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2020年12月20日
リラックスの時間
最近少しバタバタしていてリラックスができていなかったので今日はのんびり過ごしました
常に常に考え事とか周りのこととかに気を取られてしまって自分のしたいことに集中できていない気がします。そんな感じが続いているのでリラックス必要かなーなんてそんな気がしています。
久しぶりにオンラインラジオでピアノ音楽を聴いて癒されて、そのあとはお気に入りのボディークリームでセルフマッサージをしました。
そういえば最近ヨガが出来ていない体と心メンテナンス大事だなと思いました。
常に常に考え事とか周りのこととかに気を取られてしまって自分のしたいことに集中できていない気がします。そんな感じが続いているのでリラックス必要かなーなんてそんな気がしています。
久しぶりにオンラインラジオでピアノ音楽を聴いて癒されて、そのあとはお気に入りのボディークリームでセルフマッサージをしました。
そういえば最近ヨガが出来ていない体と心メンテナンス大事だなと思いました。