LOVEホットヨガLAVA

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468回目　ジョイフルヨガ

「強さ」や「愛」を表す
猿の神様ハヌマーンをテーマにしたレッスン。

動きが早くて
ついていくのが大変だけど
基本は太陽礼拝に似た動きの
繰り返しです。

最後の方にハヌマーンのポーズ
私にはできない前後開脚があります

リズミカルなレッスンで
いつもより１時間が短く感じられました。