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2020年12月20日
リラックスの時間
最近少しバタバタしていてリラックスができていなかったので今日はのんびり過ごしました
常に常に考え事とか周りのこととかに気を取られてしまって自分のしたいことに集中できていない気がします。そんな感じが続いているのでリラックス必要かなーなんてそんな気がしています。
久しぶりにオンラインラジオでピアノ音楽を聴いて癒されて、そのあとはお気に入りのボディークリームでセルフマッサージをしました。
そういえば最近ヨガが出来ていない
体と心メンテナンス大事だなと思いました。
常に常に考え事とか周りのこととかに気を取られてしまって自分のしたいことに集中できていない気がします。そんな感じが続いているのでリラックス必要かなーなんてそんな気がしています。
久しぶりにオンラインラジオでピアノ音楽を聴いて癒されて、そのあとはお気に入りのボディークリームでセルフマッサージをしました。
そういえば最近ヨガが出来ていない
体と心メンテナンス大事だなと思いました。
2020年11月29日
化粧品検定
全く勉強が進んでいない化粧品検定。
なんとなく(ほとんど)諦めかけている感じですが、前日なので一応勉強しています
取り急ぎ過去問をやってみたけれど、「…。
」という状態です。コツコツやれば出来たんだろうなーなんて思いながらもモチベーションが上がらなかったこの数ヶ月。それどころか他のことに夢中になっていました
なるようにしかならないなーなんて思いながら、とりあえず受けようと思っています。
お気に入りのカフェで、美味しいランチを食べて、さらに景気づけに大好きなカフェラテを2杯飲んでパワーチャージ済み。
奇跡的にでも良い結果になると良いなー
なんとなく(ほとんど)諦めかけている感じですが、前日なので一応勉強しています
取り急ぎ過去問をやってみたけれど、「…。
」という状態です。コツコツやれば出来たんだろうなーなんて思いながらもモチベーションが上がらなかったこの数ヶ月。それどころか他のことに夢中になっていましたなるようにしかならないなーなんて思いながら、とりあえず受けようと思っています。
お気に入りのカフェで、美味しいランチを食べて、さらに景気づけに大好きなカフェラテを2杯飲んでパワーチャージ済み。
奇跡的にでも良い結果になると良いなー
2020年11月28日
ボディクリームの癒し
昨日待ち望んでいたボディークリームが届きました
伸びが良い！香りも良くて心地いいです
温感は朝、新作は夜で使い分けようと思っていましたが、つい香りを楽しみたくて新作大活躍です！
でもせっかく温感もあるのでお腹や足など特に気になるところはそれを使おうかな〜。時間ない時は温感のクリームをペタペタっと塗って出かけようかななんて思っています
伸びが良い！香りも良くて心地いいです
温感は朝、新作は夜で使い分けようと思っていましたが、つい香りを楽しみたくて新作大活躍です！
でもせっかく温感もあるのでお腹や足など特に気になるところはそれを使おうかな〜。時間ない時は温感のクリームをペタペタっと塗って出かけようかななんて思っています
2020年11月17日
気合を入れ直す
最近色々さぼりがちだったぼで見事なくらいに体型に表れています痩せたい〜。でもお菓子がやめられない。
水を飲んでみようかなと2リットル以上飲んだら今度は余計に浮腫みました。お茶と組み合わせたら少しは変わるかな？？
最近ちょっと飲み飽きていたルイボスティーを再開しようと思います！
あとは運動を頑張らないと…！🤭
痩せたい〜。でもお菓子がやめられない。水を飲んでみようかなと2リットル以上飲んだら今度は余計に浮腫みました。お茶と組み合わせたら少しは変わるかな？？
最近ちょっと飲み飽きていたルイボスティーを再開しようと思います！
あとは運動を頑張らないと…！🤭
2020年10月21日
最近のハンドケア
最近乾燥と消毒で手のかさつきが気になります。
6月くらいまでかなり荒れていたのが夏の期間に少し取り戻しましたがまた最近急に冷え込んだので手のカサカサを感じることが多いです。
湿疹、さかむけや割れてくるといやなのでとりあえず今回は早めに保湿を！ネイルオイル、オイル美容液、ハンドクリームで徹底保湿中です。
頑固な肌荒れだとハンドクリームだけだとケアが追いつかないのでオイル系を重ねるのが最近のお気に入りです
パラフィンパックとか潤いそうなので一度やってみたいなーなんて思っています！
