アフィリエイト広告を利用しています

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog

2019年08月02日

私のダイエット法♪今年はダイエットする?しない?

このお腹、、、なんなんだー!

IMG_2437.jpg

とみて見ぬふりしていましたが
最近あごも二重あごになり始めて
気になったのでダイエットをちょっとしようかな・・・?

ダイエットと言えば

フォルスリム バイオブースター【感動レビュー15,000件突破】【ネコポス可】(1位 ダイエット/サプリ/コレウスフォルスコリ/フォースコリー/フォースリーン/Lカルニチン/L-カルニチン/ダイエットサプリメント/フォルスコリ/diet ヘルシーライフ)

価格:2,000円
(2019/8/2 11:41時点)
感想(17668件)




こんなのとか

炭 サプリ チャコール クレンズ 炭 ダイエット サプリ 炭 カプセル 乳酸菌 サプリメント 活性炭 カプセル 竹炭 難消化性デキストリン 純炭 乳酸菌 60粒 30日分 送料無料 KUROSLIM クロスリム 幸せラボ

価格:2,000円
(2019/8/2 11:41時点)
感想(207件)




こんなのとか

【店内P最大16倍以上&300pt開催】食事好きのダイエットに! 【DHC直販】 ダイエット 【サプリ】食べたい人のダイエット ニュースリム 30日分 | サプリメント ダイエットサプリ ダイエットサプリメント 健康食品 ダイエットサポート ダイエットサポートサプリ

価格:2,419円
(2019/8/2 11:42時点)
感想(424件)




こんなのもいいわね!と思いがちですが、ちょっと待って!

サプリは気を付けて飲まないと危ないものなので
皆様よく検討して下さい

個人的に食べなきゃ痩せる!は信じていても
食べても痩せる!という言葉は信じていない私

私のダイエットはとても簡単なのですが

今みたいな状態だと3日何も食べないダイエットをした後1日1食にする

3日で胃を小さくして←ここで痩せるわけじゃなくて胃を一旦小さくします
それから少しずつ何か食べていく

そうすると胃が小さくなってきているので少量で満腹!

そこで食べ放題とか行っちゃうと
又元に戻ってしまうのですが

3日食べないのは辛いので今年は
夏服をブカブカの服で過ごすことにしました♪


【メール便不可】エンボス加工半袖マキシワンピースcocaオリジナル/石田一帆さん着用(レディース 春夏 ロングワンピース ロング丈 フレア Aライン 無地 マタニティ 19ss コカ)

価格:1,690円
(2019/8/2 12:04時点)
感想(224件)





コットンリネンストライプスキッパーワンピース五分袖通販春夏物

価格:10,584円
(2019/8/2 12:07時点)
感想(7件)





なめらかドレープがしなやかに揺れる♪とろみガウチョパンツ 大きいサイズ レディース ボトムス 春パンツ 夏パンツ 春 夏 春夏 春秋 ウエストゴム ロングパンツ リラックスウェア LL 2L 3L 4L 5L XL XXL LLサイズ 13号 15号 17号 19号 ブラック 黒 ネイビー 紺 カーキ

価格:2,484円
(2019/8/2 12:08時点)
感想(10件)




水着になる時はどうしよう

【3点セット/L/XL】ビキニ/洋服みたいな水着/リゾート/大人/綺麗/おしゃれ/体型カバー/上から/羽織/スイムウェア/レース/水着コーデ/リゾート/海/アウトドア/ロングサロペット付き/レッド/水着

価格:1,980円
(2019/8/2 12:11時点)
感想(0件)




これがいいー!安い♪

昔、水着を買う!というと10000円越えは当たり前だったのですが
今はこんなに安いので色々な種類が買えそうです



よく言われているのが

朝ごはんをしっかり食べましょう

とか

夜ご飯を抜いて寝る前は食べない様に

とか

言われますが

私個人的には朝ごはん食べると
お昼お腹すくんですよ〜!

なので元々は
朝ごはんはいつも食べていませんでした。
お昼お腹すくのですが、朝ごはん抜いていると
ちょっと我慢できるので我慢する

14時位にピークでお腹空くのですが
ピーナッツとかチョコレートを
我慢できなかったら30分から1時間に1回食べる

それを夜まで続けて夜ご飯は普通に食べる
その後爆睡

これが今までで一番太らなかった時の生活リズムでした

最近太りだしたのは朝ごはん食べるせいで
昼ごはんも食べてしまう・・・。

夜はどうしても食べちゃう
食べる量が増えていたので
むくむくと肥えてきた私

先日の塚田農場も足りなく
感じてしまうくらい胃が大きくなってるので
このままだと体重増加になりそうだけど
体型かくれるダボダボの服っていいですよね!

☆再入荷☆ 10oz デニム ワイド ルーズ オールインワン【サロペット オーバーオール ロンパース 森ガール ナチュラル 山ガール アメカジ ストリート系 ウォッシュ加工 古着風 大人カワイイ ジーンズ つなぎ ツナギ ゆったり目 サルエル マタニティ バルーン】【あす楽対応】

価格:6,372円
(2019/8/2 12:14時点)
感想(86件)





ワンピース仕立ての、想い通りサロペット。いつもの私になじむサロペットサロペット S/M/L/LL/3Lサイズ レディース/ガウチョ/ワイド/スカーチョ/オールインワン/綿麻/コットンリネン/パンツ/2WAYsoulberryオリジナル

価格:4,390円
(2019/8/2 12:16時点)
感想(47件)





検索
写真ギャラリー
最新記事
タグクラウド
カテゴリーアーカイブ
ファン
人気ブログランキングへ にほんブログ村 その他生活ブログ その他生活情報へ
にほんブログ村
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。