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葉酸ってなに？ポリグルタミン酸型とモノグルタミン酸型に天然葉酸と合成葉酸の違いは？ [2017/08/25 21:07]
ポリグルタミン酸型とモノグルタミン酸型って？天然葉酸と合成葉酸の違いは？
葉酸は妊娠中に必要な栄養素のひとつです。ただ「サプリメントから摂る必要があるの？」「普段の食事からの摂取で充分では？」という疑問を抱えている人も多いのではないでしょうか？今回は、食品から取る「天然葉酸」とサプリメントから摂る「合成葉酸」の違いや、妊活中や妊娠中に摂る方がいいのはどちらかについてご説明します。
葉酸ってなに？
葉酸はビタミンB群の一つですが、水に溶けやすい..
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