健康ブログ〜元気があれば何でも出来る〜

唾液は人の体調の状態を表していると、歯学専門家の方がおっしゃっていました。

唾液を調べることで健康状態、老化の度合いが分かるそうです。

たとえば老化現象の一つに、体液の分泌量の減少があり、その原因は唾液腺の萎縮、口の中で起こる筋力低下だそうです。

○唾液の役割

・口腔内の潤滑

・味覚を感じる機能

・炭水化物の消化

・歯周病菌、虫歯菌の殺菌

・成長ホルモンの分泌

・ビタミンB12の活性化など

○唾液の分泌量を低下させる原因

・交感神経の過緊張

・薬物

・喫煙、嗜好品

・たんぱく質の不足、又は吸収不足

・カルシウム不足

・自己免疫疾患

・歯の喪失による咀嚼の機能障害

・旨味成分の摂取不足など

昔から言い伝えられている咀嚼の大切さを改めて痛感します。