6月くらいまでかなり荒れていたのが夏の期間に少し取り戻しましたがまた最近急に冷え込んだので手のカサカサを感じることが多いです。
湿疹、さかむけや割れてくるといやなのでとりあえず今回は早めに保湿を！ネイルオイル、オイル美容液、ハンドクリームで徹底保湿中です。
頑固な肌荒れだとハンドクリームだけだとケアが追いつかないのでオイル系を重ねるのが最近のお気に入りです
パラフィンパックとか潤いそうなので一度やってみたいなーなんて思っています！
2020年09月05日
エステ練習モデル
エステ練習中の人に声をかけてもらえたので練習モデルになりました！
最近足が疲れていたのでとても嬉しい！練習する方も受ける方も美容勉強になるのでとても助かります️終わったら顔がスッキリしたので嬉しい気分。お誕生日と結婚記念日祝いでお食事に行こうと思っていたのでなんかラッキーだなって♪
最近化粧品検定の勉強ができていなかったので今月から頑張りたいと思います色々モチベーションが上がった日でした。
頑張っている人をみるとこっちも元気をもらうと言うかやる気が出ますね！
がんばろー♪
最近足が疲れていたのでとても嬉しい！練習する方も受ける方も美容勉強になるのでとても助かります
️終わったら顔がスッキリしたので嬉しい気分。お誕生日と結婚記念日祝いでお食事に行こうと思っていたのでなんかラッキーだなって♪最近化粧品検定の勉強ができていなかったので今月から頑張りたいと思います
色々モチベーションが上がった日でした。頑張っている人をみるとこっちも元気をもらうと言うかやる気が出ますね！
がんばろー♪
2020年08月30日
のんびりした日
今週は全然早起きができなかったので明日こそ！と気合を入れながら寝たら奇跡的に5時1分に起きれました。
やったー！朝の瞑想会に参加できる！と思い急いでZOOMにログイン。間に合いました眠いながらもなんとか10分の瞑想を終えました。よし！今日は瞑想できた！と満足しながら話を聞いていたらいつの間にかうたた寝を…（しかもしっかり横になって寝ていました。）気がついたら6時からのマッサージライブも終了していました。残念
しょうがないので開き直ってお布団に入って寝直しました。
二度寝（三度寝？）から目が覚めたら、今日はiPhoneの集荷と実家に遊びに行く予定だったのでまずはヨガをして待っていました。ですがなかなか集荷が来ないのでデコルテと肩のマッサージでリラックス時間。ここまでで2時間半経過。まだまだ来そうにありません。まだ時間があるからお腹・足をマッサージ。おかげで全身マッサージできました。やった！
もう娘は出かけないのー？と不機嫌モード。親からも催促の電話が。それでもまだ来ないので次は出かける準備を。準備も終わり、娘の髪も縛り終わったらやっと集荷がきました。
待ちは長かったけど準備のおかげですぐにでかけられました。美活も出来てある意味充実した時間が過ごせました。
やったー！朝の瞑想会に参加できる！と思い急いでZOOMにログイン。間に合いました
眠いながらもなんとか10分の瞑想を終えました。よし！今日は瞑想できた！と満足しながら話を聞いていたらいつの間にかうたた寝を…（しかもしっかり横になって寝ていました。）気がついたら6時からのマッサージライブも終了していました。残念しょうがないので開き直ってお布団に入って寝直しました。二度寝（三度寝？）から目が覚めたら、今日はiPhoneの集荷と実家に遊びに行く予定だったのでまずはヨガをして待っていました。ですがなかなか集荷が来ないのでデコルテと肩のマッサージでリラックス時間。ここまでで2時間半経過。まだまだ来そうにありません。まだ時間があるからお腹・足をマッサージ。おかげで全身マッサージできました。やった！
もう娘は出かけないのー？と不機嫌モード。親からも催促の電話が。それでもまだ来ないので次は出かける準備を。準備も終わり、娘の髪も縛り終わったらやっと集荷がきました。
待ちは長かったけど準備のおかげですぐにでかけられました。美活も出来てある意味充実した時間が過ごせました。
2020年07月29日
2020年06月15日
体と心のリラクゼーション
社会人になってから時々通っていたマッサージ。学生までは全く通ったことがありませんでした。たぶんそれまでは肩こりとか腰痛を感じたことがなかったからかもしれませんが、社会人になってから常にパソコンを使うようになって痛みや疲れがひどくなったので通うようになりました。
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