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＊  ダイエット効果もあるコーヒーの効能がすご過ぎてヤバイ - NAVER まとめ http://matome.naver.jp/odai/2136378306887628101

＊  コーヒーの効能
http://jyu-bako.arylworks.net/ct_mametisiki/mametisiki_07.php

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【薬の代わり】

コーヒーは昔からさまざまな薬として利用されてきました。胃・う頭痛・心臓など。

そして次々に、生活習慣病を予防する効果が科学的に分かって参りました。

●血糖値を下げる
●ダイエット
●動脈硬化
●肝臓ガン
●大腸ガン
●胃ガン
●疲労回復
●利尿作用

●頭痛・二日酔い

 カフェインには鎮痛作用があるので頭痛や二日酔いに優れた効果を発揮します。

・二日酔いの原因物質を排泄させるので、二日酔いによる頭痛に効果的

・脳内の血流を良くする事で、偏頭痛をしずめる

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私は、頭痛もちで、頭痛薬が常備薬という生活を

何十年もしていました。

しかし、副作用でショック症状が出た体験から、

化学的な薬に疑問を抱くようになりました。

それで、なるべく自然なモノで手当てしようとして、

コーヒーを試したところ、本当に頭痛がおさまりました。

以来、頭痛がすると、コーヒーを飲むようになりました。

また、コーヒーは利尿作用もあるので、便秘薬代わりにもなります。

コーヒーがダイエット効果があり、利尿効果と殺菌効果で、

お腹の中の不要なモノを排せつします。

一番上のリンクに書いてある、さつまいもの焼きイモとコーヒーで便秘解消！

というのは、本当ですよ！   ( ^ ^ )

さつまいもの中でも、超おススメが、安納いも！ です。

種子島で食べた、オレンジ色の焼きイモが甘〜くて、スゴイ 感動しました！

特産品で、種子島でとれる安納いも(さつまいも)なのですが、

自然な糖度が高くて、超・美味しいのです。

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朝食を焼きイモとコーヒーにしたら、便秘が直りました！

ときどき、さつまいものサラダも作ります。  

コーヒーの効能は、スゴイ！ です。

モチロン、飲み過ぎはよくありませんが、

１日に１ 〜２  杯なら、大丈夫です！   ( ^ ^ )

頭痛持ちの方、ぜひ、お試しあれ！

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