日頃の運動不足の解消にと・・・

ここ３か月くらい、日頃の運動不足解消とダイエットを兼ねて会社まで自転車通勤してるのだ。

片道約５０分、およそ１３ｋｍのサイクリング。(≧▽≦)

自転車と言っても、アシスト付ですが・・

まぁ、そこは大目にみてちょーだい。

自宅から多摩川のランニングコースに出て、土手沿いを羽田方面に向かいます。

季節的に朝から結構暑くて、会社に着くころには、いい汗かいてる！
シャツの着替えも用意しとかないと、大変なことに！

アシスト付いてなかったら、きっとそれはそれは悲惨なことになってるんだろな。

んでもって、現在のところのダイエットの効果はというと、合わせて多少の食事制限も
してることもあって、なんと、３か月で約９ｋｇも減量　できた！

ポッコリお腹が、ずいぶんスッキリ！

アシストといっても、ある程度の速度が出るとアシストしなくなるらしいので、
結構自力を使ってることになるみたい。

その証拠に、ずっと漕いでると太ももの付け根とお尻が痛くなる。

あなどれませんアシスト付自転車！

ダイエット効果の程は、このアシスト付自転車での往復１時間４０分のサイクリングに
よるものかどうかは定かではないけど、効果はきっとあるのだと信じたい。

まぁ、何より、ラッシュの電車に揺られて通勤するより、はるかに健康的だな！

Kuriの乗っている自転車はPanasonicのビビ EX 26インチピュアブラックという機種で、
バッテリ容量は機種最大の１２Ah！

{a8.net http://redirect.shoppingfeed.jp/novakato.tg/redirects/?pid=2300&icd=BE-ENE}

カタログスペックでは、満充電状態で。。。

オートマチックモード走行：約４８ｋｍ
ロングモード走行：約６６ｋｍ
パワーモード走行：約４２ｋｍ

くらいは走れるということらしい。
Kuriは、ほとんどオートマチックモードを使っています。

充電時間は、約４時間

値段は１０万くらいしちゃいますが、ちょっと長めの距離を乗るのと、
頻繁に充電するのが面倒そうだったので、奮発しちゃいました。

本当は、カミさんが日常で使うつもりで買ったんだけど、ほとんどKuriが占有しちゃってます

最初は、アシスト自転車をなめてましたけど、便利！楽！

特に上り坂では効果絶大！
あと、走り出しの軽さは、初めて乗ったときはスムーズ過ぎて怖いくらいです。

ここ最近の買い物の中で、かなりのお気に入り！

ちなみに、停車中はブレーキを握ってないと、ペダルにちょっと負荷をかけると、
走り出そうとするので、必ずブレーキを握っとかないと危ないぞ！

これからもう少ししたら、朝の土手沿い、とっても気持ちイイだろな！

そんな、お気に入りのビビちゃんですが、最近どーしても気になっていることがある。

それは、バッテリーの残量表示と、その減り方。

・・・と、長くなるので、これは次回に。

＜ご参考＞ Kuriは、アフターサポートがしっかりしているＤＡＩＷＡＣＹＣＬＥさんで購入しました。