テレビでは『災害級』とか表現されてて、いよいよ地球大丈夫？と毎年思ってる気もしますが。
わが家は古い木造家屋。
無駄に大きいだけで作りは古いので、断熱材はあまりしっかり入ってません。
日中のほとんどを過ごすリビングは、エアコンで冷やされてます。
でも他の部屋ははっきり言って灼熱です。
特に二階は熱がこもりやすく、風がよほどある日は良いですが、無風の時は全く熱が逃げないまま夜を迎えます。
体感35℃近くあるのでは・・という寝室でエアコンなしで寝るのは命の危険を感じるレベル。
なので危なそうな時は、リビングで寝るようにしてます。
昨夜もリビングから出た時の廊下の熱気で、二階は危ないと判断。
リビングのソファで寝ることに。
寝る直前にエアコンを切って、サーキュレーターを回して寝ました。
朝方暑くて目が覚めて、汗だく。
リビングでもやっぱりエアコン切ったのがいけなかったかな。
ソファは多少体が沈むし、革張りなので通気性が悪かったのもいけなかったかも。
なんだかだるいなぁと思いながら、二度寝しました。
結局いつもより遅くまで寝てしまいました。（娘が夏休みなので）
午前中はいつもの家事をこなし、仕事もしました。
が、ずーっとじんわり頭痛。
あと少しで熱中症になっていたかもしれません。
頭痛がし出してから、こまめに水分を摂るようにしたら、午後からは回復しましたが。
だるいな・・と思った時点で水分摂るべきだったかな・・とも思います。
室内で高齢の夫婦が熱中症の疑いで亡くなっているのが発見されたというニュースも見ました。
他人ごとと思わず、しっかり対策しないとな・・と感じてます。
こてつもずっとリビングにいるので、こてつのためにもリビングで快適に寝るというのは大切かな？
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