すべては自分の中にある

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みなさん、「自分には価値がある」そう思えていますか？

私は、恥ずかしながら全く思えていませんでした！

だって、何か周りと比べて才能がある訳でもない。

成績が一位でも、運動能力がずば抜けていることもない。

外見が可愛いわけでもなく、スタイルが抜群でもない。

リーダーシップを発揮するなど外交的な面もない。

ないないずくしで、自己否定がものすごく強かったんです。

「ない」にフォーカスすることで、どんどんその証拠集めをしてきました。

そんな時、やっちゃうのが、これ。

周りの評価＝自分の価値


自分の「行動」や「結果」で、自分の価値を決めてしまうというもの。

これめっちゃしんどい。

なぜなら、自分の価値を外側の評価で決められるものではないから。

「自分の存在価値」はそもそも生まれた時から、今も変わらずに「ある」んです。

それは、何か行動したから、何かを頑張ったから、人より努力したから、、、
というのは一切関係ない。

何をしようがしまいが、結果を出そうが出さまいが、何も関係ない。

一番大事なのは「自分が心地よいかどうか」これだけ！

ついつい外側に目がいってしまうけれど、気づいたときに戻ればいい。

それは、「心地よい」と感じること。
それが本来の自分とつながるということ。

もう自分の価値を生み出そう、高めようとしなくてもいい。

すでにあるのだから。