美容・健康向上委員会

マキベリーという、奇跡のスーパーフルーツをご存知ですか？
海外ではスーパーフルーツが注目を集めていますが、その一つがマキベリーです。
どのような健康効果や美容効果があるのでしょう。









◇マキベリーとは
マキベリーは、チリ南部のパタゴニア地方という場所に自生しているマキという植物の果実です。
実は小さくて丸く、黒色でブルーベリーに似ています。
人工栽培はされていないため、希少価値の高いフルーツです。
栄養価が高く、現地では昔から健康食とされてきました。

◇マキベリーの栄養素
ポリフェノールの一種であるアントシアニンが豊富に含まれ、含有量はアサイーの約5倍含まれているのが特徴とされています。
その他にも、ビタミンＡ・ビタミンＣ・鉄分・ミネラル・カリウム・食物繊維なども含まれています。

◇マキベリーの効果
<美肌・美容効果>
マキベリーの持つ強力な抗酸化力は、肌の老化を防ぎ肌トラブルを予防する効果があります。
肌を紫外線から守る働きもあり、シワやシミを防ぐ働きがあります。

<疲れ目に効果的>
アントシアニンを含むマキベリーには、疲れ目を癒し、目の老化を防止する効果があります。
現代の生活では、パソコンやスマホの見過ぎで目が疲れることが多いものです。
目を酷使すると目の周りのシワの元になりかねません。

<抗炎症作用>
マキベリーは、体内の炎症を抑える効果があります。
また細菌による炎症にも効果があり、のどの痛みや発熱、下痢などの治療にも原産国では使用されているようです。



このように、お肌の他にも目にもとても効果的な成分を含むスーパーフルーツなんですね。
日本では、フルーツとして手に入る食品ではありませんが、サプリメントや粉末状で販売されていますので、気になる方は是非お試しを。



『1月10日 今日は、110番の日』
警察庁が1985年12月に制定し、翌1986年から実施しました。
ダイヤル110番は地域により番号が異なっていましたが、全国で110番に統一されたのは1954年でした。




スマホやパソコンのブルーライトが気になる方は…



目の疲れやぼんやりした視界が気になる方はこちら…



なんかちょっと疲れてるかも？心とカラダに元気を与えて乗り切りたい方は…



泡の力でもっちり肌に　酵素洗顔を始めてみたい方は…