今日はネギ味噌をおいしくさっきまで食べておりました。
ネギ味噌ってこんなにおいしいのですな☆
ネギ味噌って考えてみれば、普段家にあるネギを切って味噌に入れておけば
簡単に出来ちゃうんですよねぇ。
自分でも作ってみたくなりました☆
ネギ味噌の話をしたのでご案内☆
さて、最近買ってきて読み込んでいる本があります。
こんな本になります☆
 | 価格:575円 |
この本は行動科学マネジメントの石田淳さんの本と合わせて読んでほしいですね♪
石田淳さんの話も今の教え子からもリクエストが来ているので、
なるべく多く話したいと思います。
この本の中で物事を習慣づけるのに、これは考えさせられました。
引用開始☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
あなたの習慣はどのタイプ？
では、実際にゴールを明確にする前に、
まずはみなさんが目標達成のために「やりぬきたい」
と思っている習慣が、
次のどのタイプに当てはまるか確認してみましょう。
タイプによって、ゴールの設定方法が異なってきます。
A 何らかの目的を達成するために継続するもの
例 「家を買うために貯金をする」「水着を着るので、ダイエットする」
B 続けること自体が目的になるもの
例 「毎朝、早起きする」「いつも笑顔であいさつする」
C 技術や能力の向上を目指すもの
例 「資格試験に合格するために、勉強を続ける」「ピアノが弾けるようになるために、毎朝練習する」
あなたが「やりぬきたい」と思っている習慣が、どのタイプに当てはまるかわかりましたか？
引用終了☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
自分が継続したいと思っている行動をこうやって分析する話は私の中で初めてでした。
どのタイプかをまずは立ち止まって考える！
それによっても対処法が変わってくるというのは確かですね。
その対処法についても、又書きたいと思います。
今回は以上になります。
お読みいただきありがとうございました。
＜行動習慣にお勧め情報☆＞
行動の仕組み化プログラム あなたが行動するしかなくなる仕組みの作り方
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