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2017年09月15日
雑穀とか玄米とかいろいろあるけど分からないからFANCLの「発芽米 彩り米ブレンド」を食べてみた
なんかさ、最近は糖質制限とかっていうのが流行ってて
白米だけはダメー！なんて、記事をよく見るわけよ。
でもさ、ハーブとか使ってヘルシーな食事をしていた魔女にとっては
白米に明太子！なんて組み合わせがとっても美味しくってやめられないわけ。
だからといって、キレイを諦めるわけにもいかないし…
と思ったら、白米じゃなければご飯は食べてもいいみたいじゃない。
玄米や雑穀を混ぜると、糖質の吸収が穏やかになるとかなんとか。
それはわかったんだけど、いざスーパーに行ってみたら
いろいろあって、どれを買っていいか分からないわけ。
ネットをみたら、もっといっぱいあって
ますます分かんなくなったわけよ。
あー！
迷ってる暇があるなら、さっさとはじめたーい！！！！
って言う性格の私だから、なんか口コミも良さげで人気のある
FANCLの発芽米 彩り米ブレンドを、とりあえず買ってみたの。
これね、これ。
初回限定777円って、なんだかラッキーそうな値段だし
送料無料だし。
送料無料
これって、けっこう重要よね。
どうしても欲しい！って商品には、送料かかってもまぁ、そうよねって思えるけど
お試しで送料かけてまで買いたいって気持ちにならないのが、本当のところ。
で、無事に手元に届いた発芽米 彩り米ブレンド
そして届いてから思い出す。
雑穀とか玄米って、普通の白米より炊くのに時間がかかったりするんだっけ？
めんどくさいんだっけ？？
そんなことを思いながら炊き方を確認したら、全然めんどくさくなかった。
白米を研いだ後に発芽米 彩り米ブレンドを入れて
彩り米ブレンド1袋に対して1/3カップくらい、水をプラスするだけで
後はよくかき混ぜたら、あとは白米と同じように炊くだけ。
炊きあがってみたら、ふんわりピンク♡で見た目もかわいい。
人間の友達に聞いてみたら
「見た目は赤飯みたい」って言ってたわ。
じゃぁ、その赤飯ってのを食べても栄養とかは同じなんじゃないの？って聞いたら
なんにも分かってないわねって笑われたわ。
人間のくせに！くやしい！！
くやしいから、ちゃんと何が入ってるか読んでみた。
まずは使われているお米ね。
発芽玄米
黒米
赤米の3つ。
全て国内産。
玄米には食物繊維が豊富に入ってるし、白米に比べて糖質の吸収も穏やかみたい。
黒米<、赤米の赤い色には、ポリフェノールがたっぷり。
ポリフェノールはワインとかにも入ってる、抗酸化成分よね。
アンチエイジングに効果があるってやつ。
他にもストレス対策になるGABA
ビタミンB1、B2、B6、E
葉酸にパントテン酸
アミノ酸に…って、発芽米 彩り米ブレンドには
栄養成分が40種類以上も入ってる！
すごいわね、彩り米ブレンド。
あ、でも肝心なのは味よね。
どんなに栄養が豊富に入ってたって
おいしくなかったら続けられないもの。
まずいー！って思って食べ続けたら
ストレスの方が増えていって、逆に体に悪そうな気がしちゃうわ。
あら。
やだ。
なにこれ。
モチモチ食感。
おいしいじゃない！
私の好きな明太子にもぴったりの食感。
ここに刻みネギなんて乗せちゃったら
モチモチ、プチプチ、シャキシャキのミックスで食べすぎちゃいそう！
でも、けっこう腹持ちも良くて、そんなに食べなくても満足するのね。
健康は食事からって言うし
これは続けてみてもいいかも。
60gの小袋が6袋入ってるから
もう1食分食べて、よく考えてから次の発注しても遅くないわね。
じゃぁ、またね！
白米だけはダメー！なんて、記事をよく見るわけよ。
でもさ、ハーブとか使ってヘルシーな食事をしていた魔女にとっては
白米に明太子！なんて組み合わせがとっても美味しくってやめられないわけ。
だからといって、キレイを諦めるわけにもいかないし…
と思ったら、白米じゃなければご飯は食べてもいいみたいじゃない。
玄米や雑穀を混ぜると、糖質の吸収が穏やかになるとかなんとか。
それはわかったんだけど、いざスーパーに行ってみたら
いろいろあって、どれを買っていいか分からないわけ。
ネットをみたら、もっといっぱいあって
ますます分かんなくなったわけよ。
あー！
迷ってる暇があるなら、さっさとはじめたーい！！！！
って言う性格の私だから、なんか口コミも良さげで人気のある
FANCLの発芽米 彩り米ブレンドを、とりあえず買ってみたの。
これね、これ。
初回限定777円って、なんだかラッキーそうな値段だし
送料無料だし。
送料無料
これって、けっこう重要よね。
どうしても欲しい！って商品には、送料かかってもまぁ、そうよねって思えるけど
お試しで送料かけてまで買いたいって気持ちにならないのが、本当のところ。
で、無事に手元に届いた発芽米 彩り米ブレンド
そして届いてから思い出す。
雑穀とか玄米って、普通の白米より炊くのに時間がかかったりするんだっけ？
めんどくさいんだっけ？？
そんなことを思いながら炊き方を確認したら、全然めんどくさくなかった。
白米を研いだ後に発芽米 彩り米ブレンドを入れて
彩り米ブレンド1袋に対して1/3カップくらい、水をプラスするだけで
後はよくかき混ぜたら、あとは白米と同じように炊くだけ。
炊きあがってみたら、ふんわりピンク♡で見た目もかわいい。
人間の友達に聞いてみたら
「見た目は赤飯みたい」って言ってたわ。
じゃぁ、その赤飯ってのを食べても栄養とかは同じなんじゃないの？って聞いたら
なんにも分かってないわねって笑われたわ。
人間のくせに！くやしい！！
くやしいから、ちゃんと何が入ってるか読んでみた。
まずは使われているお米ね。
発芽玄米
黒米
赤米の3つ。
全て国内産。
玄米には食物繊維が豊富に入ってるし、白米に比べて糖質の吸収も穏やかみたい。
黒米<、赤米の赤い色には、ポリフェノールがたっぷり。
ポリフェノールはワインとかにも入ってる、抗酸化成分よね。
アンチエイジングに効果があるってやつ。
他にもストレス対策になるGABA
ビタミンB1、B2、B6、E
葉酸にパントテン酸
アミノ酸に…って、発芽米 彩り米ブレンドには
栄養成分が40種類以上も入ってる！
すごいわね、彩り米ブレンド。
あ、でも肝心なのは味よね。
どんなに栄養が豊富に入ってたって
おいしくなかったら続けられないもの。
まずいー！って思って食べ続けたら
ストレスの方が増えていって、逆に体に悪そうな気がしちゃうわ。
あら。
やだ。
なにこれ。
モチモチ食感。
おいしいじゃない！
私の好きな明太子にもぴったりの食感。
ここに刻みネギなんて乗せちゃったら
モチモチ、プチプチ、シャキシャキのミックスで食べすぎちゃいそう！
でも、けっこう腹持ちも良くて、そんなに食べなくても満足するのね。
健康は食事からって言うし
これは続けてみてもいいかも。
60gの小袋が6袋入ってるから
もう1食分食べて、よく考えてから次の発注しても遅くないわね。
じゃぁ、またね！
