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2017年09月30日

私の睡眠不足対策


【一部宣伝リンク貼っております。興味のないかたはすみません】

最近は夜泣きも終わって、ぐっすり寝てくれるので
とても楽になりました。

ただ娘を授かってからは慢性的な腰痛に悩んで
どんなに疲れていて寝る時も
「よし!この姿勢だ!」
としっくりこないと熟睡モードに入れません。

娘が歩きはじめてからも、
おんぶやら飛行機やら無理な体勢を続けたせいか
腰痛がますますひどくなり、寝転がるとどうもしっくりこなくて
一気に睡眠不足になってしまった時期がありました。

それがようやく夜泣きも落ち着いたころだったので、
今度は自分かよ、とがっくり・・・


「人生の半分は寝ているんだから良いマットを選びなさい」


そうパートナーに言われて(あんたは寝すぎだろとは思いつつ)
腰にいい寝具を選びなおしました。


トゥルースリーパーやらなんやらいろいろ見てみましたが
私は西川リビングのエンジェルサポートマットを購入。

高反発で腰が沈み過ぎず、堅過ぎずで、正解でした。
折り畳みができるので上げるのも楽で、
夏場は片面のメッシュ地で快適です。

もし寝具にお悩みだったらおススメですよ







このマットを買ったこちらのサイトは、
娘がお腹にいるころから利用しています。

夜泣きのことなど、こちらを参考にしたことも多かったので
よかったらどうぞのぞいてみてください。
赤ちゃん時代のお布団もこちらで買いました。

西川リビングOnline 妊婦さん&育児ママのハッピーライフを応援するサイト

「はっぴーマム」





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