。
ちなみにお酢は脂肪燃焼を促してくれますよー。

オリーブ油ドレッシング
材料
オリーブオイル大さじ３
酢大さじ３
岩塩適量
胡椒適量

小さく切ってカリカリに炒めたベーコンを作って、。ベーコンからでた油でシメジを炒めて、レタスにインして、ドレッシングをかけて食べるとおいしいです。

私はオリーブオイル好きです。パスタを作る時、ピザを焼く時はオリーブオイルです。

↓オリーブオイルは、基礎化粧品や、クレンジングに使われるくらい、美肌効果ありですよ。

今日は息子の通院日で駅に行くと娘に言ったら、
じゃ駅前のドラッグストアで、これを探して買ってきてと、
娘が化粧水の空容器をよこしてきて頼まれました。

今まで1800円でちょっとしか入ってない化粧水使ってて、こっちは安いし、量も多くてたっぷり使えて、肌にも合うから、コスパ良いんだって。

薬局１発目であればいいけど、もしなかったら、駅越えて反対側の南口まで回って、マトモトキヨシまで行かなきゃ。北口のパパスにあると良いなぁ。

楽天の冷凍食品、アマゾンとヤフーで、お買い上げ頂いた読者様、ありがとうございますm(__)m
感謝感激でーす。
やる気出るわーぁ。私、単純だしぃ。

最初の半年間はクリックの１円報酬の連続だったしね、。(笑)

ホワイトランク維持出来てて嬉しい。
ゼロよりゃマシ。

１円ずつでも5000円分貯まれば
現金でお支払して貰えるし。
地道に頑張りゃええねん。

今日のPVズレてて、変。
444PVのはずが2919PV、2500近くズレてる。早く数値ズレ直してほしいけど。

アマゾンギフト券が貰えるポイントサイト。
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posted by まりあん at 23:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容エチケット(基礎化粧品石鹸洗顔洗髪歯磨き)

2018年03月22日

初夏に向けて流行りの簡単チョイ足しスキンケア。

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ご訪問有難うございます、。

コソッと流行りらしい。
高額な栄養クリームとほぼ同等のスキンケア効果が期待できるとか、。

個人差はあるから、100％ではないにしろ、お肌に悪い物ではないので、良い効果はあり。

要るものは↓これと
<br />
↓これ。
<br />
出来ればビタブリッドジャパンのお高い方のビタミンC粉の方が亜鉛とかの日焼け止め成分も入ってて、全身用、どこでも塗ってから12時間もビタミンＣパック状態が継続するので、これから日差しが気になる季節はシミ予防に良いですよね。

似た会社のネーミングで韓○のビタミンC粉が出回っているようです、お気をつけ下さい。

日本から配送表記でも福岡県からのヴィンテージ・ジャパンからではなくて、都内のビタブリットジャパンですので、注文や開封前に確認したほうが良いかも。

アマゾンで購入したい場合こちらからどうぞ検索済み先へのリンクです。

正規日本の国内正規メーカー品を選んで下さいね。海外発送はなしです。すっとぼけて海外発送が時折、紛れ込んでるらしい。

上より少し高いけど、公式なので安心。
↓こちらが公式のビタブリットジャパンのアマゾン販売です。

使い方はニベアの青の大缶から顔に塗る分のクリームを手のひらに乗せて、それにビタミンC粉を米粒の大きさ位チョイ足ししてから混ぜて顔に塗るだけ。

コスパも良いでしょ。安い方だと送料＋2000円弱だし高いケア商品はン万円とかするからねーー。
日焼け止め成分の入ってる高い正規品でも8000円ちょいですみます。

一昨年の夏に、娘が顔、左頬に皮膚炎起こして、赤くブツっとしたものが出来て膿みもって腫れて皮膚科通って抗生物質薬を飲んで塗り薬もしたけど一向によくならず、

しびれを切らせて、水仕事で手荒れが酷い時にニベア塗ると早く治るから、試しに顔にも塗ってみようと塗ったら、あれだけ治らくて苦労してた皮膚炎が３日で治っちゃったのよ、、、。

おかげで娘は更にニベア信者になってデカい青缶持ち歩きしてます。苦笑

で、ニベアすごいなーと思ってはいたんだけど、最近、そのニベアが、、あのマドンナやマイケルジャクソンなども愛用していると噂になったという、、

ドゥ・ラ・メールというセレブが多く愛用する高級栄養ミラクルクリーム(たった60mlで3万円以上する超高級品)と成分がほぼ似てると言うことで、高級品と似た効果ニベアにも期待できる？と、こちらのサイゾーウーマンの記事にも書かれてます。

それで～ニベアにチョイ足しアレンジケアが、流行り出したって話。これを試さない手はないでしょー？

ニベアに、日焼け止めとビタミンＣ粉のトリプルミックスとか、、してる人も、、。

粉タイプのファンデーションに少しニベアをファンデーション４　ニベア１前後くらいの対比で混ぜてから使うと下地要らず、リキッドファンデーションも少しニベア足せば、よりしっとりして保湿効果も期待できる。

ニベアに、ハトムギエキスでニキビ予防。

自分の肌に合わせたニベアミックスクリームを作れば、いつでもお肌をしっとり保湿出来て、シミニキビ予防も出来ちゃう、ってわけね。

100均で、携帯用のお化粧品入れに３日分位ずつ混ぜて作っておけば良いよね。
しかし、ファンデーションにニベア追加で混ぜるのは、思考の外だったな～気づいた人、天才～。

もともと我が家は、ニベア使ってたけど、、チョイ足しして別のもの混ぜるまでしてなかった。
娘にも教えたら頭飛んでた、(笑)

ビタミンＣパックやるって。お金無いので安い1400円の方でだけどね。
私も、老班のようなシミ出てきて気になるからやろうかな。まだ肌が元気で早い方が効果ありそうだしね。

ニベア、花王さん、良い品質の安いクリームを出し続けて下さってありがとうございます。
我が家は、私から娘、娘から息子へとニベアが、伝染しました。

昔からあるし、特に冬場のあかぎれで痛いときには良くお世話になります。

娘は、飲食業だから、水仕事が多く手が荒れます。とてもお世話になってます。

息子は太鼓のバチで、こすれたり、冬場のあかぎれで、手が痛いとき、娘にニベアを塗ってもらってからニベア信者になって青缶持ち歩き。(笑)
花王さん、ニベア無くさないでね～。我が家は全員困るからー。な

今日は、雫、お尻向けて丸まってるから写真撮れないや、残念。
昨日撮った写真。

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posted by まりあん at 19:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容エチケット(基礎化粧品石鹸洗顔洗髪歯磨き)

2018年02月27日

春、、花も美しく装う季節。人間も、負けずに香りを装いましょ。

いらっしゃいまし
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ご訪問有難うございます、。

オーガニック春の香りの装い、、香水

香りもほのかに装って、。

身体に潤い。コラーゲン

コラーゲン、粒のは飲んだことあるけど、。

ウォーターサーバーのレンタル。

身体の80%は水分、。天然水を飲むほうがいいよね。
私は、レンタルするだけ余裕が無いので
近所のスーパーから重たいペットボトルを買って来てます、。
バックもらえるなら、現金は、いいよね？

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posted by まりあん at 17:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容エチケット(基礎化粧品石鹸洗顔洗髪歯磨き)

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