まめしばの日記

こんにちは

本日のうどんの国は、晴れ

明日くらいから、お天気は段々下り坂だそうです


昨日のウォーキングは１時間です

朝、軽いスクワットを５０回しました


昨夜は１週間毎の計測の日

さて、どうなったでしょうか



計測結果＆お弁当が気になる方はここから〜

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体重は、先週より〜


１キロ減


３週間で〜


３キロ減です


いいペースではないでしょうか


現在やっと４年前にダイエットを決意した時の体重に戻りました

これでも、自分では痩せたと思えるのですが・・・


４年前に、最大になっている体重に気づいた時、


「・・・終わった」


と思って、ダイエットを始めたのを覚えています



ウエストは、１週間で・・・

２センチ減です

２週間で・・・

４センチ減です


と、結果を出せてはいても・・・



とにかく最初がデブ過ぎました



先日、久しぶりに会った中学校のママ友に、


「ひょっとして、四人目？？」


と、嬉しそうに聞かれてしまいました



「あくまでも、これは自分のお肉ですから〜！！！！！」



ダイエットをお考えの方は、早目の開始をお勧めします



明日は中学校の運動会の予備日なので、給食を止めているため、

お弁当がいるんですよ


なので、昼前にスーパーへ買い物に

おべんとうのおかずと、夕飯のおかず、

あとは、長男とまめしばのお昼を買いました

まめしばはお弁当３８０円也



お赤飯が食べたくって、買ってしまいました

ここのスーパーは揚げ物がおいしいのです

久しぶりに食べた揚げ物は、おいしかったです


計測なのにマズイと思ったのは・・・買った後でした


でも、重めな物を久しぶりに食べたせいか、夜お腹が空かなかったから、

コーヒーとダイエットゼリーで、夕食を済ませましたよ